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Ansiedad y estrés en mujeres desempleadas: Respira 552o30
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Es un espacio íntimo y reflexivo dedicado a explorar los desafíos emocionales que enfrentan muchas mujeres durante el desempleo. A través de conversaciones honestas y la guía de profesionales en salud mental, este podcast aborda el estrés, la ansiedad, y la presión social que pueden surgir cuando se está sin trabajo. 3b334k
Es un espacio íntimo y reflexivo dedicado a explorar los desafíos emocionales que enfrentan muchas mujeres durante el desempleo. A través de conversaciones honestas y la guía de profesionales en salud mental, este podcast aborda el estrés, la ansiedad, y la presión social que pueden surgir cuando se está sin trabajo.
Comprender el estrés par afrontarlo mejor
En este episodio exploramos qué es el estrés según la psicología de Lazarus: no solo lo que nos pasa, sino cómo lo interpretamos. Hablamos de cómo nuestras experiencias, recursos y percepciones influyen en cómo vivimos el estrés, y cómo este puede convertirse en una oportunidad de crecimiento personal.
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