Capó abierto 2f5m1w

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Nuestra selección en Amazon: https://www.amazon.es/shop/rubenfernandez Nuestro chat de Telegram: https://t.me/+_PkK2liJebU4NTRk Recuerda, estamos en instagram en @capoabierto ¡Suscríbete a este canal y así no te perderás nada! Dale aquí: https://www.youtube.com/channel/UCqs9h1nVVC7spAy_3xmlqQQ Hoy sacamos a debate la siguiente evolución tecnológica que posiblemente nadie quiere probar... los frenos electrónicos. Además, charlaremos de los comienzos de Pogaçar en el circuito de este año y hablaremos de herramientas y curiosidades de Zwift. No te lo pierdas

Nuestras barritas preferidas: https://amzn.to/4aHjHpa Nuestra selección en Amazon: https://www.amazon.es/shop/rubenfernandez Nuestro chat de Telegram: https://t.me/+_PkK2liJebU4NTRk Recuerda, estamos en instagram en @capoabierto ¡Suscríbete a este canal y así no te perderás nada! Dale aquí: https://www.youtube.com/channel/UCqs9h1nVVC7spAy_3xmlqQQ El programa abordará tres temas destacados: Fat Max, la reciente Super Bowl 2025, y el doblete de Egan Bernal en los Nacionales de Ruta de Colombia. Aquí tienes una descripción detallada: Fat Max: El punto óptimo para quemar grasa El concepto de Fat Max se refiere a la intensidad de ejercicio en la que el cuerpo quema la mayor cantidad de grasas como fuente de energía. Este punto varía según la condición física de cada persona y suele encontrarse entre el 60% y 70% de la frecuencia cardíaca máxima o VO2max. Entrenar en esta zona permite optimizar la quema de grasas y mejorar la eficiencia metabólica, siendo ideal para deportistas y personas que buscan perder peso. Además, combinar sesiones en la zona Fat Max con entrenamientos de alta intensidad puede potenciar los resultados tanto en rendimiento como en composición corporal126. Super Bowl 2025: La noche histórica de los Philadelphia Eagles En una final memorable, los Philadelphia Eagles destronaron a los Kansas City Chiefs con un contundente 40-22, evitando que los Chiefs lograran un histórico tricampeonato. Jalen Hurts, quarterback de los Eagles, fue nombrado MVP tras una actuación brillante con 293 yardas por pase y tres touchdowns. Desde el inicio, los Eagles dominaron tanto en defensa como en ataque, dejando a Patrick Mahomes y su equipo sin respuesta. El espectáculo del medio tiempo estuvo a cargo del rapero Kendrick Lamar, quien electrizó al público con su actuación. Este evento no solo fue un triunfo deportivo para los Eagles, sino también un espectáculo cultural lleno de emociones y sorpresas. Egan Bernal: Doblete histórico en Colombia Egan Bernal, ciclista del Ineos Grenadiers, demostró estar en plena forma al conquistar tanto la contrarreloj como la prueba de fondo en los Campeonatos Nacionales de Ruta Sistecrédito 2025. En la contrarreloj, completó el recorrido en 50:51, superando a sus rivales por márgenes ajustados. Tres días después, se impuso con autoridad en la prueba de fondo tras recorrer 237 kilómetros en Bucaramanga, aventajando por más de dos minutos al segundo lugar. Este doblete marca un hito en su carrera y simboliza su regreso triunfal tras superar lesiones graves sufridas años atrás. Bernal portará el maillot tricolor durante toda la temporada, reafirmando su posición como uno de los grandes del ciclismo colombiano. ¡Síguenos! #zwitt #ciclismo #entrenamiento #podcast #podcasts #directo #ciclista #cycling #cicloturismo #bicicleta #deporte #mtb #carreras #CiclismoProfesional #AleixEspargaró #PrimožRoglič #EntrenamientoIndoor #ZwiftRacing #CiclismoVirtual #Intervals #Giro2025 #Tourde2025 #CiclismoEnCasa #CiclismoCompetitivo #CiclismoDigital #CiclismoYMotoGP #RendimientoCiclista #EventosZwift #ZwiftRacingLeague #ZRL2024 #CiclismoIndoor #GoyiniEnAcción #ScottAddict2025 #TadejPogacar #CiclismoProfesional #CiclismoVirtual #FranVacas #IronmanChallenge #1000kmRecord #ZwiftBike #WahooCycling #CiclismoDeCarretera #Contrarreloj #CiclismoIndoor #PodcastCiclismo #CiclismoProfesional #MovistarTeam #CyclingLife #Training #RoadCycling #Cycling #PedalPower #CyclingCommunity #BikeLife #Cyclingion #ShimanoGears #ShimanoDuraAce #ShimanoUltegra #Shimano105 #BikeComponents #BikeMechanics #CyclingTips #CyclingTraining #PedaleoEficiente #Biomecanica #CiclismoRuta #EntrenamientoCiclismo #ComponentesBici #GroupSet #PedaleoRedondo #TecnicaCiclismo #ZwiftCommunity #ZwiftTraining #IndoorCycling #ERacing #PainCave #SufferFest #TrainingPeaks #WattBike #cyclingpodcast

