Ser Libres: Herencias Familiares y su influnecia en nuestras vidas. 32m1v

Sean bienvenidos a saber sanar un espacio de curación transformación y desarrollo personal mi nombre es cristian ortiz y comenzamos y la mayoría de las personas hemos pasado por procesos en los cuales creemos que somos impotentes o que no podemos controlar lo que está sucediendo si bien existen factores que podríamos llamar aleatorios o que no podemos controlar mayoritariamente somos los dueños y las dueñas de nuestras vidas en algún momento hemos cedido el poder a otras personas situaciones circunstancias religiones cultura etc pero en algún momento nos tenemos que reapropiarnos de nuestro espacio de nuestro cuerpo de nuestra vida de nuestras decisiones de nuestras acciones como no podemos modificar todo desde un lugar de desconexión primero tenemos que conectarnos conectarnos conscientemente con nuestro flujo de pensamientos tanto conscientes como inconscientes que existen algunos enfoques terapéuticos que hablan de estas fuerzas que habitan a nivel consciente en nuestro pensamiento y también a nivel inconsciente sin embargo no es únicamente algo como partir las aguas entre lo de arriba y lo de abajo lo que será a simple vista o lo que no podemos ver a simple vista es algo mucho más complejo es entender primero que gran parte de las construcciones incluso conscientes que tenemos no nos pertenece es decir hemos absorbido heredado o actuamos y pensamos evidentemente en función de las creencias de otros y de otra las somos en un cien por ciento responsable de nuestras experiencias y cada uno de nuestros pensamientos está creando continuamente nuestro futuro esto es una frase que tenemos que entender para empezar a tratar este tema viéndolo desde este punto de vista te puedes poner a pensar y a detectar cuáles son los pensamientos que están creando actualmente tu presente y probablemente afectarán eso que llamamos futuro estás consciente de que el flujo de pensamientos de qué matices de colores de qué sensaciones estás llenando tu mente tu mente cómo se transfieren estos pensamientos a tu cuerpo a través del puente emocional porque tenemos que entender algo el pensamiento no es un objeto es un proceso entonces este proceso que surge a través de la cognición tiene siempre algún tipo de intención eh son mínimo dos pensamientos neutros mayoritariamente los pensamientos tienen una polaridad negativa una o una positiva esta polaridad hace que nuestro organismo tenga reacciones bioquímicas estas reacciones bioquímicas son llamadas emociones porque las emociones no son pensamientos las emociones son reacciones bioquímicas que tiene el organismo en la mayoría de los enfoques psicológicos se maneja que tenemos básicamente seis emociones sin embargo de estas seis emociones primarias surgen un conjunto de emociones secundarias o o complejas que la verdad son un montón y hay tanto unas muy positivas como una muy negativas las emociones surgen de los pensamientos y las emociones van y viven en el cuerpo entonces tanto a nivel bioquímico sin como a nivel corporal como a nivel mental nosotros somos responsables de nuestro estado tu pensamiento negativo generar reacciones bioquímicas negativas que genera resultados negativos en tu organismo