Scoops: Recuperar la fuerza y el músculo, Conexión mente-músculo y entrenar con poco peso 4n1145

En el episodio de scoops de hoy vamos a hablar sobre como recuperar el músculo y la fuerza después de periodos de desentrenamiento, también vamos a tocar todo lo relacionado con la conexión mente-músculo y la importancia para el aumento muscular, finalmente hablaré sobre como entrenar con poco peso para seguir progresando. Si te ha gustado ya sabes que hacer, déjanos tu valoración y tu comentario. Únete a nuestra comunidad totalmente gratis para recibir los mejores tips en entrenamiento, nutrición, psicología y suplementación directo a tu email cada semana. 👉 https://fullmusculo.com/ 5s5j2w