#15. Covid y deporte. Análisis de la situación. 265n1f

Cuéntame cómo deportista hay algo que te hago vía más que fallar están compitiendo y tienes una oportunidad clara un pase claro o si estás jugando al tenis una buena muy clara y fallas cómo te sientes te agobias verdad la verdad es que si se crean muchos dramas mentales cuando uno mete un error sin embargo vamos a ver fallar es inherente al deporte es imposible pensar en un deportista que nunca falle o si yo creo que no así que siendo eso importante es mucho más importante que dejes de sufrir porque estas fallando si quieres aprender algunas claves para conseguirlo te recomiendo que no te pierdas este programa empezamos hola deportista te doy la bienvenida a un nuevo programa el número diecisiete de inteligencia deportiva el casa en el que hablamos de cómo preparar la mente para el deporte rendimiento mental del deportista psicología deportiva council deportivo llama como quiera si eres deportista entrenador padre deportista o simplemente te apasiona el deporte este podcast te va a encantar y ahora mucho más porque ahora lo puedes hacer tú también si quieres proponer un tema para el programa solo tienes que entrar en mindfulness por punto es barra pocas y hacer tu propuesta mi nombre es miguel ángel rodríguez y cada programa te traigo temas relacionados con el interesante mundo de la psicología en el deporte todo lo necesario para que entiendas mejor que pasa dentro de la cabeza de un deportista y cómo hacer para lograr controlarlo hoy un tema muy interesante porque hoy hablamos pues lo que te decía al principio de cómo gestionar el de una manera positiva sin agobiar se con normalidad tú te sientes capaz para hacerlo o crees que eso este otro planeta bueno antes de empezar te recuerdo que puedes entrar más fieles por punto es y descargarte la guía de inteligencia emocional para deportistas recibe gratis en tu correo desde luego una muy buena oportunidad para entender mejor esas emociones esas emociones que te dominan y que te hacen llevar tan mal el error entre otras cosas fíjate hablando del tema de hoy hablando de como dejar de agobiar se por fallar he visto tu seguramente será testigo propio directo de ello a muchos deportistas que se bloquean que se sienten superados por la presión cuando fallan cuando cometer un error que no esperaban les entra un miedo a fallar que que bueno es muy grande está ahí y desde luego si si le hace un análisis en frío te das cuenta de que todos entendemos que el error es algo normal forma parte del aprendizaje de la evolución para seguir mejorando pero aun así no hay manera aún así cuando nos equivocamos se forma cada drama en nuestra cabeza que tela una mala gestión de los errores cometidos lleva un agobio y un hundimiento del deportista del que muchas veces es muy difícil salir todo esto que escuchamos a veces en los medios de deportistas que que han sufrido depresión o que han sufrido se han visto superados por un proceso de ansiedad viene mucho muy relacionado con lo que te estoy comenzando con el hecho de sentir que no pueden permitirse cierto tipo de fallos bueno te voy a decir que a todos nos molesta cometer errores no conozco a nadie que se ponga contento cada vez que falle sin embargo el hecho de que no controlemos la situación eso ya depende de cada uno eso ya depende de cómo se gestiona ese error de que se entiende que estoy haciendo mal y como puedo conseguir que esos malos sentimientos no sean tal sino todo lo contrario incluso que llegue a generar me sensaciones esto que te voy a decir es una locura sensaciones positivas el fallar esto si que es difícil verdad cual tú ves fallará otra persona que piensas bueno si eres una persona muy crítica pues a lo mejor pues eso precisamente es un juicio en su contra pero si lo analizas fríamente cuando ves un deportista de tu deporte o de otro que comete un error pues seguramente lo entiendes no quizás esto no nos cuando estamos viendo jugar a nuestro equipo de fútbol o nuestro equipo de baloncesto en fin cuando somos forofos más que deportistas pero con nuestros propios compañeros les justificamos cuando cometer un error verdad te das cuenta de que detrás de un error bueno pues hay una mala decisión una falta de técnica o un error físico y bueno eso conlleva ni evidentemente a que ya que las cosas no salgan cómo pensamos que deberían salir ya te digo que todo esto si se reflexiona