Nuestras barritas preferidas: https://amzn.to/4aHjHpa Nuestra selección en Amazon: https://www.amazon.es/shop/rubenfernandez Movistar ficha a un sancionado por dopaje: El caso Michel Hessmann El equipo Movistar ha dado un paso audaz y controvertido al fichar al joven ciclista alemán Michel Hessmann, quien actualmente se encuentra cumpliendo una sanción por dopaje hasta marzo de 20251. Este movimiento ha generado un intenso debate en el mundo del ciclismo sobre las segundas oportunidades y la ética en el deporte. Michel Hessmann, nacido el 6 de abril de 2001 en Münster, Alemania, es un ciclista prometedor con un palmarés impresionante en categorías inferiores. Ganó la medalla de oro en el relevo mixto de los Campeonatos de Europa de 2020 y se proclamó campeón de Alemania de contrarreloj sub-23 en 20211. Sin embargo, su carrera se vio interrumpida en junio de 2023 cuando dio positivo por una sustancia prohibida durante un control antidopaje. La Agencia Mundial Antidopaje (WADA) y la Agencia Nacional Antidopaje de Alemania (NADA) acordaron con Hessmann una sanción de 21 meses, considerando que la infracción no fue intencionada1. Esta decisión permite al ciclista volver a competir a partir del 15 de marzo de 2025, justo a tiempo para la temporada de clásicas y grandes vueltas. El fichaje de Hessmann por Movistar ha levantado ampollas en el pelotón. Algunos ven en esta decisión una oportunidad de redención para un joven talento, mientras que otros la consideran una falta de respeto a la integridad del deporte. El equipo español, por su parte, ha defendido su decisión argumentando que creen en las segundas oportunidades y en el potencial de Hessmann para contribuir al equipo una vez cumplida su sanción. El propio Hessmann ha expresado su gratitud y determinación: "Firmar por Movistar Team significa mucho para mí. Estoy increíblemente agradecido de tener la oportunidad de demostrar mi valía para este equipo con un palmarés y una historia sin igual en el ciclismo"1. El alemán se describe a sí mismo como un todoterreno que encaja bien en el ciclismo moderno, capaz de ayudar a los líderes del equipo en cualquier terreno, especialmente en carreras por etapas. Grupos Shimano: 105 vs Ultegra vs Dura-Ace Pasando a un tema más técnico, pero igualmente apasionante para los aficionados al ciclismo, analizaremos las diferencias entre los tres grupos electrónicos de carretera de Shimano: 105 Di2, Ultegra Di2 y Dura-Ace Di22. Esta comparativa es esencial para cualquier ciclista que esté considerando actualizar su bicicleta o para aquellos que simplemente quieren entender mejor las opciones disponibles en el mercado. Bielas cortas: ¿Una moda o el futuro del ciclismo? En los últimos años, se ha observado una tendencia creciente hacia el uso de bielas más cortas en el ciclismo, tanto profesional como amateur. Esta tendencia, que rompe con las creencias tradicionales, está respaldada por avances en la biomecánica y promete mejorar la eficiencia y reducir las lesiones3. Pero, ¿es realmente una mejora o simplemente una moda pasajera? La adopción de bielas más cortas no solo afecta al componente en sí, sino que puede tener implicaciones más amplias en el diseño de las bicicletas. Giant TCR 2025 del Kern Pharma: La nueva máquina de competición El Equipo Kern Pharma ha revelado su nueva arma para la temporada 2025: una edición