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Nuestra Enfermera Saturada, Héctor Castiñeira, nos abre una vez más su consulta para darnos esos consejos de salud que nos ayudarán a llevar una vida mejor. Empezamos la sección con la actualidad sanitaria hablando de la sal oculta en el paracetamol, que dispara los problemas cardiacos. Hablamos de la hipertensión o la tensión alta, un problema que afecta al 40% de la población española. Mucha gente no sabe que lo padece hasta que se hace un análisis. Hector nos cuenta qué es la hipertensión y cómo se trata. Para terminar, como cada día Hector Castiñeira nos explica para qué sirven los objetos las pruebas que vemos en los hospitales, en este caso nos cuenta qué es el DIU. Escuchar audio

Nuestra Enfermera Saturada, Héctor Castiñeira, nos abre una vez más su consulta para darnos esos consejos de salud que nos ayudarán a llevar una vida mejor. Empezamos la sección con la actualidad sanitaria. La presión por ser feliz lleva a la tristeza según un estudio científico que acaba de ser publicado en la revista Nature. Hablamos de una bacteria que llevamos en nuestro estómago el 40% de los españoles, según datos de la Fundación Española del Aparato Digestivo, la Helicobacter Pylori. Escuchar audio

Nuestra Enfermera Saturada, Héctor Castiñeira, nos abre una vez más su consulta para darnos esos consejos de salud que nos ayudarán a llevar una vida mejor. Empezamos con la actualidad sanitaria. Un estudio de la Universidad de Chicago publicado en la revista Jama de Medicina Interna concluye que dormir una hora más cada día adelgaza. En el Día Mundial de la Epilepsia, aprendemos qué es esta enfermedad y qué hacer y qué no hacer cuando estamos en el trabajo o vamos por la calle y nos encontramos ante una persona que está convulsionando. Terminamos aprendiendo en qué consiste la dilatación pupilar. Escuchar audio

Nuestra Enfermera Saturada, Héctor Castiñeira, nos abre una vez más su consulta para darnos esos consejos de salud que nos ayudarán a llevar una vida mejor. Empezamos la sección con la actualidad sanitaria. Sanidad aprueba quitar la mascarilla en exteriores. En la sección de esta semana hablamos de las ayunas, la famosa frase “venga usted en ayunas” que oímos los pacientes cuando nos vamos a someter a una prueba diagnóstica o una cirugía. Hector Castiñeira nos explicá por qué debemos ir en ayunas, para qué sirve y por qué no debemos saltarnos esta indicación. Terminamos aprendiendo qué es un sistema de suero también llamado gomita o gotero. Escuchar audio

Nuestra Enfermera Saturada, Héctor Castiñeira, nos abre una vez más su consulta para darnos esos consejos de salud que nos ayudarán a llevar una vida mejor. Empezamos la sección con la actualidad sanitaria. Un estudio de la universidad de la Prefectura de Kioto en Japón afirma que la variante ómicron sobrevive más tiempo durante un plástico que sobre la piel humana. Por otro lado hablamos de algo tan habitual como es el reflujo gastroesofágico, también conocido como ardor, acidez… Hector nos cuenta por qué sucede esto, cual es el tratamiento y nos da consejos. Terminamos aprendiendo qué es un kit de extracción de muestra de sangre arterial. Nuestra Enfermera Saturada nos da la respuesta a todas estas preguntas. Escuchar audio

