A Corazón Abierto 58363v

Disclaimer - Este episodio fue grabado en Noviembre del 2022 después de que Marina diera dos conferencias en el III Congreso de Salud Mental organizado por @ingeniumabp "Por libre elección no elegimos tanto como creemos" Marina Marroquí vivió 5 años en una relación de abuso, violencia y maltrato. Autora del libro "Eso no es amor, 30 retos para trabajar la igualdad", Marina nos cuenta cómo ha venido sanado todo ese dolor y estrés post traumático. Contando su historia a corazón abierto nos ayuda a reflexionar el papel que juegan una sociedad aún machista, la pornografia desde edades muy tempranas, la manera en la que educamos diferente a mujeres y hombres, y el peligro que causa no querer hablar a tiempo sobre sexo. En la vida del maltratador y las víctimas. Sin duda un episodio fuerte y a la vez una conversación que debe estar sobre la mesa. Bibliografías que se mencionan en este episodio: "El mito de la libre elección" por Ana de Miguel Estudio sobre desinformación, adolescencia, pornografía y educación sexual de la asociación "Save the children" drlenoreewalker.com Si quieres saber más sobre Marina puedes encontrarla en: IG, Facebook y Twitter @marinamarroqui linker.ee/MarinaMarroqui Si te gusta este podcast, compártelo y ayúdame a abrir más ❤️es. Si te gusta ver los episodios en Youtube no se te olvide subscribirte a mi canal https://www.youtube.com/CaroElosua De corazón Gracias por ser y Gracias por estar aquí.

“Deberíamos dejar de echarle la culpa a la gota que derramó el vaso y reflexionar sobre la pasividad con la que esperamos a que se llene” Hay momentos en la vida que son parteaguas en tu camino. Hay decisiones que tenemos que tomar y otras que tenemos que soltar, hay momentos en los que lo que más nos duele es no tomar ninguna. Juanma Quelle lo tuvo muy claro una mañana del 2014, entendió que necesitaba cambiar el rumbo de su vida y buscar su territorio de felicidad. Una plática muy a corazón abierto de decisiones, reflexiones, relaciones y psicología positiva. Juanma Quelle es empresario, conferencista y autor de varios libros como #territoriofelicidad, En Menos de 100 Palabras y, su más nuevo, "El viaje de Samila" Si quieres saber más de él búscalo en: www.juanmaquelle.com IG @juanma_quelle Si te gusta este podcast, compártelo y ayúdame a abrir más ❤️es. Si te gusta ver los episodios en YouTube no se te olvide subscribirte a mi canal https://www.youtube.com/CaroElosua De corazón Gracias por ser y Gracias por estar aquí.

El 75% de los suicidios son en hombres. La salud Mental ha venido acompañada por muchos años de un Tabú y con muchos estigmas y creo que cuando se trata de hombres aun más. Esta plática con Ricardo Rivera de @voicesofbrotherhood ha sido de las más profundas que he tenido en esta temporada, una plática donde pudimos reflexionar que si conocemos y hablamos más de la salud mental y cómo trabajarla cada quien (seas el sexo que seas), nos ayudaría a mejorar las relaciones desde un lado más profundo, sanar heridas, comportamientos y actitudes que venimos cargando de generación en generación. Ricardo nos platica por qué hace este proyecto enfocado en el hombre, su salud mental y el desarrollo sano de su masculinidad. Es más que una página de apoyo, es una comunidad. Siempre me ha gustado encontrar los puntos de unión, la reconciliación, y sobre todo lo que nos conecta. El encontrarnos a nosotros mismos va a hacer que nos encontremos más fácil con los demás. Éste es un episodio para abrir mentes y corazones de hombres pero también para saber que quien quiera que seamos podemos tener una buena salud mental. Puedes encontrar y saber más de Ricardo y todo lo que hace en: Podcast: El Hombre de Hoy Página web: voicesofbrotherhood.com IG: @voicesofbrotherhood y @elricardorivera FB: Voices of Brotherhood Si te gusta este podcast, compártelo y ayúdame a abrir más ❤️es. Si te gusta ver los episodios en YouTube no se te olvide subscribirte a mi canal https://www.youtube.com/CaroElosua De corazón Gracias por ser y Gracias por estar aquí.

