El secreto de la felicidad 4. 16w1z

Muy buenas bienvenidos a cuadernos de lógica soy josé luis torres especialista en psicología clínica y psicoterapia y este es el audio continuamos en el que vamos a continuar con las este ciclo de conferencias que con el que ha arrancado espontáneamente de un modo natural y espontáneo acerca del secreto de la felicidad verdad esto que todo el mundo desea y nadie consigue claro bueno la felicidad podríamos entender la como ese estado anímico óptimo y crónico esto podríamos definir qué es la felicidad pues un estado de ánimo óptimo y crónico es decir que tengo un estado de ánimo muy saludable fenomenal estoy de humor me río restó importancia a las cosas resuelvo los problemas con calma no me alteró cuando me hacen alguna puñeta y además estoy así siempre pues eso podría ser estar feliz no bien consecuentemente como esta pretensión es imposible total y absolutamente imposible pues entonces lo que nos planteamos es otro objetivo vale recuerden el secreto de la felicidad es que no hay secreto ninguno ahora bien puede resultar muy rentable que se lo vendan el truco para conseguir la felicidad ese estado de ánimo óptimo y crónico es que no hay truco ninguno vale así que el que se lo venda seguramente sea un infeliz o una persona con serias perturbaciones emocionales que ha considerado que se va a ganar la vida haciendo felices a los demás explicándole es el truco de cómo conseguir la felicidad evidentemente no lo ha conseguido porque si no hubiese conseguido pues no estaría intentando venderse los demás estaría disfrutando la no igual lo haría otro que tuviese al lado no pero es que sí que es una persona que ha conseguido tener un estado de ánimo óptimo y crónico lo que pasa es que además es tan buena persona tiene tanta bondad que ha apostado por comunicárselo a todo el mundo ya sé cómo me cuentan ya bien el secreto es que no hay secreto el truco que no hay truco la trampa que le hagan creer lo contrario la verdad es que si uno únicamente desea sentirse razonablemente bien como para seguir tirando pero con un poquito más de dignidad con la que tiraba anteriormente pues solamente conseguir esa poquita cosa llevaba mucho esfuerzo lleva mucho tiempo hay que estar pendiente de muchas cosas llevaba mucha disciplina paciencia constancia horas hombre es importante es algo muy significativo y muy valioso entonces miren uno ya se empieza a sentir muchísimo mejor en el mismo momento en el que se da cuenta que esto no puede ser ni corto ni breve esta y además otra cosa le diré si uno lo que pretende es sentirse mejor pues es común entrenamiento hay que estar pendiente todo el rato hay que continuar aumentando progresivamente niveles de conciencia hay que ir aprendiendo a practicar hay que ver las cosas desde muchos planos de análisis y finalmente se yo que quieren que les diga todas y cada una de las cosas que le comenté todas y una vez se aplicó mí mismo porque claro cómo podría no hacerlo si estoy comentando que son cosas que le van a ayudar a sentirse mejor y viendo las hago pues estaríamos apañados no claro aquí se da un poquito la paradoja no haga lo que yo diga no lo que yo hago me yeso porque soy tan inteligente que yo no lo consigo hacer pero mi inteligencia es tal que lo teorizar