Nuestra Enfermera Saturada, Héctor Castiñeira, nos abre una vez más su consulta para darnos esos consejos de salud que nos ayudarán a llevar una vida mejor. Empezamos la sección con la reciente noticia de una marca de test de antígenos cuyos test han sido retirados por detectarse falsos positivos. Las cajas de estos test son de color blanco y violeta. Héctor viene como cada semana con un consejo de salud. Esta vez hablamos de la litiasis biliar, es decir, las piedras en la vesícula. La vesícula es un órgano situado debajo del hígado y encargado de acumular la bilis y liberarla al intestino en la digestión. No hay una respuesta clara de por qué se forman estas piedras en la vesícula, pero Héctor nos da en este podcast algunas claves sobre cuándo suelen aparecer y qué se hace en caso de tenerlas. ¿Cómo nos damos cuenta de que las tenemos? ¿Hay que quitarlas? ¿Podemos vivir sin vesícula? Nuestra Enfermera Saturada nos da la respuesta a todas estas preguntas. Escuchar audio

Nuestra Enfermera Saturada, Héctor Castiñeira, nos abre una vez más su consulta para darnos esos consejos de salud que nos ayudarán a llevar una vida mejor. Empezamos la sección hablando de los test de antígenos que todos estamos buscando estos días por las farmacias. Según un estudio preliminar de la Universidad de Cape Town en Sudáfrica, los test que recogen muestra de saliva en vez de mucosa nasal podrían ser más fiables. Héctor nos enseña cómo funcionan y nos habla de la actualidad en cuanto a este tipo de pruebas. Por otra parte, el consejo de salud que nos tiene preparado en esta ocasión tiene que ver con los cólicos nefríticos, las piedras en el riñón, un problema que afecta al 5% de los españoles. En este podcast Héctor Castiñeira nos da consejos que nos pueden ayudar en el caso de que suframos un cólico nefrítico, cómo debemos actuar y qué podemos hacer para ayudar a nuestro cuerpo a evitarlo. Escuchar audio

Como cada semana, Héctor Castiñeira, nuestra Enfermera Saturada, nos trae la actualidad sanitaria. Empezamos con una noticia estupenda: el primer trasplante simultaneo de corazón e hígado en España salva la vida a una paciente terminal. Se ha realizado con éxito en el Hospital Gregorio Marañón de Madrid. Héctor también nos habla de la pandemia silenciosa de las superbacterias y nos explica cómo funciona un laringoscopio.   Escuchar audio

Abrimos nuestro consultorio médico con Héctor Castiñeira, nuestra Enfermera Saturada, que esta semana nos explica que un nuevo estudio asegura que no es necesario andar 10.000 pasos al día para evitar el sedentarismo, que con 8.000 pasos es suficiente. También nos enseña el funcionamiento de un desfibrilador. Escuchar audio

Esta semana Hector Castiñeira, nuesta Enfermera Saturada, nos trae un macro estudio en el que han participado 370.000 niños, que demuestra cómo las tablets y los móviles están robando el sueño a los niños. Su uso afecta a la calidad del sueño y a la duración del mismo. Los expertos analizaron durante 10 años la posible asociación del uso de medios electrónicos con los patrones del sueño de niños y adolescentes, teniendo en cuenta el tipo de dispositivo que utilizaban y el tiempo que pasaban conectados.   Escuchar audio

Como cada semana, Héctor Castiñeira, nuestra enfermera saturada, nos trae la actualidad sanitaria y en esta ocasión hablamos con él de la famosa tercera dosis de la vacuna contra el coronavirus. ¿Tiene que ponérsela todo el mundo? ¿Cuándo? ¿Habrá que ponerse una nueva dosis todos los años? Héctor responde a nuestras dudas y nos cuenta algunas otras curiosidades relacionadas con la sanidad. Escuchar audio

