
La Vulnerabilidad Emocional no es Debilidad: Es tu Mayor Fortaleza | T4 - Ep4 6d4o12
Descripción de La Vulnerabilidad Emocional no es Debilidad: Es tu Mayor Fortaleza | T4 - Ep4 6lv3y
Muchas veces confundimos la vulnerabilidad emocional con debilidad. Nos enseñaron a protegernos, a no mostrar lo que sentimos, como si sentir fuera un problema o una señal de inestabilidad. Pero la verdad es otra: permitirnos ser vulnerables es el acto más valiente que podemos hacer. En este episodio hablamos de qué es realmente la vulnerabilidad emocional, por qué es clave para el desarrollo de la fortaleza emocional, y cómo dejar de ver nuestras emociones como debilidades. Exploramos qué significa ser vulnerable sin perder fuerza, y cómo este camino nos conecta con nuestra autenticidad, nuestra inteligencia emocional y con los demás de forma mucho más profunda. Si te has preguntado cómo gestionar la vulnerabilidad emocional o cómo dejar de sentirte débil por ser sensible, este episodio es para ti. Para recibir más tips, herramientas y consejos diarios suscríbete a la newsletter: https://www.alchemistheart.com/newsletter/ Si quieres comentarme tu caso escribe a [email protected] ------- Agradecimientos por la música: 'Ascension' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au a5866
Este contenido se genera a partir de la locución del audio por lo que puede contener errores.
Despierta tu corazón. Un espacio donde tu fuego interno encuentra su voz y su camino.
Bueno, bueno, alquimista, ¿cómo estamos? ¿Cómo estamos? Espero que estés estupendamente bien.
Y bueno, el día de hoy quería hablarte sobre la vulnerabilidad, sobre la valentía emocional y la sensibilidad, ¿vale? Sobre todo porque está un poco como el concepto un poco tergiversado, sobre todo el de la vulnerabilidad. Es como que cuando te dicen es que eres muy vulnerable, parece que te están diciendo que eres muy frágil o muy débil o algo así. Para nada es así. Para nada es así. De hecho, son conceptos totalmente opuestos.
Porque para abrirse, para ser vulnerable y mostrarse así ante los demás, requiere una buena dosis de valentía emocional. Y detrás de esa vulnerabilidad se encuentra una sensibilidad especial. Es una sensibilidad especial de la que he hablado en el episodio número dos. La puerta de amor que no se ve. Y no es una puerta de amor como la puerta de la iglesia en la que salimos con nuestra pareja de la mano y la gente tirándonos arroz que va.
Para nada es eso. Para nada es eso. Es otra cosa muy distinta. Es un punto clave en nuestro desarrollo personal y espiritual. Y sinceramente me gustaría que reflexionáramos sobre ello, esos tres conceptos en este episodio. Quiero hilarlo muy fino, quiero ir despacio, porque quiero llevarte a un punto interesante, un punto profundo, un punto de los que casi nadie habla de eso.
Por lo menos lo que yo he encontrado por ahí no hablan del todo bien sobre esto. Sobre esta sensibilidad de la que te hablo. Hay gente que sabe lo que es, hay gente que lo sabe teóricamente y hay gente que lo ha experimentado, que es mi caso. Y no ha sido sencillo asimilarlo dentro de mí y explorar y sentir desde esa sensibilidad cómo he podido tener esa oportunidad.
Es un punto precioso, precioso. Pero bueno, antes de hablar sobre ello, de profundizar, déjame que me presente, ¿de acuerdo? Bueno, mi nombre es Juan Carlos Díaz y me dedico a ayudar a personas a indagarse en sí mismas donde nunca antes se atrevieron a hacer. ¿Y para qué todo eso? Bueno, pues para transformar sus vidas de una vez por todas, de una forma profunda, ¿de acuerdo? Y bueno, vamos a empezar. Vamos a hablar sobre la valentía, la verdadera valentía, no la ficticia, la buena, la auténtica.
También sobre la vulnerabilidad, la sensibilidad, hemos dicho, ¿verdad? Bueno, vamos a ir hilando un poco, porque esto, quieras o no, tiene muchas connotaciones y no quiero que nos perdamos en el camino, ¿vale? Intento detallar lo más posible y dar los pasos adecuados para que se entienda bien, ¿vale? Bueno, para mí la verdadera valentía es aquella que en la cual eres capaz de mostrar esas heridas, esas heridas tuyas sin máscaras.
Es una rendición es una rendición, ¿vale? ¿Por qué? ¿Por qué digo esto? Porque, claro, la gente entiende, si miras en la tele o miras en las redes y tal, parece que la valentía es como luchar, ¿no? Y mostrarse como una especie de agresivo o empoderarse o algo así, ¿no? No es nada de eso, no es nada de eso.
Porque hay muchos tipos de estrategias de evasión de esa vulnerabilidad, ¿verdad? Ya dependiendo de tus heridas y de lo que hayas vivido en tu vida. Hay gente, bueno, que porque se hace permanentemente irascible y necesita ese conflicto con el otro para alimentar ese personaje que se ha montado, ese personaje irascible. Otros, pues, no...
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