Ustedes preguntan, yo respondo y entre todos abrimos conversaciones honestas, sin pena y sin miedo. Hoy, por segunda vez me toca ser la invitada al podcast "A Corazón Abierto." En este episodio continúo respondiendo las preguntas que ustedes me hicieron por IG. Una vez más abriéndoles mi corazón y compartiendo junto con ustedes este espacio. No dejen de escribirme y continuemos conectando. De corazón, Gracias por ser y Gracias por estar aquí. Si te gusta este podcast, comparte y haz que llegue a más corazones. Lo puedes escuchar completo en #spotify y #applepodcast Y no se te olvide suscribirte en mi canal de Youtube, ahí puedes ver también todos los episodios (link bio)

"En promedio, 135 personas cercanas a alguien que muere por suicidio viven un duelo complicado." Hay temas de los que tenemos que seguir hablando. Creo que cada vez hay más apertura en tantos tabúes que cargamos desde generaciones atrás, pero aún así la salud mental sigue siendo el rey de reyes de estigmas y mitos de querer esconder y batallar en aceptar. Tenemos que afrontar el miedo de hablar de temas incómodos y difíciles, atrevernos a verlos de frente y verlos como información que puede ayudarnos a encontrar la luz que necesitamos para crear una vida de paz. Hace unos episodios hablamos del suicidio. Priscila Porchini nos contó su experiencia al sobrevivir un intento de suicidio, pero como tantas cosas, un suicidio no le pasa sólo a la persona que lo vive, si no a todos los que lo rodean, sobre todo a sus familiares más cercanos. Hay muchas caras del suicidio y hoy vamos a platicar justo de eso. ¿Qué pasa con los que viven una pérdida de esta manera? No es que quiera hablarlo con ligereza ni restarle importancia, para nada, lo que quiero es poder hablar de temas tan difíciles como este de una manera que nos lleve a quitarnos máscaras, juicios, temor y podamos vernos a la cara y encontrar entendimiento, empatía, compasión, mucho amor y otras maneras de poder ayudar o pedir ayuda; lo que quiero es encontrar ese punto de unión y que pase lo que pase no nos sintamos solos. Hoy me siento muy honrada de poder compartir este espacio con Mónica Zambrano, una mujer increíble y además una gran amiga, confidente y apoyo en mi vida. Moni es madre de 5 hijos y hace casi 3 años perdió a Fer, su hijo, por suicidio. En estos años, Moni ha luchado por transformar su dolor, y junto con Óscar, su esposo, fundaron Humind Care, una asociación sin fines de lucro que promueve la salud mental de niños y adolescentes y la prevención del suicidio. Haciendo consciencia, educando y brindando un espacio con los mejores especialistas donde se pueden atender diversos trastornos mentales y malestares emocionales. Les dejo por aquí la información de Humind https://www.humind.care IG @humind.care o. +52 8119335555 Si te gusta este podcast, compártelo y ayúdame a abrir más ❤️es. Si te gusta ver los episodios en Youtube no se te olvide subscribirte a mi canal (link en bio) De corazón, Gracias por ser y Gracias por estar aquí.

