1x11: Apego y relaciones 💕¿Cómo nos afecta emocionalmente? Hablamos con Purifi cación Sierra 283546

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¿Sabes qué es la psicología? ¿Qué te puede aportar y cómo influye en nuestra sociedad? A los psicólogos nos ha llegado la hora de explicarte la importancia de esta ciencia del comportamiento por la que estás completamente rodeado. Opiniones tenemos todos, datos y realidades no. Bienvenidos a Psicolab. Si estás aquí es porque estás interesado en escuchar información de calidad con un puntito de entretenimiento. Seguro que alguna vez has oído hablar sobre cómo nuestras primeras experiencias afectan la manera en que nos relacionamos con los demás y con nosotros mismos. Así que en este episodio descubrirás cómo se construyen esos lazos invisibles que nos hacen sentir seguros o vulnerables y por qué entenderlos puede transformar la manera en que te relacionas contigo mismo y con los demás. Y para ello nos acompaña una persona estupenda que viene a darnos luz en este tema a la que le he pedido que sea ella misma la que se presente. Hola Marta. Muy buenas. Cuéntanos quién eres. Bueno yo soy Purificación Sierra, soy doctora en psicología y soy profesora titular de la Facultad de Psicología de la Universidad Nacional de Educación a Instancia.

Pues bienvenida Puri, es un gustazo tenerte hoy aquí y para hablar sobre todo un tema tan bonito como es el apego en el que vamos a empezar y tratar de conseguir al final haberte ofrecido una visión clara y accesible sobre cómo se forman nuestros vínculos afectivos, cómo influyen en nuestras relaciones y bienestar y brindarte herramientas para entender y cultivar relaciones más seguras. Así que si te parece Puri pues comenzamos. Claro que sí, además antes decirte que estoy encantada de estar aquí, claro que sí. Ya sabes tú que es mútuo. Pues bueno pues yo creo que antes de explorar cómo nos conectamos creo que es interesante entender el apego. Entiendo que es ese vínculo primordial que da forma a nuestra vida emocional pero cuéntanos tú Puri, ¿qué es esto del apego? Pues mira si tuviéramos que definir de alguna manera o para que entendiéramos todo de qué estamos hablando, cuando hablamos de apego hablamos de un vínculo muy especial y primordial y además muy en las primeras etapas de la vida tanto como desde el nacimiento que nos une a personas que son muy especiales para nosotros también, nuestros padres y nuestras madres.

Es importante tener en cuenta que una cosa es el vínculo de apego que yo entrecruzo, entrelazo, construyo con mi figura de apego que en general en los primeros meses es la madre y que luego hay otras figuras también como el padre que entran en juego digamos en este trenzado emocional y otra cuestión es el vínculo. Cuando hablamos de vínculo, aunque hay veces que hablamos y se le dice así también, no de vínculo de apego, nosotros no solamente tenemos ese vínculo especial y específico con nuestras figuras de apego que decimos. Tenemos otros vínculos de amistad, otros vínculos de relación también y tenemos un vínculo también con nuestros hijos y ese es un vínculo emocional también pero a ese no está muy bien, no es correcto hablar de vínculo de apego en ese caso. El vínculo de apego de la madre y del padre, de nosotros como adultos fue el que tuvimos con nuestras figuras de apego principal en nuestros primeros años de la vida que fueron nuestros padres y nuestras madres.

Así que yo creo que es importante diferenciar cuando hablamos de vínculo de apego en esta faceta, en este contexto, cuando hablamos de vínculo de apego hablamos de ese lazo especial con la mamá y con el papá o con otra figura que haga este papel de cuidador principal y el vínculo parental, podríamos decirlo así, es el vínculo que yo genero, esa emoción que yo genero con mi hijo o con mi hija. Pues qué interesante esta descripción breve de lo que vamos a hablar hoy, que me apetece un montón y me surge esta idea, en algunos momentos he leído el apego seguro no sólo da las raíces sino las alas para volar. No sé hasta qué punto te parece que es sensata esta frase descriptiva e incluso si hay diferencias y puede haber apegos seguros, apegos inseguros, no sé si podemos... Claro, esa definición que haces y esa caracterización que haces del vínculo seguro, digamos que es muy informativa de lo que estamos hablando, pero es verdad que tenemos que hablar de que hay diferentes formas de vincularse y a eso es a lo que llamamos, podríamos explicarlo así, diferentes patrones.