personalizada de la Giant TCR Advanced SL4. Esta bicicleta representa la culminación de años de desarrollo e innovación por parte de Giant, el mayor fabricante de bicicletas del mundo. Nuestro chat de Telegram: https://t.me/+_PkK2liJebU4NTRk Recuerda, estamos en instagram en @capoabierto ¡Suscríbete a este canal y así no te perderás nada! Dale aquí: https://www.youtube.com/channel/UCqs9h1nVVC7spAy_3xmlqQQ ¡Síguenos! #zwitt #ciclismo #entrenamiento #podcast #podcasts #directo #ciclista #cycling #cicloturismo #bicicleta #deporte #mtb #carreras #CiclismoProfesional #AleixEspargaró #PrimožRoglič #EntrenamientoIndoor #ZwiftRacing #CiclismoVirtual #Intervals #Giro2025 #Tourde2025 #CiclismoEnCasa #CiclismoCompetitivo #CiclismoDigital #CiclismoYMotoGP #RendimientoCiclista #EventosZwift #ZwiftRacingLeague #ZRL2024 #CiclismoIndoor #GoyiniEnAcción #ScottAddict2025 #TadejPogacar #CiclismoProfesional #CiclismoVirtual #FranVacas #IronmanChallenge #1000kmRecord #ZwiftBike #WahooCycling #CiclismoDeCarretera #Contrarreloj #CiclismoIndoor #PodcastCiclismo #CiclismoProfesional #MovistarTeam #CyclingLife #Training #RoadCycling #Cycling #PedalPower #CyclingCommunity #BikeLife #Cyclingion #ShimanoGears #ShimanoDuraAce #ShimanoUltegra #Shimano105 #BikeComponents #BikeMechanics #CyclingTips #CyclingTraining #PedaleoEficiente #Biomecanica #CiclismoRuta #EntrenamientoCiclismo #ComponentesBici #GroupSet #PedaleoRedondo #TecnicaCiclismo #ZwiftCommunity #ZwiftTraining #IndoorCycling #ERacing #PainCave #SufferFest #TrainingPeaks #WattBike #cyclingpodcast

¡Bienvenidos a un episodio crucial de Capó Abierto! Hoy nos abrimos en canal para compartir un momento decisivo en la historia del podcast, donde el proyecto estuvo a punto de finalizar. Revelamos los detalles de esta situación y la valiosa lección que hemos extraído de ella. Además hoy tenemos una sección de Confesionario bien cargadita... Nuestro chat de Telegram: https://t.me/+_PkK2liJebU4NTRk Recuerda, estamos en instagram en @capoabierto ¡Suscríbete a este canal y así no te perderás nada! Dale aquí: https://www.youtube.com/channel/UCqs9h1nVVC7spAy_3xmlqQQ ¡Síguenos! #zwitt #ciclismo #entrenamiento #podcast #podcasts #directo #ciclista #cycling #cicloturismo #bicicleta #deporte #mtb #carreras #CiclismoProfesional #AleixEspargaró #PrimožRoglič #EntrenamientoIndoor #ZwiftRacing #CiclismoVirtual #Intervals #Giro2025 #Tourde2025 #CiclismoEnCasa #CiclismoCompetitivo #CiclismoDigital #CiclismoYMotoGP #RendimientoCiclista #EventosZwift #ZwiftRacingLeague #ZRL2024 #CiclismoIndoor #GoyiniEnAcción #ScottAddict2025 #TadejPogacar #CiclismoProfesional #CiclismoVirtual #FranVacas #IronmanChallenge #1000kmRecord #ZwiftBike #WahooCycling #CiclismoDeCarretera #Contrarreloj #CiclismoIndoor #PodcastCiclismo #CiclismoProfesional #MovistarTeam #CyclingLife #Training #RoadCycling #Cycling #PedalPower #CyclingCommunity #BikeLife #Cyclingion #ShimanoGears #ShimanoDuraAce #ShimanoUltegra #Shimano105 #BikeComponents #BikeMechanics #CyclingTips #CyclingTraining #PedaleoEficiente #Biomecanica #CiclismoRuta #EntrenamientoCiclismo #ComponentesBici #GroupSet #PedaleoRedondo #TecnicaCiclismo #ZwiftCommunity #ZwiftTraining #IndoorCycling #ERacing #PainCave #SufferFest #TrainingPeaks #WattBike #cyclingpodcast

En este emocionante episodio de Capó Abierto, contamos con la presencia del reconocido experto en biomecánica Fran Vacas, quien nos trae una entrevista llena de inspiración y detalles técnicos. Fran nos hablará de su nueva bicicleta de contrarreloj, un modelo único que combina innovación y personalización al más alto nivel. También nos comparte su proceso de pérdida de peso y cómo se está preparando para afrontar, después de muchos años, un nuevo desafío: un Ironman. Pero eso no es todo; Fran también tiene en mente otro reto ambicioso: intentar de nuevo el récord de los 1000 km. Descubre cómo está estructurando su preparación y los secretos