Habitúate a lo Bueno 294f1a

“Habitúate a lo Bueno” es un podcast creado por Mentxu da Vinci, coach nutricional experta en cambio de hábitos y mindfulness, e Itzel Norman, psicóloga especialista en adicciones y procesamiento de trauma. Este podcast se centra en proporcionar una comprensión profunda de cómo mejorar hábitos y superar la adicción a la comida y otros comportamientos adictivos desde un enfoque holístico. A través de una serie de episodios, las creadoras exploran los comportamientos adictivos desde una perspectiva compasiva y liberadora. El podcast no solo se centra en los síntomas de las adicciones, sino que también se adentra en las causas subyacentes de estos comportamientos. Las creadoras creen firmemente en tratar la raíz del problema para lograr una transformación duradera. Cada episodio está diseñado para sea entretenido, práctico y útil, proporcionando consejos y herramientas concretas que los oyentes pueden aplicar en su vida diaria para enfrentar y transformar hábitos dañinos. Es importante destacar que, aunque “Habitúate a lo Bueno” ofrece una gran cantidad de información y recursos útiles, no pretende reemplazar la atención personalizada de un experto. Si estás luchando con una adicción, te animamos a buscar ayuda profesional para apoyarte en tu proceso de recuperación. ¡Esperamos que te unas a nosotros en este viaje hacia una vida más saludable y equilibrada! 4a601e