
Descripción de 270 Despierta tu energia sexual 5f1a6u
Curso de "Gestión emocional del tiempo": https://feelyoga.club/curso/gestion_emocional_tiempo/ Mi nuevo proyecto, Feelyoga.club: https://feelyoga.club/ MIS SERVICIOS DE COACHING: https://cuidar-t.es/servicios-de-coaching/ ¡Apúntate a mi newsletter!: https://cuidar-t.es/o/ ….. Cuidar-T, un programa semanal para ayudarte a sentirte bien. En este espacio hablamos de trucos, ideas, información y consejos para aprender a sentirte bien. Hoy hablamos de un componente de nuestra vida que puede contribuir positivamente a nuestro bienestar, se trata de nuestra sexualidad. Y para tratar este tema tan interesante cuento con Lourdes Lobo, una profesional cuyo trabajo sigo con interés y con la que siempre aprendo algo nuevo. Lourdes Lobo es médico, sexóloga y terapeuta de parejas. Ella tiene una visión holística de la sexualidad, integrando de manera saludable mente y cuerpo, llegando a desarrollar su propia metodología con la que ayuda a las parejas a reconectar entre sí y disfrutar de su intimidad. Lourdes nos va a ayudar a incluir nuestra sexualidad como parte de nuestro autocuidado. Espero que te resulte interesante. Te animo a que compartas este episodio con las personas a quien creas que también le pueda gustar y a que me des todo el que te apetezca en los comentarios del episodio. CONTENIDO: 00:00 = Saludo inicial. 00:23 = Presentación del episodio. 00:43 = Presentación de Lourdes Lobo. 02:25 = Cómo ha sido la trayectoria personal de Lourdes. 05:54 = La eficacia de sus métodos holísticos y el autocuidado. 09:17 = Combatir la idea de que el placer es algo negativo. 12:48 = El agotamiento y la baja libido. 16:23 = El tipo de mujer que suele acudir a sus terapias. 18:02 = La sexualidad durante la menopausia. 23:24 = El papel de la autoestima. 24:58 = La importancia de nuestro diálogo interior. 27:38 = Nuestro papel en la educación de nuestros hijos. 30:50 = Cómo ar con Lourdes. 32:09 = Últimas reflexiones y consejos. 32:25 = Despedida de Lourdes Lobo. 32:59 = Despedida del episodio. 33:13 = Fin. Instagram de Lourdes Lobo: https://www.instagram.com/lourdesloboc/ Web de Lourdes Lobo: https://lourdesloboc.com/ Canal de YouTube de Lourdes Lobo: https://www.youtube.com/channel/UCkre9a2nT5FqoTJQfY6lUFw Mi nuevo proyecto, Feelyoga.club: https://feelyoga.club/ Más información sobre Cuidar-T en: https://cuidar-t.es/ Perfil de Cuidar-T en Instagram: https://www.instagram.com/cuidar_t/ Mi estudio de yoga: https://feelyoga.es/ Los derechos de todas las músicas utilizadas son de libre uso o han sido debidamente adquiridos. 6mb4
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Bienvenida y bienvenido a cuidarte un espacio semanal para compartir inspiración e ideas sobre autocuidado soy marta reguero periodista profesora de yoga y meditación y coach personal ponte cómoda ponte cómodo que empezamos bienvenidos bienvenidas a cuidarte hoy vamos a hablar de placer vamos a hablar de deseo de cuerpo de mente y algo tan cotidiano para todos nosotros cómo es el sexo pero enfocado desde el punto de vista de una profesional con amplio espectro porque ahí está con nosotros lourdes lobo que es médica sex bióloga y terapeuta de parejas ella tiene una forma holística de entender la sexualidad nosotros queremos que nos transmita parte de ese secreto que tiene para haber acompañado a muchísimas parejas y las ha ayudado a que el sexo sea algo importante algo esencial en su relación pero desde el punto de vista de una integración saludable donde la mente y el cuerpo se dan la mano y ahora ella nos va a explicar cómo es ese mecanismo que es lo que prima si la mente o el cuerpo y bueno ella crea su propia metodología y con su propia metodología ayudan especialmente a las mujeres a reconectar consigo que quizá es una de las cosas que a lo mejor tenemos ahí como asignatura pendiente y bueno nos contará su historia bienvenida a lourdes muchísimas gracias por estar aquí en cuidarte gracias marta qué nombre tan bello para tu podcast empieza por cuidarnos y qué bien que nos vas a enseñar también a incluir el sexo como parte de ese autocuidado porque aquí nos enfocamos mucho en eso en el autocuidado que a veces es una asignatura que tenemos y las mujeres especialmente vamos dejando de lado y no sé si en el sexo pasa lo mismo en la sexualidad que llega un momento que hay otras prioridades que quedamos como en un segundo plano y eso es lo que lo que me gustaría que compartas con nosotros pero para empezar como tu historia es muy interesante porque tú empiezas desde ese punto de partida científico con tu carrera de medicina luego vas incorporando técnicas de biodescodificación incluso un enfoque spiro ritual de la sexualidad cómo ha sido ese recorrido para ti como terapeuta como médico para nosotros lo único que existe es el método científico sin embargo yo veía que algo faltaba en las mujeres cuando las atendía sobre todo en seres que tenían dificultades para tener el orgasmo porque generalmente la ausencia de orgasmo está asociado con problemas de experiencias negativas o falta de educación y yo veía que había mujeres que no tenían ninguna experiencia negativa que habían tenido educación y sin embargo no tenían orgasmo entonces yo decía y sobre todo las mujeres que tienen vaginismo que es el dolor a la penetración yo decía porque esta mujer no tiene ningún factor de riesgo y está teniendo un bajini por otra parte yo veía yo atendía a niños abusados tiene un programa de educación sexual prevención y atención en niños abusados y veía que las mamás de niños abusados habían sido usada y las abuelas habían sido usadas entonces yo decía aquí hay algo que yo no sé aquí hay algo que yo desconozco entonces empieza a investigar y me doy cuenta que habían abusos transgeneracionales y yo decía dios mío qué será esto entonces aunado a situaciones personales entonces sabes a esos momentos negros que tiene uno en la historia de vida me lleva a hacer constelaciones familiares y ahí donde me cae la loca decimos en venezuela mecha la pieza encuentro como ese eslabón perdido que yo sentía que me hacía falta y esto pues me lleva a estudiar co yo soy constelado ser constelaciones hacer concentraciones de la salud todo esto y esto me lleva a hacer asesor en biodescodificación y entender que las enfermedades tienen que ver con las emociones con las que tú te diste con la que aparecieron en tu familia y bueno esto entonces me ha llevado todo este esta otra parte desconocida para un eco y a entender que la sexualidad es enero porque hasta este momento hasta ese momento más o menos hasta el dos mil once y eso que me había graduado en el dos mil nueve en el mil novecientos noventa y siete suena como muchísimo coronel tanto no nos enseñan que la sexualidad es energía sino que la sexualidad tenía que ver con unos genitales con un cuerpo que reacciona
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