#119 - Francisco Gan: El arte de gobernarse a uno mismo r315z

Hola estoy co hola estoica soy pepe garcía y estás escuchando el podcast del estoico el podcast de estoicismo en español en el que hablo de estoicismo entrevisto a gente inspiradora y explicó ejercicios que puedes poner en práctica para vivir una vida que merezca la pena ser vivida bienvenido bienvenida al episodio número ciento diecinueve del podcast en el episodio de hoy entrevisto a francisco gan autor del libro el arte de mandar bien francisco gan ha dedicado su vida fundamentalmente a dos ámbitos la milicia y la montaña aunque ya está retirado francisco ha sido un militar de alto rango ex jefe del centro de inteligencia de las fuerzas armadas y también ha sido el primer español y quinta persona en el mundo en alcanzar las tres cimas de la tierra coronó el everest en mil novecientos noventa y dos y alcanzó respectivamente el polo sur geográfico en mil novecientos noventa y cinco y el polo norte geográfico en mil nove cientos noventa y nueve tenía muchísimas ganas de entrar en la mente de francisco para saber cómo funciona saber cómo piensa y en esta conversación charlamos sobre la importancia de practicar la disciplina de la importancia que tiene para ello el primer minuto del día de cómo gobernarnos a nosotros mismos y de cómo canalizar los pensamientos para r razonar mejor y tomar mejores decisiones y muchísimos más temas te aconsejo que la escuches con papel y boli para que puedas tomar notas porque comparte muchas prácticas que te ayudarán en el día a día y también te ayudarán a practicar la auto disciplina antes de comenzar con el episodio de hoy quería recordarte que con la compra de mi libro siempre en pie regalo una sed pie de bonus extra que facilitan la puesta en práctica del libro y estos es bonus extra consisten en una guía sobre cómo aplicar el estoicismo en el entorno profesional una guía sobre cómo aplicar el estoicismo en las relaciones personales tres audios con meditaciones guiadas por mí mismo y una plantilla de trabajo para qué estructura estudia como lo haría un estoico para hacer con todos estos bonus extra solo tienes que comprar mi libro siempre en pie y enviarme el justificante de compra a la dirección de email libro siempre en pie arroba gmail punto com libro siempre en pie arroba gmail punto com de todas formas como siempre te dejo toda esta información en las notas del episodio y ahora vamos a la entrevista de hoy la entrevista a francisco gan el arte de gobernarse a uno mismo francisco han muchas gracias por aceptar la entrevista y bienvenido al podcast pues muchas gracias a ti por ofrecerme un placer quería preguntarte por favor si puedes presentarte para que no te conozca de mi audiencia que no había escuchado nunca hablar de ti quién eres a qué te dedicas cómo ha sido un poco tu vida muy bien bueno pues me llamo francisco josé gan paint pots tengo sesenta y cinco años soy teniente general del ejército de tierra allá en situación de retiro por cuestiones de edad mi vida ha estado asociada a dos grandes ejes que han sido la milicia y los deportes de montaña y aventura que he procurado compaginar los estoy casado tengo dos hijos ya mayores y tres nietas y bueno pues un poco como leí el otro día una frase que me encantó de de fred decía doy gracias porque nada en esta vida me ha sido fácil entendiendo entendiendo por ello que que doy gracias por la cantidad de oportunidades que he tenido por haber podido apreciar que que el esfuerzo es siempre necesario aunque a veces no te lleve a conseguir lo que quieres y que lo importante es perseverar bueno también eres autor de el arte de mandar bien un libro muy buena plataforma me gusta mucho mucho los estoicos aquí muchos filósofos hablaremos de ello que ha supuesto para escribir el libro pues pues un cansancio enorme porque los que no escribimos es una tarea ardua ha sido pues un volcado de experiencias no yo llegó un momento en que un editor que bien conoces con esa con esa persistencia que tienen los editores consiguió que después de cinco años me pusiera a escribir un libro la pandemia tuvo su aporte positivo en el sentido de que ofreció esa pausa operacional para poder sentarme reflexionar y luego pues un un dolor porque escribir un libro es un dolor o por lo menos para mí que cuando lo cada vez que releo algo lo tengo que cambiar porque no me gusta pues pues cuesta un año escribir un libro y al final lo que pretendo pues es compartirlo compartir experiencias sensaciones que te ayuda a lo largo de la vida sobre algo que es así aparentemente tan simple de definir y tan complejo de ejecutar que es mandar bien coincido mucho contigo