ENTRENADOR DEL CAMBIO 113b5r

En el episodio de hoy contamos con Jorge Cuenca jugador profesional de futbol. Actual jugador del Villareal cedido en Almería y habitual en la selección Sub 21 nacional. Jorge nos cuenta desde dentro como es la preparación física, nutrición y descanso en la ELITE. Suscríbete para no perderte ningún episodio y déjanos en cometarios quien quieres que sea nuestro siguiente invitado/a. @improvfit @jorgecuenca22

Bienvenidos a un este episodio donde charlamos con Pedro Olmedo un autentico crack y no solo como profesional, que nos cuenta como trabaja y aplica sus conocimientos tanto con su equipo sus atletas y en su día a día. Un autentico placer poder hablar con personas que aportan tanto y hablan tan claro. Déjanos en comentarios que píldora o aprendizaje te llevas de esta charla. Te recuerdo que puedes seguir a pedro en @olmedo__

En el episodio de hoy charlamos con nuestro compañero Gonzalo, quien ha pasado una operación recientemente y nos cuenta como ha enfocado estos meses física y mentalmente. Déjanos en comentarios que aprendizaje te llevas de esta charla. @gbarrio_hb @improvfit

En el episodio de hoy charlamos con Rubén, entrenador y atleta de TRIATLON en media y larga distancia. En este capitulo entramos a hablar de temas como el CORE, entrenamiento de alta intensidad y también deportes cíclicos como es el triatlón, pasión que ambos compartimos. Te recuerdo que puedes seguirnos a ambos en @improvfit y en @rubenespinosapt Gracias por escucharnos y comparte si te ha gustado.

Adrián ( @adriandiazrua) es un referente actual en el mundo de la suplementación y ha venido a constar las preguntas mas frecuentes y hablar desde su experiencia de diferentes suplementos.

En el podcast de hoy charlamos con Eric, un chico con una mentalidad envidiable que nos cuenta su historia de superación y como comenzó con su proyecto UNICO IMPULSO.

En este episodio hablamos con María quien nos cuenta su historia de progreso entrenando durante 6 meses en casa.

El calentamiento debería ser una de las partes principales de tu entrenamiento, así potenciaras el rendimiento. En este episodio te doy 3 tips para que puedas aplicar en tus calentamientos.

En este episodio me gustaría compartir contigo la visión que tengo sobre las clases dirigidas (online) y el entrenamiento personal e individualizado (online). Te recuerdo que puedes ponerte en o conmigo en IG en @entrenador_del_cambio

¿QUIERES CONSEGUIR TUS OBJETIVOS FÍSICOS PERO NO SABES CÓMO? Escucha los testimonios de nuestros betterfitters para descubrir cómo con PEQUEÑOS PASOS se logran GRANDES CAMBIOS. Si quieres entrar al equipo betterfitter: https://improvfitt.typeform.com/to/noqCxY Sígueme en Instagram para no perderte ninguna novedad: https://www.instagram.com/improvfit/

En el episodio de hoy te cuento los beneficios del cardio y del trabajo de fuerza si tu objetivo es la perdida de grasa.

En este episodio te cuento las 3 acciones que vengo aplicando desde hace 3 años y como han cambiado mi vida. Espero que te ayuden a cambiar (hacia mejor) algún aspecto de tu vida.

En el episodio de hoy Ainhoa ​​nos cuenta cómo ha conseguido cambiar en un año. Conoce su historia y compártela con quien creas que le puede ayudar.

Hola y Bienvenido a este primer episodio en el que te cuento como surge y que es lo que vas a encontrar en este podcast, súbete al barco y comencemos esta gran aventura juntos!