"No se trata de pelear contra tu mente, sino de dejar fluir tus emociones" Me encantaría decir que la Ansiedad está libre de tabúes y estigmas, pero creo que está lejos de serlo. Y creo que seguimos necesitando hablar del tema. En este episodio, David Ortiz, autor del libro "Ansiedad, la Pelea Contra tu Mente" nos platica de cómo llega a un entendimiento de su ansiedad, cómo descubre lo que realmente es la felicidad, el camino a veces difícil, por el que tiene que pasar para llegar a lo más profundo de sus emociones y así dar el último salto a una vida de sanación, recuperación que lo dirigen a disfrutar al máximo el presente. Un episodio con mucho aprendizaje, en el que compruebo una vez más que no es la edad, ni el estatus, ni el género, ni si quiera el puesto lo que nos hace tener algo que compartir o enseñar; son nuestras experiencias, nuestras vivencias, nuestros tropiezos, nuestra obscuridad, lo que construye una gran historia. *Toda la información que se dice en este episodio es desde la experiencia de alguien que ha vivido con un diagnóstico de ansiedad. Siempre va a ser recomendable buscar a un especialista para un diagnóstico o para más información acerca de salud mental. Pueden encontrar a David en su cuenta personal @davidortizll y en la página de su libro @nuestraansiedad Pueden conseguir el libro de David y su segunda edición aqui: https://www.amazon.com.mx/pelea-contra-mente-historia-consejos/dp/B08B32KJVH/ref=sr_1_1?__mk_es_MX=ÅMÅŽÕÑ&crid=OI42T9F7UL51&keywords=ansiedad+la+pelea+contra+tu+mente&qid=1653928855&s=books&sprefix=ansiedad+la+pelea+contra+tu+mente%2Cstripbooks%2C124&sr=1-1 https://www.amazon.com.mx/Ansiedad-pelea-contra-mente-emociones/dp/6078557882/ref=sr_1_2?__mk_es_MX=ÅMÅŽÕÑ&crid=OI42T9F7UL51&keywords=ansiedad+la+pelea+contra+tu+mente&qid=1653928855&s=books&sprefix=ansiedad+la+pelea+contra+tu+mente%2Cstripbooks%2C124&sr=1-2 Recomendaciones: The Body Keeps the Score https://www.amazon.com.mx/Body-Keeps-Score-Healing-Trauma/dp/0143127748/ref=sr_1_1?adgrpid=129913118301&gclid=Cj0KCQjw1tGUBhDXARIsAIJx01lvaH7U1QiKgpjEM3aj6NwqUrfWfhBuDHsLcGvLrfcqfRgE0Ihq5m4aAo1fEALw_wcB&hvadid=580458777058&hvdev=c&hvlohy=1010130&hvnetw=g&hvqmt=e&hvrand=3922338230410861238&hvtargid=kwd-52082394281&hydadcr=12466_10126584&keywords=the+body+keeps+the+score&qid=1653928770&s=books&sr=1-1&ufe=app_do%3Aamzn1.fos.8a46d436-f8dd-421d-a49c-494b5d1632c6

En este episodio, Ale Treviño habla por primera vez acerca de su diagnóstico de bipolaridad, nos cuenta un poco de su historia, cómo fue para ella sentirse mal, sentirse sola, sin saber lo que tenía, por qué ya no quiere vivir esta parte de su vida en silencio, lo que ha aprendido de este trastorno a lo largo de los años y cómo encontró la liberación en la aceptación. Un episodio honesto, que intenta romper tantito más el tabú y el estigma que carga la salud mental y acercarnos más al entendimiento. *Toda la información que se dice en este episodio es desde la experiencia de alguien que ha vivido con un diagnóstico de bipolaridad. Siempre va a ser recomendable buscar a un especialista para un diagnóstico o para más información acerca de salud mental. Pueden encontrar a Ale en su cuenta personal @aletrevinoa y les paso también su cuenta donde expresa a través de escritos lo que es vivir con bipolaridad @mindsoulstories Link de video de Youtube “Yo tenía un perro negro”: https://m.youtube.com/watch?v=XmmIvykgf_0 Libro del que se habla en el episodio: “Braving the Wilderness” de Brené Brown Post #yovoyalpsicologo https://www.instagram.com/p/B7XHkbXBCEf/?igshid=YmMyMTA2M2Y= Si te gusta este podcast compártelo y ayúdame a abrir más ❤️es. Si te gusta ver los episodios en Youtube no se te olvide subscribirte a mi canal (link en bio) De corazón, Gracias por ser y Gracias por estar aquí.