Hector Castiñeira, nuestra "Enfermera Saturada", en su primera sección en el inicio de la nueva temporada de Gente despierta nos ayuda a a mejorar nuestra salud mental y a cuidar nuestro cerebro. Nuestro colaborador explica a través de un estudio publicado en la revista JAMA de neurología lo importante que son nuestras relaciones sociales para que nuestro cerebro continúa sano durante muchos años. Además de avisarnos de los peligros que conlleva la soledad, que puede llegar a producir en nuestro cerebro un deterioro cognitivo. Aparte de informarnos ampliamente de este estudio y de ayudarnos a comprender más el complejo organo que es el cerebro humano, Castiñeira nos da varios consejos para retormar la vuelta al trabajo y a la rutina con nuestro cerebro en plena forma y que no se nos resfríe en lo que nos queda de verano. Porque sí, hay resfriados de verano y resfriados de invierno y no tienen nada que ver con la alergia. Según nos detalla Hector, la Sociedad Española de Neumología y Cirugía Torácica en verano se producen el 20% de los resfriados del año y el culpable es un virus, que te puede, incluso, estropear un fin de semana de playa y cervezas. Para finalizar, en la subsección donde Enfermera Saturada nos explica determinadas pruebas y objetos de los hospitales, en este programa nos explica cómo se realizan las pruebas de la alergia. Escuchar audio

Vamos de reacciones fototóxicas y fotoalérgicas. Porque, aunque no lo sepas, muchos medicamentos pueden provocar estas reacciones en tu cuerpo tras interactuar con medicaciones tan habituales como el Omeprazol, la Ranitidina, el Enalapril, el ibuprofeno o el Diazepam. Escuchar audio

Hasta 300 casos al día de úlceras oculares se diagnostican en nuestro país. Una dolencia dolorosa que generalmente tiene un origen infeccioso y que provoca fotofobia, ojo rojo, más lagrimeo del habitual y la sensación de tener arenilla en el ojo. Toca acercarse al médico y aplicar colirios. Escuchar audio

La Enfermera Saturada empieza hablándonos de la efectividad de la vacunación contra el coronavirus con un estudio realizado entre los más mayores. Luego nos habla del reflujo gastroesofágico, ardor o acidez de estómago. Nos cuenta sus causas más comunes y nos cuenta cúando debemos acudir al médico. Escuchar audio

Enfermera saturada nos enseña a practicar una R, una reanimación cardio pulmonar. También nos habla de la nueva vacuna a punto de llegar, Novavax, y de los problemas de bronquiolitis en los màs pequeños, apenas hubo en invierno, repunta a las puertas del verano. Escuchar audio

En el menú para hoy de nuestra Enfermera saturada tenemos una de preguntas y respuestas de la gente al ponerse la vacuna contra la Covid-19. Fuera de carta, el sinsentido de vacunar a los futbolistas que participan en la Eurocopa de Fútbol. Llega tarde y discrimina colectivos que deberían estar vacunados ya. Escuchar audio

Héctor Castiñeira sigue empeñado en hacernos inmortales, hoy nos ha hablado de un estudio que asegura que una dieta baja en carbohidratos, ayuda a prevenir y a revertir los efectos de la edad en el cerebro. También hemos charlado con nuestra enfermera saturada del brote de escarlatina que se está sufriendo en algunos colegios, ¿Cuáles son los síntomas? ¿Cuál es el tratamiento?..​. Para terminar, nos ha traído un bastoncillo con el que se toman las muestras del test del coronavirus. Escuchar audio

Hoy Héctor ha empezado contándonos qué tal le ha ido con Buenafuente, que se nos hace famosa nuestra enfermera saturada. Después, como cada martes, nos ha traido un estudio, un consejo de salud y una perrería médica. El estudio asegura que reducir los niveles de presión arterial nos hace vivir más. Como consejo de salud, Héctor nos ha explicado cómo se debe curar el cordón umbilical de los recién nacidos y para terminar, nos ha mostrado una sonda nasogástrica y nos ha contado cómo se usa. Escuchar audio

Héctor Castiñeira, nuestra enfermera saturada, nos ha traido  un estudio que asegura que correr una maratón rejuvenece las arterias casi cuatro años. También nos ha contado cuál es el protocolo a seguir si pensamos que podemos tener coronavirus, cuáles son los síntomas, qué hay que hacer... Terminamos la sección con las perrerías sanitarias, hoy hemos conocido es espirómetro de incentivo. Escuchar audio