Pódcast SPL #85 - Salud, mujer y deporte con la doctora Radharani Jiménez 6h1k53

Sportlife, el podcast de la gente que siente la vida.

¿Qué tal? ¿Cómo estáis? Bienvenidos y bienvenidas una vez más al podcast de la revista Sportlife. Estamos ya en el episodio número 85. Yolanda Vázquez-Mazariego, ¿cómo estás? Muy buenas. Pues muy bien, estoy fenomenal. La directora de la revista Sportlife, una vez más aquí conmigo para presentarnos a una invitada.

Hoy vamos a hablar mucho de mujeres, de deporte, de salud, de la salud integral femenina, porque yo creo que esta invitada además va a ayudar mucho a las mujeres sobre todo que nos están escuchando y va a venir muy bien todo lo que nos va a contar. Así que Yolanda, como siempre, te dejo a ti que hagas los honores para presentarnos a la invitada que nos acompaña en este episodio. Pues redoble de tampones porque hoy tenemos una doctora ginecóloga, la doctora Rajarani Jiménez Carballo. ¿Lo he dicho bien? Qué bien lo has dicho, Yolanda.

Y nada, pues muchos la habréis seguido en redes sociales, tiene dos libros. El último es el del gran libro de la salud integral femenina y luego está Menopausia, tu nueva oportunidad. Entonces, como médico, como ginecóloga, es experta en menopausia, en fertilidad, pero sobre todo es experta en salud integral de la mujer, que al final no somos una parte sino somos un completo.

Conferenciante, escritora, es madre de dos. ¿Cuántos años tienen tus hijos? Tienen 11 y 13, ya están ahí pre-adolescentes. Deportista porque además es maratoniana y yoguini, o sea que es una mujer Sportlife total. Bienvenida. Muchísimas gracias y lectora, súper fan de Sportlife, así que no te imaginas la ilusión que me hace a mí estar aquí, como un regalo, porque es algo con lo que estoy alineada totalmente.

Pues nos hacemos un regalo mutuo que vamos a aprovechar todo tu conocimiento, tu experiencia, tu sabiduría, para entender un poquito el tema de salud, mujer y deporte. Así que allá vamos.

Adelante.

Bueno, a mí siempre hemos visto el mundo de la medicina que estaba muy apartado de las mujeres, es una cosa que está cambiando ahora porque solo teníamos la ginecología como la parte de las mujeres que prácticamente era el embarazo y el parto. Y ahora estamos viviendo una revolución en que las mujeres hemos tomado conciencia de nuestro cuerpo, nos hemos dado cuenta de que no somos hombres con regla y que además en el tema del deporte no somos hombres sin regla, porque al final parece que las atletas perdían la regla o tomaban los anticonceptivos y dejaban de perder su feminidad o su parte femenina. ¿Cómo estás viviendo esta revolución en el mundo de la salud femenina y orientado al deporte? A mí me encanta, esto es algo que tenía que venir.

Yo he vivido distintas fases porque cuando yo me formé, que por cierto yo siempre digo que agradezco muchísimo mi formación, aunque fue una medicina tradicional, me dio las bases para poder entender después muchísimas cosas. Pero fue el combinar precisamente lo que yo hacía para mi propio bienestar, para mi estilo de vida, para encontrarme bien a lo que me llevaba mi intuición.

Lo que te pedía a ti tu cuerpo.

Sí, combinar eso que yo lo veía aislado, yo lo sentía como muy abstracto.

Por aquí mi parte médica, por aquí mi parte mujer, por aquí mi parte deportista.

Exactamente, yo era como mi estilo de vida y mi medicina, mi medicina con fármacos, enfermedades, diagnósticos, hospitales. Y fue el ir asociando una cosa con otra a través de mis propias crisis personales, de mis necesidades, mis momentos vitales que me llevaron a mí a buscar salvavidas, porque yo digo que el deporte, la alimentación, la meditación, todas esas cosas son verdaderos salvavidas. Y fue asociar una cosa con otra y entender, pero ya va, pero si esta es la raíz de todo lo que necesitamos.

Y claro, es como descubrir el agua tibia, pero es que en cierta forma han estado divorciados uno del otro a lo largo de los siglos, porque hemos trabajado en base a un enfoque muy cartesiano, como tú misma dijiste, está por ahí un útero, ponemos un espéculo, esto sirve para tener hijos y si no, no sirve, ¿no? O si no, desconectarnos totalmente de ese equilibrio hormonal o de ese ciclo para funcionar de una manera más tónica, como todos los días las mismas mujeres, y no es así, somos diferentes, porque somos cíclicas, exactamente, y nos influyen muchos factores, somos muy complejas. Quizás ese nivel de complejidad ha sido lo que ha impedido, lo que ha dificultado que seamos más cómodos.