detrás de su enfoque tanto físico como mental. Además, en la sección de actualidad, analizamos el lanzamiento del nuevo ciclocomputador de Wahoo, un dispositivo que promete competir de tú a tú con los gigantes del mercado. Exploramos sus funciones, características destacadas y qué tan bien responde a las necesidades de los ciclistas más exigentes. También hablamos de la inesperada rotura de stock de la Zwift Bike, que ha generado revuelo en la comunidad ciclista indoor. ¿Por qué tanta demanda? ¿Qué alternativas hay para quienes se han quedado esperando? Cerramos con un repaso a los temas más candentes del ciclismo profesional, analizando noticias y movimientos recientes que están marcando el rumbo del pelotón internacional. Nuestro chat de Telegram: https://t.me/+_PkK2liJebU4NTRk Recuerda, estamos en instagram en @capoabierto ¡Síguenos! #zwitt #ciclismo #entrenamiento #podcast #podcasts #directo #ciclista #cycling #cicloturismo #bicicleta #deporte #mtb #carreras #CiclismoProfesional #AleixEspargaró #PrimožRoglič #EntrenamientoIndoor #ZwiftRacing #CiclismoVirtual #Intervals #Giro2025 #Tourde2025 #CiclismoEnCasa #CiclismoCompetitivo #CiclismoDigital #CiclismoYMotoGP #RendimientoCiclista #EventosZwift #ZwiftRacingLeague #ZRL2024 #CiclismoIndoor #GoyiniEnAcción #ScottAddict2025 #TadejPogacar #CiclismoProfesional #CiclismoVirtual #FranVacas #IronmanChallenge #1000kmRecord #ZwiftBike #WahooCycling #CiclismoDeCarretera #Contrarreloj #CiclismoIndoor #PodcastCiclismo

Hoy traemos un formato corto y directo para resolver dudas y compartir experiencias en el mundo del ciclismo. En este episodio, abordamos dos temas principales que seguro interesarán a muchos de vosotros: Primero, hablamos de las dudas de Rubén sobre el cambio de cubiertas en su bicicleta de carretera. Analizamos los pros y contras de las opciones más comunes, desde las clásicas de cubierta rígida hasta las cada vez más populares tubeless. ¿Cuál es la mejor elección según el terreno, el clima o el estilo de conducción? Si tú también estás en la misma situación, este episodio te dará pistas para tomar la mejor decisión. Luego, nos trasladamos al mundo virtual con la sorprendente experiencia de Rakytin con Zwift Play y Zwift Cog. Nos cuenta cómo estas nuevas herramientas han mejorado su interacción y rendimiento en la plataforma, añadiendo una capa de diversión y estrategia que antes no había explorado. Descubre por qué estas funciones están conquistando a más s cada día. ¡Recuerda que queremos escuchar tus comentarios y preguntas! Déjanos tus dudas para que podamos responderlas en futuros episodios de Capó Abierto Sprint. ¡Síguenos! Nuestro chat de Telegram: https://t.me/+_PkK2liJebU4NTRk Recuerda, estamos en instagram en @capoabierto ¡Suscríbete a este canal y así no te perderás nada! Dale aquí: https://www.youtube.com/channel/UCqs9h1nVVC7spAy_3xmlqQQ #CapoAbiertoSprint #ZwiftPlay #ZwiftCog #CubiertasTubeless #CiclismoDeCarretera #CiclismoVirtual #ZwiftRide #CiclismoIndoor #EntrenamientoInteligente #ZwiftTips #CiclismoVirtual #ComunidadCiclista #PodcastCiclismo #zwift #ciclismo #podcastciclismo #entrenamiento #podcast #podcasts #directo #ciclista #cycling #cicloturismo #bicicleta #deporte #mtb #carreras #CiclismoProfesional #AleixEspargaró #PrimožRoglič #EntrenamientoIndoor #ZwiftRacing #CiclismoVirtual #Intervals #Giro2025 #Tourde2025 #CiclismoEnCasa #CiclismoCompetitivo #CiclismoDigital #CiclismoYMotoGP #RendimientoCiclista #EventosZwift

