¿Por Qué No Me Quiero?; Aumentando Mi Valía Personal x 1000 63262r

Hola buenas soy mar garcía y vengo a presentar el audio de uno de los videos de omar rueda en este audio omar nos habla sobre el por qué no nos queremos y nos explica cómo podemos aumentar nuestra autoestima para ello nos hace realizar una serie de dinámicas para poder reflexionar sobre nuestro autoconcepto y así ser concientes para mejorar este término espero que os sea de utilidad y lo disfruteis adelante audio muy buenas soy una rueda como ésta espero que estén muy bien y porque no le quiero porque me cuesta tanto querer qué es eso de quererse de amarse a uno mismo profundamente que te haces estas preguntas o a otras has hecho en tu vida es que eres un ser humano que está despertando de su letargo es que eres un ser humano que quiere poner un límite delante de la represión delante de la opresión que te haces estas preguntas o estás en ese energía de aprender a quererse es que eres un rebelde inteligente que está rompiendo sus cadenas unas cadenas profundas culturales sociales educativa y familiares y hay que tener mucho valor para eso hace que felicidades puedes estar muy orgullosa y orgulloso de ti cuando no confiamos en nosotros mismos cuando tenemos una percepción baja de nuestra autoestima y digo bien percepción porque la vida es una cuestión de percepciones percepciones con fibras por nuestros sistemas de creencias y en el caso de la autoestima es una percepción de una proyección que hago de mí mismo entre millo real y medio ideal y te ve invitar a que empecemos soy con un ejercicio práctico que te más hacer lo que está parando el video a turismo para gobierno y ponte de pie en donde estés si la situación te lo permite porque si estas en el trabajo en el bus pues queda un poco raro lo que debes hacer a continuación así que ponte de pie y coge algún objeto y dejó en el de tus pies como punto de referencia justo al lado de tus pies y ahora sitúa mentalmente ese lugar en el que está de pie como que corresponde al tuyo real manera que tienes el punto de referencia que labores mentalmente tuyo ideal pregunta te que necesitas para llegar a ese ideal hace una lista de las competencias de las habilidades de los éxitos de los objetivos o de lo que tú creas que necesitas para llegar a ese yo ideal y para ello siéntate ya tienes el punto de referencia de tuyo real entonces con un papel con bola una lista con mucha calma y enumera los conceptos que vayan saliendo y ahora para cada idea para cada concepto para cada necesidad que ha salido lo que vas a hacer es situarte dónde está el yo real y vas a dar un paso al frente para cada idea que salida es decir que cada vez que me dio un paso va corresponder a una de esas cosas que aún te faltan para llegar a ese ideal y dando pasos hasta llegar a ese ideal y deja otro punto de referencia en el suelo ahora que tienes y los dos puntos de referencia ya puedes volver al sofá o en estuvieras mirando este vídeo fíjate que cuanto más distancia haya entre estas dos proyecciones tuyas menos autoestima base percibir que tienes porque estás muy lejos de aceptar de tal y como eres por eso es tan importante trabajar la auto aceptación porque si millo real esta la misma distancia que me ideal entonces me voy a sentir bien conmigo mismo eso significa que tengo que ser conformistas para tener una buena autoestima no tiene nada que ver pero este ejercicio nos muestra una de las confusiones más habituales en las que debe ser humano cuando confundirnos nuestra valía personal con los éxitos la estabilidad de las competencias que he conseguido o que creo por ser y se distancia entre mis dos yo es que se traduce en una baja autoestima causa innumerables consecuencias a todos los niveles en todas las áreas de nuestra vida y que uno estaréis pensando pero si no me pongo retos y objetivos si no me pongo metas imagen como soy y me quedo ahí estancado pues tampoco es bueno es que aceptarse a uno mismo no significa dejar de avanzar en la vida hace falta ser víctimas del empuje de un ideal para conseguirlo ese ideal que tenemos en la mente es como la zanahoria que el buró va presidiendo nunca la alcanzaremos y veremos siempre bajo el halo de ciertas decepción crónica hace falta que el motor de motivación sean negarse a uno mismo para poder avanzar o puedo ponerme esos retos desde el amor y el respeto por mi esencia sino aprendido a quererme y creo que me repito muchísimo en este punto pero no me cansaré de repetirlo de decirlo nunca si no me quiero no puedo querer no puedo tener una relación de pareja sana no poder relacionarme de manera equilibrada conmigo mismo con mi jefe con mis compañeros de trabajo con mis amistades y me a costar mucho poner límites hacerme respetar no perder energía en luchas internas en batalla sin sentido que me despista que me distraen de trabajar en algo que sí que merece la pena que si queda resultados como es quererse cuidarse priorizar se aceptarse y entenderse interesantes de red atarse desde el amor