4x10 - ¿Cómo estructurar el entreno entre dos objetivos A? 201h9

Buenas bienvenidos bienvenida es una vez más al pocas defecto dorsal antes de empezar con en el programa en si nada a dar las gracias por el apoyo que estoy notando últimamente que la verdad que bueno se agradecen los comentarios los las valoraciones los links y demás en las diferentes plataformas y hoy que de lujo la verdad es que hostia se agradece se agradece mucho y el tema de moverlo por los grupos de telegram y los comentarios que hacéis en europa telegram omar y compañía la verdad es que motivan motivan un huevo el programa de hoy va a seguir ya un poco cerrándose este triplete de de pocas en función de cómo plantear la temporada o cómo elegir los objetivos o como categorizar los como distancias los y demás vale que venimos tratando estos días pero bueno que se puede tirar de la manta si si seguimos por esta línea y ellos motiva y lo deja y sin comentarios lo comentamos sintonía el programa y empezamos bueno pues como decían la intro el programa de hoy van la línea de lo que comentábamos estas últimas veces y es una una duda que camacho diego un chico a través de de telegram es un chico que la verdad es que le conozco un poco más a fondo y aunque la duda deje cosas hay hemos hablado más de una vez porque hemos hecho un par de asesorías online que bueno que si te interesa en hacer este tipo de cosas me ha ado por o y quedamos y hacemos a través de azul y se trata pues de unas pequeñas reuniones para dudas en concreto cómo afrontar esto una temporada como poner los objetivos o como afrontar una preparación pues para una maratón fue en su caso y dudas que te puedan salir de como entreno la fuerza o cómo pudo establecer ciertos objetivos o como puedo mejorar mi un punto de chispa en la carrera a pie pues obviamente yo como entrenador tengo un servicio re comillas qué es eso que son reuniones o bien en persona o bien a través de azul porque es la mejor herramienta digamos para hacerlo pues eso no dudas o de asesoría llámalo x es entonces bueno sí si por lo que sea tienes alguna cosa que quieras tratar más personalizados a través de o que tiene siempre en cualquier episodio en el podcast puedes puedes ar y lo hablamos con calma la duda que me comentaba diagonal la siguiente hola que tal una consulta cuando estás entre dos objetivos a es acabas uno como gestiona días tú pequeños descanso antes de empezar un plan más fuerza por ejemplo si entre dos maratones hay seis meses pero la preparación específicas de cuatro algo así esos dos meses que áreas entendía siempre de uno o dos días a la semana estímulos de series y cosas así o cómo sería un poquito de gestión de del pasar de un plan a otro gracias bien como veis aquí tenemos una duda muy concreta como os decía a diego son perfil que desde maratoniano por así decirlo aunque tiene bastante chispa en huesca pero bueno su perfiles más de maratones sus objetivos a por así decirlo de la temporada son maratones vale esto es una pregunta que obviamente requiere una respuesta un poco más personalizada y esto es una de las cosas que quería trata en el episodio de hoy no que al final una cosa son los grandes rasgos de cómo plantear una temporada como tal pero lo obviamente entrar la individualización y como cada uno plantea la temporada de una forma diferente vale si me centro en el caso debió y lo llevamos a un calendario entre comillas real para que todos tengamos una una temporada más o menos similar lo que le comenté ello respondido en su momento y la idea fue un poco de eso no lo primero que entendemos por ese periodo específico para maratón de cuatro meses como tal yo le decía pues si tienes ocho meses mi periodo específicos son esos ocho meses porque al final son ocho meses vamos a ir progresando donde vamos a trabajar ya más a nivel específico la maratón sería al final no dependiendo un poco de tu perfil de tu bagaje y como vengas en el caso de diego además como os comentaba tiene diez bastante rápido cerca de cuarenta y así vale incluso por debajo de cuarenta que se hizo poco después de la maratón nocturna bilbao entonces vamos a intentar poner