¡Bienvenidos a un nuevo episodio de Capó Abierto! Hoy tenemos un programa lleno de análisis, actualidad y grandes historias del mundo ciclista, tanto virtual como profesional. Comenzamos con la Goyinipedia, donde analizamos las fechas anunciadas para la nueva temporada de la Zwift Racing League (ZRL). Hablaremos sobre los recorridos seleccionados, su criticada falta de originalidad, y cómo este enfoque afecta a la competitividad y la emoción de una de las ligas más importantes del ciclismo virtual. En un momento único y emocionante, seguiremos de cerca la experiencia de Goyini, quien participará en una carrera de categoría élite dentro del ciclismo indoor. Pero no solo competirá: Goyini narrará su experiencia en directo, ofreciendo una perspectiva única para los oyentes. Esta combinación de competición y comentarios en tiempo real es algo completamente innovador y una oportunidad para ver el ciclismo virtual desde dentro. La sección de Confesionario de hoy será un poco más ligera, pero igualmente interesante, con anécdotas que conectan con la cara más personal y humana del ciclismo. En el ciclismo profesional, analizaremos la presentación de la nueva Scott Addict 2025, una máquina diseñada para romper barreras en peso, aerodinámica y tecnología. Te contamos todos los detalles de esta bici que está causando sensación. Finalmente, hablaremos de las 12 posibles victorias en el calendario profesional de Tadej Pogačar. ¿Es realista este objetivo? ¿Cómo está estructurando su temporada el fenómeno esloveno? Un análisis a fondo de sus aspiraciones y lo que podría ser otro año espectacular para su carrera. ¡Síguenos! #zwitt #ciclismo #podcastciclismo #ciclismoindoor #entrenamiento #podcast #podcasts #directo #ciclista #cycling #cicloturismo #bicicleta #deporte #mtb #carreras #CiclismoProfesional #AleixEspargaró #PrimožRoglič #EntrenamientoIndoor #ZwiftRacing #CiclismoVirtual #Intervals #Giro2025 #Tourde2025 #CiclismoEnCasa #CiclismoCompetitivo #CiclismoDigital #CiclismoYMotoGP #RendimientoCiclista #EventosZwift #ZwiftRacingLeague #ZRL2024 #CiclismoIndoor #GoyiniEnAcción #ScottAddict2025 #TadejPogacar #CiclismoProfesional #PodcastCiclismo #CiclismoVirtual Nuestro chat de Telegram: https://t.me/+_PkK2liJebU4NTRk Recuerda, estamos en instagram en @capoabierto

¡Bienvenidos al primer episodio de Capó Abierto Sprint! Estrenamos este nuevo formato, diseñado para ser corto, directo y con un enfoque en un solo tema. Queremos que sea una plataforma interactiva donde vosotros, los oyentes, tengáis la palabra, podáis comentar, plantear vuestras dudas y compartir vuestras experiencias. ¡La idea es construir una comunidad ciclista más conectada y participativa! En este episodio inaugural, nos centramos en la Zwift Ride, la bicicleta inteligente que está revolucionando el entrenamiento indoor. Para ello, contamos con un reciente comprador y experto en Zwift, quien responderá al aluvión de preguntas más comunes que le habéis enviado. Durante 15-20 minutos, abordaremos cuestiones como: ¿Merece la pena la inversión en una Zwift Ride? ¿Qué la diferencia de otros rodillos y bicicletas inteligentes? Este formato os permitirá recibir respuestas claras, rápidas y útiles, además de abrir el debate para que otros oyentes puedan aportar sus propios consejos y opiniones. ¡No olvidéis dejar vuestros comentarios, preguntas y sugerencias para futuros episodios de Capó Abierto Sprint! Ojo, ten en cuenta nuestro código CAPOABIERTO10 para conseguir un 10% de descuento en los principales productos de Zwift. Ayúdanos accediendo a través de https://zwiftinc.sjv.io/kO0vaL #CapoAbiertoSprint #ZwiftRide #CiclismoIndoor #EntrenamientoInteligente #ZwiftTips #CiclismoVirtual #ComunidadCiclista #PodcastCiclismo #zwift #ciclismo #podcastciclismo #ciclismoindoor #entrenamiento #podcast #podcasts #directo #ciclista #cycling #cicloturismo #bicicleta #deporte #mtb #carreras #CiclismoProfesional #AleixEspargaró #PrimožRoglič #EntrenamientoIndoor #ZwiftRacing #CiclismoVirtual #Intervals #Giro2025 #Tourde2025 #CiclismoEnCasa #CiclismoCompetitivo #CiclismoDigital #CiclismoYMotoGP #RendimientoCiclista #EventosZwift ¡Síguenos! Nuestro chat de Telegram: https://t.me/+_PkK2liJebU4NTRk Recuerda, estamos en instagram en @capoabierto ¡Suscríbete a este canal y así no te perderás nada! Dale aquí: https://www.youtube.com/channel/UCqs9h1nVVC7spAy_3xmlqQQ