Porque tú también importas 3q33n

Querido amigo querida amiga alguna vez has sentido que cuidar de los demás te deja sin tiempo para ti a muchas personas les pasa especialmente a quienes tienen un corazón más generoso esta semana quiero recordarte algo muy importante tú también mereces cuidado amor y atención dar lo mejor de ti no significa olvidarte de tus propias necesidades es cierto que cuando damos con el corazón nos sentimos plenos pero qué ocurre cuando no reservamos ni un momento para nosotros mismos tarde o temprano la tensión acumulada nos limiten nos impide seguir dando con el mismo entusiasmo al igual que en un avión te dicen que si es necesario debes ponerte la mascarilla de oxígeno antes de ayudar a otros en la vida ocurre lo mismo para poder dar lo mejor de ti a los demás cuidarte debe ser una prioridad dedicarte un momento al día puede marcar la diferencia tal vez una sesión de ejercicio quedar con amigos una pausa para leer o simplemente unos minutos para respirar profundamente qué vas a hacer diferente esta semana para cuidarte más y mejor te animo a que dediques cinco minutos ahora mismo para escribir a qué te vas a comprometer esta semana qué vas a hacer cuándo lo vas a hacer cómo lo vas a hacer y con quién lo vas a hacer tu bienestar importa cuidarte no es egoísmo es inteligente todos hemos sido sometidos a un gran condicionamiento mental que de alguna manera nos hace creer nos hace considerar que si cuidamos de nuestros verdaderos sentimientos y necesidades estamos siendo egoístas me gustaría decirte que cuando tú de verdad prestas atención a esas necesidades y sentimientos fundamentales que tienes base irradiar mucha más serenidad mucha más calma y vas a poder ayudar con muchísima mayor eficiencia te animo a que te apuntes a las masterclass la primera tendrá lugar el día cinco de febrero a las siete de la tarde donde profundizaremos mucho más en estos contenidos ojalá nos veamos hay un gran abrazo