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La Escuela de Bienestar 134h1o
Por BH Bienestar
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Descubre herramientas prácticas para mejorar tu bienestar emocional. A través de entrevistas con expertos, reflexiones y consejos útiles aprenderás diferentes técnicas que te ayudarán a desarrollar una mayor resistencia emocional y un estilo de vida más saludable. ¡Convierte tus emociones en aliadas! 403lv
Descubre herramientas prácticas para mejorar tu bienestar emocional. A través de entrevistas con expertos, reflexiones y consejos útiles aprenderás diferentes técnicas que te ayudarán a desarrollar una mayor resistencia emocional y un estilo de vida más saludable. ¡Convierte tus emociones en aliadas!
Soltar sin culpa: cómo dejar dir lo que te agota si culpas
Episodio en La Escuela de Bienestar
Dejar ir es parte esencial del crecimiento personal. En este episodio, exploramos cómo soltar lo que ya no necesitamos nos ayuda a avanzar, y cómo afrontar ese proceso con equilibrio emocional y claridad.
08:10
Un testimonio que acompaña: claves para afrontar el duelo tras una pérdida
Episodio en La Escuela de Bienestar
En este episodio, escuchamos el testimonio de una pérdida profunda y descubrimos cómo atravesar el duelo con acompañamiento, recursos terapéuticos y una mirada más compasiva.
12:43
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Entiende Tu Mente Somos el pódcast de psicología más escuchado en español. Nuestra misión: compartir contigo ideas que puedan ayudarte a entenderte mejor y a activar cambios en tu día a día. No tenemos la fórmula de la felicidad, pero sí muchas ganas de pasar 20 minutos a tu lado. Dale al PLAY. Si quieres dejarnos un mensaje para proponernos un tema, puedes hacerlo entrando en nuestra web: entiendetumente.info. Apóyanos y súmate a nuestro equipo de activadores/as de cambios, uniéndote a nuestro Patreon: https://patreon.com/entiendetumente Actualizado
te compré flores soy tu mejor amiga y me acabas de decir que te sientes mal o solo quieres desahogarte un ratito de todo eso que sientes y no sabes como decirlo. claramente salgo corriendo a tu casa, pero antes en el camino “te compré flores”. mara explica cómo piensa que se siente este podcast: “un rato seguro entre amigos, que sea como esas flores que te traen para hacerte sentir mejor.” gracias por estar aquí, te quiero - @maraurbina @tecompreflores Actualizado