Sobreviviente de burnout e intento suicida, Priscila Porchini nos cuenta cómo ciertos sentimientos lograron apoderarse de ella hasta llegar a querer quitarse la vida, nos cuenta cómo estar embarazada le dio un sentido a su recuperación, por qué escogió y se quedó con el mantra de “Elijo ser consciente, no perfecta” y una gran parte de su vida. Su historia es inspiradora, nos ayuda a entender, a reflexionar, a quitarnos las capas y máscaras tan duras que nos hacen creernos con el derecho de juzgar. Priscila no sólo es sobreviviente, también es Mamá, esposa, ciudadana, purposologist, promotora de espiritualidad empresarial, acompañante para vivir con sentido y co-crear un bienestar colectivo. No se pueden perder este episodio, de esos que no hay más que escucharlos a corazón abierto. Te dejo por escrito la recomendación de Priscila para encontrar ayuda en caso de sentirte mal y no saber a dónde recurrir: Sak Fundación, atención, prevención, tratamiento y acompañamiento en torno al suicidio. https://www.sakfundacion.org Pueden encontrar a Priscila Porchini en su Instagram @coachpriscilaporchini, así como también la página https://linktr.ee/coachpriscilaporchini?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=0242fb6f-13c4-46e6-9ea0-15924871023c Si quieres escribirme puedes arme por instagram @caroelosua o por mail [email protected] Y si te gusta este podcast compártelo y ayúdame a abrir más ❤. Si me viste en Youtube no se te olvide subscribirte al canal (link in bio) De corazón, Gracias por ser y Gracias por estar aquí.

Hoy me toco sentarme en la silla de invitados. En este episodio de A Corazón Abierto respondo algunas de las preguntas que me hicieron a través de IG. Les comparto un poco de mi, de quién soy, de mi manera de pensar, anécdotas, frases, entre otras cosas. Gracias por sus preguntas, prometo grabar otros episodios para contestar todas las que faltaron, y por favor no dejen de cuestionarme, retarme, motivarme e inspirarme. Me encanta aprender y conectar con ustedes. Escribeme tus comentarios y preguntas en mi cuenta de IG @caroelosua Si quieres escribirme puedes arme por instagram @caroelosua o escribirme [email protected] No se te olvide suscribirte en mi canal de Youtube, ahí puedes ver todos los episodios (link in bio). De corazón, Gracias por ser y Gracias por estar aquí. Si te gusta este podcast, Comparte y haz que llegue a más corazones.

Creador de AVIONETA, negocio que tiene como objetivo ayudar a las personas que sufren de un trastorno por consumo de alcohol, surge a partir de una pérdida importante en la vida de Fernando Fuentes. En este episodio nos platica sobre cómo AVIONETA nace y es el parteaguas de la vida de muchos. Nos platica sobre su experiencia personal y comparte consejos valiosos para la sociedad, especialmente los papás. Pueden encontrar a Fernando Fuentes en su página @nandofountains, así como también la página de AVIONETA: www.avioneta.org Les dejo algunas de las recomendaciones que se hicieron durante el episodio. Test de diagnóstico https://avioneta.org/recursos/ https://avioneta.org/blog/ Libro: “Beyond Addiction” escrito por Jeffrey Foote, Carrie Wilkens, Nicole Kosanke y Stephanie Higgs Post de gráfica https://www.instagram.com/p/CQhkgqZB5FP/?igshid=YmMyMTA2M2Y= Ted Talk de Nadine Burke Harris: How childhood trauma affects health across a lifetime https://youtu.be/95ovIJ3dsNk Documental: The Wisdom of Trauma https://thewisdomoftrauma.com Discurso David Foster en Stanford https://m.youtube.com/watch?v=PhhC_N6Bm_s Si quieres escribirme puedes arme por instagram @caroelosua o escribirme en [email protected] No se te olvide suscribirte a mi canal de Youtube y ver todos los episodios (link in bio) De corazón, Gracias por ser y Gracias por estar aquí. Comparte y llega a más ❤ abiertos.

