1x09 Cómo MEDITAR según Jacobo Grinberg 4v6a5p

Okay vivimos creyendo que estamos separados fragmentados desconectados de la totalidad pero qué pasaría si existiera una forma de recordar de regresar a ese estado de unidad donde todo cobra sentido la meditación como decía jacobo grinberg no es solo una práctica sino un puente un puente entre lo que creemos que somos y la inmensidad de lo que realmente somos cómo meditar según este maestro que dedicó su vida a entender la conciencia humana así que prepárate para un viaje que te llevará hacia dentro hacia lo más profundo de ti mismo y a la vez hacia lo más profundo de todo lo que nos rodea bienvenidos a lo desconocido bienvenidos a lo desconocido soy david barberá y hoy vamos a explorar juntos un tema que une ciencia espiritualidad y filosofía como sabéis hace un par de episodios os hablé brevemente de un proyecto en el que estaba estudiando ah joong ki me encontré con esos ejercicios praga chicos para dejar de boicotear nos a nosotros mismos y demás y la verdad es que gustó mucho y en la preparación de este proyecto que ya mencioné y del que dije que no podía hablar mucho pues me he topado con un libro de jacobo grinberg que muchos conoceréis desde luego que no necesita mucha más presentación de la que hecha la introducción qué es la meditación y es una obra que combina prácticas meditativas con una visión muy profunda de la conciencia humana y por lo tanto como la meditación creo que es un tema muy incomprendido sobre todo aquí en occidente y que hay muchísima gente que se está está aficionando a ella introduciéndose y además me apetecía compartir parte de lo que explica jacobo grimm ver aquí pero sobre todo hablar de los ejercicios meditativos que comparte en este libro y que podemos llevar a la práctica de una manera muy muy sencilla e introducirlos a nuestra práctica rutinaria o o para como he dicho iniciarnos en la meditación greenberg nos invita a descubrir cómo precisamente la meditación puede transformar no sólo nuestra perfección sino llevarnos hacia esa unidad de la que habla mucha gente de la que he hablado alguna vez en este podcast y de la que muchos monjes parece que están alertando sobre ese salto evo el motivo que nos lleva hacia una conciencia única pero como os he dicho no vamos a profundizar tanto en estas ideas sino que vamos a explorar estas prácticas y como siempre a compararlas con otras filosofías orientales como el taoísmo el budismo y verde donde esa caja como glimmer estas ideas vamos a comenzar con una idea central del libro de greenberg que es el hiper campo y vamos a hablar brevemente de esto pero quiero dar un par de apuntes porque creo que tener estas cosas en la cabeza a la hora de plantear la meditación puede ser muy útil para ver hacia dónde tracey ender y darle un motivo al por qué meditamos y el por qué hacemos lo que hacemos como decía el hiper campo del que habla greenberg es una red energética que conecta todos los cerebros humanos una especie de campo de conciencia colectiva según él esta red nos influencia y a la vez nosotros la influenciamos a ella como si nuestras mentes fueran pequeñas olas