#165 - Sobre encontrar la alegría interior (Carta XXIII de Séneca a Lucilio) 1zy41

Hola estoy co hola estoica soy pepe garcía y estás escuchando el podcast del estoico el podcast de estoicismo en español en el que hablo de estoicismo entrevisto a gente inspiradora y explicó ejercicios que puedes poner en práctica para vivir una vida que merezca la pena ser vivida bienvenido bienvenida al episodio número ciento sesenta y cinco del podcast hoy vuelvo con un nuevo análisis de las increíbles cartas de séneca a lucilio que como ya sabes seguramente es mi libro favorito en esta ocasión analizo la carta veintitrés que para mí es importantísima en el estoicismo de séneca y en la que veremos cinco claves que giran en torno a la concepción de la alegría como algo interior y como no debemos caer en el error de buscarla en cosas externas veremos de forma práctica que podemos hacer en nuestro día a día para cambiar el foco del exterior al interior y no seguir cayendo en errores que nos van a alejar cada vez más de una existencia plena sosegada y feliz como he hecho con las últimas cartas de séneca a lucilio primero describiré las cinco ideas principales de la carta y después destilada y cada una de las ideas con las frases más relevantes y a cada de añadiré un ejercicio para poder llevar la carta a la práctica en tu día a día como para el resto de las cartas la edición que estoy utilizando es la de la editorial cátedra la traducción de francis chochas que ya sabes si me has escuchado antes que es mi favorita y es la que yo trabajo este episodio viene patrocinado por el nuevo patrocinador del podcast cofi café kofi café es una marca de café de especialidad de una calidad increíble que se distingue por seleccionar pequeños lotes de granos conocer las fincas en las que se producen en origen y llevar a cabo un tueste artesanal específico para cada grano destacando así las mejores propiedades de cada café si entras en la web de kofi café que es kofi café puntocom te deletreo ca o f i c a f e cofi café puntocom iphones el código el estoico todo junto en mayúsculas el estoico que es el nombre de este podcast tendrás un diez por ciento de descuento en todas tus compras tinkoff café también como siempre me gusta destacar para que quede claro que yo mismo tomo café café a diario y que jamás ni patrocinar ya ni he patrocinado nunca nada que yo no haya probado antes y que nos recomiende personalmente dicho todo esto vamos con el episodio de hoy sobre encontrar la alegría interior la carta veintitrés de séneca a lucilio me gusta mucho como empieza a séneca esta carta veintitrés auxilio lo hace de un modo diferente y lo hace así crees que te voy a describir lo bien que se porta el invierno con nosotros al ser apacible y breve lo intempestivo de frío y otras tonterías de los que buscan temas de conversación que le dice no yo voy a escribir algo de lo que tanto tú como yo podamos aprovecharnos pero qué otra cosa sería sino animarte a tener una mentalidad conveniente en este video vamos a hacer exactamente lo mismo no voy a empezar a hablar del tiempo o del calor que ha hecho este verano sino que voy a hablar de principios estoicos enseñanzas de séneca así que vamos con el análisis la carta veintitrés de séneca a lucilio en esta carta veintitrés es séneca a lucilio vamos a hablar del goce de la alegría interior en una aproximación muy distinta a la que se suele pensar en el estoicismo cuando se piensa de los estoicos se piensa que los estoicos no pueden gozar no pueden disfrutar y séneca en esa carta veintitrés a lucilio le demuestra que sí como he hecho en las últimas cartas de séneca a lucilio la estrujó tura de este video para ser la siguiente primero voy a decir cuáles son las cinco ideas principales de la carta y luego vamos a ver cada idea principal con un ejercicio para que puedas incorporarla a tu vida cotidiana las cinco ideas esta carta están en estrecha relación la una con la otra la primera de ellas es no debemos poner nuestra felicidad en manos ajenas la segunda es que nuestra felicidad de debe depender del interior y no del azar exterior la tercera es que los disfrutes comunes suelen ser superficiales pero los del interior son profundos la cuarta ideas que alcanzar el bien verdadero depende únicamente de nosotros y la guinda es que debemos mantenernos firmes en un propósito y no andar cambiando constantemente la idea la primera idea seneca le dice a lucilio que no debemos poner nuestra felicidad en manos ajenas le dice así has llegado a la perfección quién sabe de que disfruta quién no ha puesto su felicidad en manos ajenas anda preocupado e inseguro de sí mismo quien se ilusiona con alguna esperanza aunque esté a mano aunque no sea difícil lo que se busca aunque lo he esperado nunca decepcioné es decir en esta primera idea tenemos que tener claro como dice aquí séneca a lucilio saber de que disfrutamos de que disfrutamos cada uno porque si queremos aprende a disfrutar primero tenemos que saber de qué de que disfrutamos que nos gusta pero para séneca lo más importante sobre todo es que este disfruta o esto de lo que disfrutamos no estén en el exterior no depende de la fortuna no depende del azar porque si ponemos nuestro disfrute nuestro gozo en