Nombrada por Expansión y Forbes como una de las 100 mujeres más poderosas en los negocios en México, Martha Herrera, titular de la Secretaria de Igualdad e Inclusión del estado de Nuevo León, activista y apasionada por el desarrollo y la transformación social, nos comparte en este episodio un poco de su historia, cómo una carta marcó el rumbo de su vida, por qué es tan importante hablar y trabajar por la igualdad y la inclusión en México y cómo podemos ayudar todos. Pueden encontrar a Martha Herrera en su página @marthaherreranl Si quieres escribirme puedes arme por instagram @caroelosua o escribirme a [email protected] De corazón, Gracias por ser y Gracias por estar aquí. Si te gusta este podcast, me ayuda muchísimo si te subscribes, lo compartes, comentas y me etiquetas (@caroelosua) No se te olvide que también puedes ver todas mis entrevistas completas en mi canal de Youtube (youtube.com/CaroElosua)

¿Qué es normalizar la discapacidad? ¿Qué es vivir de verdad la inclusión? ¿Qué se siente ser Mamá de una persona con discapacidad? Hay temas que aunque actualmente escuchemos más, aún no es suficiente y hay que seguir hablándolo. En este nuevo episodio, Mariana Canales y Ana Camelo, nos platican como en su proceso de ser Mamá y tener en su familia un hij@ con discapacidad han encontrado el activismo, han aprendido, evolucionado su lenguaje y pavimentado el camino para toda la sociedad. Una plática sincera con mucha vulnerabilidad, sin máscaras y llena de entendimiento y aprendizajes. Una plática completamente A Corazón Abierto. Conoce más de nuestras invitadas siguiéndolas en sus redes Mariana Canales @micaos.micausa Ana Camelo @anacamelojackson Les dejo por aquí otras páginas y libros que mencionamos durante el episodio y que van a darles mucha luz en estos temas @maryangel_grg @nina_tame Stripes for Eliana por Ana Camelo Jackson What happened To You por James Catchpole Si quieres escribirme puedes arme por instagram @caroelosua o escribirme a [email protected] De corazón, Gracias por ser y Gracias por estar aquí. Si te gusta este podcast, me ayuda muchísimo si te subscribes, lo compartes, comentas y me etiquetas (@caroelosua) No se te olvide que también puedes ver todas mis entrevistas completas en mi canal de Youtube (youtube.com/CaroElosua)

Un episodio largo, con temas que siempre se quedan cortos. Los pilares sociales, el apego, la inclusión, los grupos de transición en los niños, bullying, nuestro rol como papás y algunas anécdotas personales. Hoy Pilar Cortés, psicóloga, consultora familiar, conferencista y educadora de padres y personas docentes, nos ayuda a entender mejor todo esto que vivimos dentro de la socialización. Espero que nuestra conversación sea de gran utilidad para mamás que hayan, o estén, pasando por lo mismo. Pilar es creadora del podcast "En consulta privada con Pilar Cortés", y aparte ofrece cursos en línea para padres y matrimonios. Para enriquecer aún más este episodio, les dejo la liga al podcast de Pilar junto con algunos nombres de los podcasts que hablan sobre el mismo tema: https://open.spotify.com/show/7zXosESZhPWjspkOEjEYv3?si=VqxwDAM4R76jzx33-XqEOw “Padres muy involucrados, hijos inseguros” “Mi hijo no tiene grupo de amigos” “La compasión y sus beneficios” “Co dependencia Madre e hijo” “Me da pavor la adolescencia de mis hijos” “Negligencia emocional: un veneno silencioso” “Si te pegan, pega” “Cómo formo una relación de apego seguro con mis hijos” “Bullying entre adolescentes” Pueden encontrar a Pilar en @lumina_pilarcortes o en su pagina www.luminapilarcortes.com Si quieres escribirme puedes arme por instagram @caroelosua o escribirme a [email protected] De corazón, Gracias por ser y Gracias por estar aquí. Si te gusta este podcast, me ayuda muchísimo si te subscribes, lo compartes, comentas y me etiquetas (@caroelosua) No se te olvide que también puedes ver todas mis entrevistas completas en mi canal de Youtube (youtube.com/CaroElosua)

