Episodio 125. ¿Creatividad con I.A.?
La creatividad es la piedra de toque más sensible en lo relacionado a nuestro uso de la...
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Podcasts de antonioyuste 34274c
Tertulie Monetizade: Drag Race España (con Jonathan Ruiz)
Recibo en Amargor a Jonathan Ruiz que es uno de los máximos responsables de que la franquicia Ru...
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Ep. 121- El poder de la risa y del sentido del humor para mejorar nuestra salud
En este episodio queremos reflexionar sobre el poder de la risa, de la sonrisa y del sentido del...
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Las notas de la temporada del Madrid: ¿qué jugadores venderías?
Ya se puede dar por terminada la temporada. Así que como cada año ponemos las notas a toda la...
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La pirámide de la recuperación: 3. Entrenamiento
En este programa hablo sobre: Quién depende de quién: la dieta del entreno o viceversa...
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La pirámide de la recuperación: 2. Nutrición e Hidratación
En este programa hablo sobre: Fases de definición y Volumen Alimentación en cada fase...
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La pirámide de la recuperación: 1. El Descanso
En este programa hablo sobre: Factores agudos durante el entrenamiento Factores a largo...
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¿Se puede conseguir el mismo cuerpo en casa que en un gimnasio?
En este programa hablo sobre: Cómo la pandemia ha cambiado la forma de entrenar Entreno en...
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Cómo Perder Grasa sino tienes Fuerza de Voluntad
En este programa hablo sobre: Adicción a la comida basura fisiológica y emocional El papel...
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Por qué los Influencers Fitness te engañan
En este programa hablo sobre: Vida de ensueño que te venden ó Trabajo 24h El 99% no es...
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¿Te pones demasiado gordo en volumen?
En este programa hablo sobre: El mayor error al ganar músculo Cuánto músculo puedes ganar...
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4 Errores que cometes cuando te saltas la Dieta
En este programa hablo sobre: ¿Comida trampa en Volumen? ¿Saltarme una comida si como algo...
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10 Razones por la que no hacer Déficits Calóricos Agresivos con tu Dieta
En este programa hablo sobre: Qué es un déficit agresivo Mecanismos de defensa que se...
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Cómo mejorar tu Flexibilidad metabólica con el Ayuno Intermitente y Cetosis
En este programa hablo sobre: Para quién es esta estrategia Cuáles son los síntomas que...
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¿No llegar al fallo y aumentar volumen de entreno para ganar más músculo?
En este programa hablo sobre: Prescripciones irrealistas de entrenadores Pérdida de...
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5 Claves para Ganar Músculo en las Piernas
En este programa hablo sobre: Por qué no debes seguir los entrenos de los vagoinfluencers...
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Estás más Gord@ de lo que Crees
En este programa hablo sobre: Qué estrategia debes seguir al empezar a entrenar Cómo saber...
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Por qué los Culturistas de los 90 hacían las cosas bien sin saber por qué
En este programa hablo sobre: ¿Se estaba mejor en la ignorancia de los 90? ¿Ha habido...
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7 Errores que cometen las mujeres cuando quieren ponerse en forma
En este programa hablo sobre: Poca comida y poca proteína Muchos productos light y dietas...
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¿Estás desmotivado con tu Entrenador? Prueba esto
En este programa hablo sobre: Con entrenador VS por mi cuenta: Expectativas Aburrimiento con...
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Diferencias hombre Vs mujer en entrenamiento y alimentación
En este programa hablo sobre:\r\n Diferencias hormonales\r\n Necesidades nutricionales\r\n...
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Cómo Contratar un buen Fisioterapeuta para Evitar Lesiones o Recuperarte de ellas
En este programa hablo sobre:\r\n Por qué invertir en un fisioterapeuta\r\n Diferencia entre...
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6 Cosas Mejor que Gastar tu Dinero en Suplementos
En este programa hablo sobre:\r\n Qué esperar de los suplementos\r\n Cuáles son útiles y cuáles...
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7 Consejos para Músculos Atrasados
En este programa hablo sobre:\r\n Creencias limitantes de mala genética\r\n Darle prioridad\r\n...
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Las notas de la temporada del Madrid: ¿qué jugadores venderías?
Ya se puede dar por terminada la temporada. Así que como cada año ponemos las notas a toda la...
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1505 - Astronomía: La Paradoja de Olbers - La Ley de Titus-Bode
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