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Tú decides cómo quieres ser
🔥 Transforma tu vida con los 7 hábitos de la gente altamente efectiva 🚀

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7/3/2025 · 12:00
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Tú decides cómo quieres ser

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¿Sientes que el tiempo se te escapa y no avanzas como quisieras? ¿Quieres mejorar tu productividad, tus relaciones y tu bienestar? Stephen Covey nos dejó una fórmula infalible para el éxito y la plenitud. En este episodio, te revelo los 7 hábitos que pueden cambiar tu vida para siempre. Pero no basta con saberlos… ¡Tienes que aplicarlos! 📝Reserva tu CONSULTA gratuita en 👇 mi web: https://emocioteca.com/o/ mi WhatsApp: https://linktr.ee/emocioteca Soy Mercedes Cobo, Psicóloga colegiada M-23793 😘 #Los7Habitos #StephenCovey #CrecimientoPersonal #LiderazgoEfectivo #TransformaTuVida ¿Quieres anunciarte en este podcast? Hazlo con advoices.com/podcast/ivoox/583821 23331c

Lee el podcast de 🔥 Transforma tu vida con los 7 hábitos de la gente altamente efectiva 🚀

Este contenido se genera a partir de la locución del audio por lo que puede contener errores.

Para alcanzar el éxito y la efectividad en la vida personal y profesional, Stephen Covey escribió los siete hábitos de la gente altamente efectiva. Seguro que te suena a esta obra.

Tú decides cómo quieres ser. Ya sabes que este es tu podcast de desarrollo personal.

Y estás escuchando a Mercedes Cobo, psicóloga creadora de Emocioteca.com Su objetivo era cambiar la forma en la que las personas ven y enfrentan los desafíos, promoviendo un cambio desde el interior hacia el exterior. Y para darle forma a este proceso de transformación, Covey dividió estos siete hábitos en tres etapas. La victoria privada, la victoria pública y lo que llamó la renovación. En un mundo donde las distracciones son constantes, la presión del tiempo cada vez es mayor, desarrollar hábitos efectivos puede marcar la diferencia entre una vida de estrés y una vida de crecimiento y saludable. Estos principios no sólo han sido aplicados por líderes, empresarios y profesionales con éxito, sino también en la vida cotidiana de muchas personas.

Nos sirven para mejorar la gestión del tiempo hasta fortalecer las relaciones personales y alcanzar metas a largo plazo. En resumen, proporcionan un marco práctico para tener éxito en cualquier ámbito. Vamos allá con la victoria privada. Los primeros tres hábitos se centran en esto, en el desarrollo personal, en cómo una persona puede volverse independiente y construir una base emocional sólida para su vida. El primer hábito es ser proactivo. La proactividad significa asumir la responsabilidad de nuestra vida y de nuestras acciones. En lugar de reaccionar a las circunstancias externas, debemos reconocer que tenemos la capacidad de elegir nuestra reacción, nuestra respuesta. Kobe introduce el concepto de círculo de influencia versus círculo de preocupación. Esto es súper interesante, lo hablaremos en otro episodio.

Las personas reactivas se centran en su círculo de preocupación, sin embargo, las personas proactivas se enfocan en su círculo de influencia, que es donde realmente ellos pueden manejarse, con sus pensamientos, sus actitudes y sus respuestas. Imagina que en una reunión de trabajo, Ana recibe críticas por un informe que ha preparado. Pues en lugar de reaccionar a la defensiva o culpar a otros, ella pregunta qué aspectos puede mejorar y propone una reunión para revisar estos puntos débiles, y así demuestra una actitud proactiva en la resolución del conflicto. ¿Lo ves? El segundo hábito, comenzar con un fin en mente. Este hábito nos invita a tener una visión clara de nuestro propósito de vida. Kobe habla de una declaración de misión personal, que sirva de mapa que guíe nuestras decisiones y nuestras acciones.

Un ejemplo, antes de embarcarse en un proyecto personal o profesional, es fundamental definir qué queremos lograr a corto, medio y largo plazo. Una persona que quiere una vida equilibrada no se debe enfocar, por ejemplo, en el éxito financiero únicamente, sino que tiene que buscar y tener en cuenta su bienestar y las relaciones interpersonales. Antes de ir a por el tercer hábito, te recuerdo que cuentas con tu consulta telefónica gratuita. No tienes más que entrar en mi web emocioteca.com, ir a la opción de o y ahí en la agenda, reservar para que tú y yo hablemos. Así de sencillo podré ayudarte y, por supuesto, contarte cómo podemos continuar trabajando tú y yo en sesiones individuales. Y ahora sí, vamos a por el tercer hábito. Poner primero los

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