Teniendo claro que quizá no pueda cambiar el mundo pero sí crear y hacernos crecer en consciencia, Carlos González nos inspira y motiva a vivir una vida sin límites. Créanme, su ejemplo arrastra. Con una parálisis cerebral en las cuatro extremidades de su cuerpo ha logrado vencer cada obstáculo con el que se ha topado y ha superado cualquier expectativa. Carlos vive actualmente en Canadá, y es creador del podcast "My Life Without Limits" (Mi Vida Sin Límites), el cual nace con el objetivo de brindar una voz y proyección a todas las personas que viven con alguna discapacidad. No te pierdas esta historia de inspiración, perseverancia, y resiliencia. Estoy segura que escuchar a Carlos va a hacer que abramos un poquito más nuestro corazón. Pueden saber más de Carlos en su pagina de iG @carlosgzzd o en su podcast https://open.spotify.com/show/5KGXSMlaiBXKVtWWUQw0CL?si=7gL99Xk6RPCDaaKMuXg9Zw Si quieres escribirme puedes arme por instagram @caroelosua o escribirme a [email protected] De corazón, Gracias por ser y Gracias por estar aquí. Si te gusta este podcast, me ayuda muchísimo si te subscribes, lo compartes, comentas y me etiquetas (@caroelosua) No se te olvide que también puedes ver todas mis entrevistas completas en mi canal de Youtube (youtube.com/CaroElosua)

La crisis de los 40, la aceptación de tu cuerpo y de envejecer, la maternidad y una responsabilidad social de ver la realidad de la mayoría. Todos estos temas expuestos y platicados con L’amargeitor, una plática muy a corazon abierto. Si quieren conocer más a L’amargeitor, pueden encontarla en su Facebook, Twitter e IG @lamargeitor Leerla en su blog www.lamargeitor.com Escucharla en su podcast en Spotify y iTunes La Burra Arisca @burrasariscas O escuchar sus libros en beek https://beek.app.link/0rOIBcY83ib No te pierdas este episodio ni la oportunidad de vivir al máximo y sacarle provecho a tus crisis. Si quieres escribirme puedes arme por instagram @caroelosua o escribirme a [email protected] De corazón, Gracias por ser y Gracias por estar aquí. Si te gusta este podcast, me ayuda muchísimo si te subscribes, lo compartes, comentas y me etiquetas (@caroelosua) No se te olvide que también puedes ver todas mis entrevistas completas en mi canal de Youtube (youtube.com/CaroElosua)

Al día de hoy, como sociedad, como país ¿dónde estamos parados? ¿Cómo pudieramos entender la realidad desde una perspectiva que no es la nuestra, pero que quiza sea la de la mayoría? En un mundo donde predomina la polarización ¿qué nos corresponde? ¿Cómo pudiéramos encontrar el consenso y un punto de unión? ¿Por qué a veces preferimos no saber? ¿Por qué podemos seguir pensando que lo que hagamos no afecta a los demás? Todas estas preguntas y muchos temas más platicamos en este episodio con Mariana Chávez, politóloga apartidista, feminista y activista social. Un episodio sin duda muy interesante, con temas que quizá puedan incomodarnos, pero que si no los platicamos, lo único que lograremos es quedarnos en la silla de la comodidad sin abrirnos a evolucionar y a mejorar como personas, como ciudadanos y como sociedad. Pueden saber más de Mariana en su página de IG @lachavezm Si quieres escribirme puedes arme por instagram @caroelosua o escribirme a [email protected] De corazón, Gracias por ser y Gracias por estar aquí. Si te gusta este podcast, me ayuda muchísimo si te subscribes, lo compartes, comentas y me etiquetas (@caroelosua) No se te olvide que también puedes ver todas mis entrevistas completas en mi canal de Youtube (youtube.com/CaroElosua)

El mostrarnos tal cual somos, tal cual es nuestra esencia hace que podamos ver la esencia de los demás. En este episodio, Cécile Kachadourian nos explica un poco más acerca de la importancia de sanar nuestros vínculos, con nuestros padres, nuestros hermanos, nuestra pareja y nuestros hijos; cómo es que el mundo a veces tiende a crear separación cuando lo que más necesitamos es unión. Platicamos del amor propio, de lo que es ser pareja, de cómo ha afectado la pandemia y de muchas cosas más que estoy segura nos harán reflexionar. Les dejo las redes y os donde pueden encontrar a Cécile: [email protected] Tel. 7773050566 IG @cecilekachadourian www.vincalma.com.mx Si quieres escribirme puedes arme por instagram @caroelosua o escribirme a [email protected] De corazón, Gracias por ser y Gracias por estar aquí. Si te gusta este podcast, me ayuda muchísimo si te subscribes, lo compartes, comentas y me etiquetas (@caroelosua) No se te olvide que también puedes ver todas mis entrevistas completas en mi canal de Youtube (youtube.com/CaroElosua)

