Lista pública
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T2 Cap 24 | Hidrátate y cuida tu riñón
El agua es importantísima para nuestro organismo, así que en este episodio queremos platicar...
01:07:00
T2 Cap 23 | Y, ¿los triglicéridos?
Para complementar el tema de las dislipidemias, en este capítulo platicaremos qué son los...
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T2 Cap 22 | Conociendo al Colesterol
Es muy común que la gente escuche colesterol y lo asocie con algo negativo. Se piensa que el...
38:53
Cuidar nuestros huesos es una tarea que no solo debe tomarse en cuenta cuando somos adultos...
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T2 Cap 20 | Evita el autosabotaje
Es común sentirnos listos para mejorar hábitos y de pronto algo pasa que volvemos a caer en...
32:33
El plan de alimentación ideal para controlar los niveles de la tensión arterial es la dieta DASH,...
35:41
La Hipertensión Arterial Sistémica es una patología muy común en nuestro país y el mundo. Al ser...
35:07
La gordofobia u obesofobia es el temor que tenemos a desarrollar obesidad y la repulsión a las...
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T2 Cap 16 | Dieta según el grupo sanguíneo
Hace algunos años se comenzó a poner de moda la dieta de acuerdo al grupo sanguíneo que tenemos....
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T2 Cap 15 | Síndrome de Ovario Poliquístico
Dado que cada vez es más frecuente encontrar mujeres adolescentes y adultas que viven con el...
33:53
T2 Cap 14 | Beneficios de la lactancia materna
Ventajas en la mamá, bebé y planeta. Ser capaces de brindar lactancia materna a nuestro bebé...
42:22
T2 Cap 13 | Sobrepeso y obesidad infantil
En la actualidad, la prevalencia de sobrepeso y obesidad en niños y adolescentes en nuestro país...
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T2 Cap 12 | Papillas, ¿naturales o industrializadas?
Nuestro bebé cumple 6 meses de edad y es momento de la alimentación complementaria, entonces...
01:06:43
Vivir en México nos hace parte de una gastronomía que siempre incluye a los tacos. Tener la...
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Seguramente han escuchado que existen alimentos ácidos y otros alcalinos, que si bien son capaces...
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Seguramente han escuchado que en estos tiempos es muy importante tener buenos niveles de vitamina...
52:31
A todos nos ha pasado que después de una buena comilona nos entre un sueño tan intenso que no nos...
53:55
La industria alimentaria ha procurado ofrecernos a los consumidores finales versiones ligeras,...
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T2 Cap 6 | Deporte de apreciación
Existen deportes artísticos que exigen cierto tipo de cuerpo pues es parte del arte que se quiere...
35:30
T2 Cap 5 | Cólicos y Síndrome pre menstrual
Las mujeres somos muy susceptibles a sufrir cambios físicos de acuerdo a los niveles de...
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