Redefiniendo el triangulo de la juventud, por dentro y por fuera 7323x

Pierre fabre academy podcast bienvenidos a pierre fabre academy vodka es una iniciativa de laboratorios pierre fabre si estáis todos listos empezamos pierre fabre academy podcast la dermocosmética como nunca te la han contado el título del capítulo de hoy podría ser el de una aventura de fantasía protagonizada por bueno pues como os podéis imaginar no si habéis visto el título arqueólogos de esos cinematográficos hoy descubriremos qué es el triángulo de juventud que al contrario del triángulo de las bermudas pues este triángulo si existe y es por eso que lo vamos a descubrir con ainhoa aguado ella es formadora de pierre fabre academy como estás nueva bienvenida gracias edu un placer que nos acompañes y también nos acompaña otra y no a ella sino a sainz de vicuña farmacéutica y nutricionistas como estas ainhoa muy bien muchas gracias un placer que nos acompañes hoy contamos con dos ahí nomás así que en ese aspecto todos los que nos acompañáis cada semana hoy os os ruego que como yo estéis muy atentos porque evidentemente tanto lo que diga una como otra será tremendamente interesante así que oye porque ahí no empezamos a ver adelante os doy paso pues si quieres empiezo yo venga adelante nada vamos a hablar hoy de este triángulo de juventud que sí que existe exacto y sobre todo porque yo estoy es súper segura que nuestros oyentes no pues en este listado de propósitos estamos en enero dos mil veinticinco el listado está como muy reciente no sé y seguro que los propósitos han incluido estos hábitos de ejercicio han incluido comer de una forma más saludable y también cada vez más gente se propone pues esta parte de autocuidado lo que llamamos skincare entonces bueno tú has hablado el triángulo de las bermudas yo también le unía un poco a este triángulo de estas tres vértices que son muy importantes y son imprescindibles para una vida saludable y para ayudarnos a envejecer mejor algo oh qué tiene que ver con una corriente cada vez más extendida que es el el plugin pero no te preocupes que luego yo te cuento realmente a que hace referencia a esto el triángulo de juventud pues efectivamente yo estoy convencido al menos de primeras que aprenderé con vosotras dos siempre lo hago en cada capítulo y tomo nota de muchas de las cosas que decís así que si te parece y os parece vamos con ello y comienzo preguntando algo que precisamente este concepto no ainhoa que es el gin para que todos lo entendamos mejor pues mira edu el proyecto tiene que ver con una corriente en la que lo que buscamos es cuidarnos cada vez más para envejecer de la mejor forma posible cuidado esto es distinto a no querer envejecer o sea no se trata de no envejecer sino que se trata de envejecer bien y de ganar calidad de vida te va a poner un ejemplo que seguro que así me entiendes y estarás de acuerdo conmigo hace unos años cuando una mujer un hombre tenía unos sesenta años se vestía de una forma específica muchas veces las mujeres no la falda por debajo de la rodilla también el tipo de peinado era como muy diferente claro yo lo que pienso es que eran abuelas y abuelos aunque no tuviesen nietos como esto eran abuelos hay no me entenderá cuando digo que eran ama mamás que es como se dice abuela en euskera ir es una palabra que aquí nosotros utilizamos mucho hoy en día no es así hoy en día una mujer a un hombre con sesenta años pues se cuida mucho más y envejecer de una forma muy diferente y te pobre algunos ejemplos así que no me puede venir a la cabeza con brad pitt o george clooney bueno claro si normalmente sí sí es un ejemplo exacto realmente tiene sesenta años pero no tiene nada que ver o no podemos ver mujeres de amor o una sala honesto aunque sus pequeños retoques pero realmente tiene que ver con que ha sabido envejecer claro y lo ha hecho de una forma correcta aceptan los años que tienen y lo que sí que buscan es bueno pues tengo sesenta años pero quiero verme bien vale todo esto un poco está relacionado también con un aumento de información que nos lleva pues a cambiar nuestros hábitos cómo nos va a contar ahí no aseguro que pues eso a cambiar nuestros hábitos alimento dios pero también un poco pues a cambiar nuestra forma de cuidarnos y toda esta información hace que muchas veces también pues las guías de alimentos o que cambien los productos cosméticos porque tenemos información nueva que hice mira es que esto ahora mismo es mejor que esto acabe efectivamente dabas estos ejemplos de bueno aceptar evidentemente la edad que uno tiene pero eso no implica dejar de cuidarse y evidentemente tener en cuenta tantísimos detalles a nivel estético como comentabas al inicio así que ay no hablemos ahora como no para envejecer bien una buena alimentación qué nos puedes contar a ver pues bueno entendemos por una buena alimentación realizar una alimentación equilibrada y variada claro que significa que sea una alimentación equilibrada y variada