Experta en agendas y manejo del tiempo, creadora de su podcast y página The Feel Good Fix Project, Dani Durán nos platica en este episodio sobre su proceso, su búsqueda por vivir más plenamente, entendiendo que el manejo del tiempo, la escritura y los hobbies, son una parte importante para el bienestar general y nuestra felicidad. Platicamos también de cómo el perfeccionismo y la exigencia nos pueden hacer perder el enfoque de lo que ganamos en el proceso. Cambiar el resultado por el aprendizaje de lo vivido, siempre nos va a llevar a una ganancia mayor. No te pierdas todos los tips y consejos que nos comparte Dani en este episodio. Si quieres conocer más de Dani la puedes encontrar en @thefeelgoodfixproject www.thefeelgoodfixproject.com The Feel Good Fix Podcast Si quieres escribirme puedes arme por instagram @caroelosua o escribirme a [email protected] De corazón, Gracias por ser y Gracias por estar aquí. Si te gusta este podcast, me ayuda muchísimo si te subscribes, lo compartes, comentas y me etiquetas (@caroelosua) No se te olvide que también puedes ver todas mis entrevistas completas en mi canal de Youtube (youtube.com/CaroElosua)

Viviendo a Corazón Abierto es conectar con nosotros mismos, con los demás, y con lo que nos traiga la vida. Bienvenidos a la segunda temporada!! Hoy me conecto con ustedes para platicar del cierre de la primer temporada, qué tenemos planeado para la segunda y todas mis reflexiones durante esta pausa: Propósitos para un año nuevo, amor propio, Día Uno, salud mental, las secuelas de la pandemia y qué podemos hacer para sentirnos y estar bien. Ojalá este año abramos nuestro corazón a conocernos, aceptarnos y querernos, para así poder amar y conectar con los demás. Si quieres escribirme puedes arme por instagram @caroelosua o escribirme a [email protected] De corazón, Gracias por ser y Gracias por estar aquí. Si te gusta este podcast, me ayuda muchísimo si te subscribes, lo compartes, comentas y me etiquetas (@caroelosua) No se te olvide que también puedes ver todas mis entrevistas completas en mi canal de Youtube (youtube.com/CaroElosua)

Montse es una mujer de 21 años que conoció el alcohol y las drogas a sus 13, emprendiendo un camino de adicción muy doloroso hasta sus 19. Estuvo en 8 clínicas de rehabilitación, incluyendo 2 años en India. En este episodio platicamos no sólo de este camino por la adicción, sino también qué hubo detrás de ella, qué fue lo que la llevó hasta las drogas más fuertes y qué fue lo que la sacó de ahi, transformando su historia en un camino de sanación, reconciliación y empatía. Hoy Montse es conferencista, maestra de yoga y en camino a certificarse como terapeuta en adicciones y habilidades para la vida. Una plática a Corazón Abierto, donde exploramos el miedo a sentir, vivir en soledad, la importancia de la familia, ser adictos a estar mal y la belleza de los aprendizajes y la imperfección. No se pierdan la oportunidad de conocer esta historia de valentía, perdón y resilencia. @montsealdrettdls [email protected] Si te gusta este podcast, me ayuda muchísimo si te subscribes, lo compartes, comentas y me etiquetas (@caroelosua) No se te olvide que también puedes ver todas mis entrevistas completas en mi canal de Youtube (https://youtube.com/c/CaroElosua) Espero de corazón que hayas disfrutado esta primer temporada tanto como yo, Ha sido un honor y privilegio poder platicar con gente tan increíble y sobretodo conectar contigo. Y como siempre ¡Gracias! … Gracias por ser y Gracias por estar aquí. Nos vemos a la Próxima!