Las perras de Pavlov: Apoyo social en el deporte (y en la vida). Con Fede Leguizamo (31/01/25) 4mf1e

Vamos a hablar de apoyo social en el deporte (y en la vida) como estrategia de afrontamiento, que es la manera en que se afrontan las relaciones difíciles, las dificultades, deportivas o vitales o lo que ustedes quieran. Cada vez hay más gente haciendo deporte, esto es una realidad, y a quien no lo hace, a menudo el deporte le interesa: el de élite también. Cómo se puede trabajar en los momentos chungos? Pongo un ejemplo personal: tengo dolor de rodilla y eso a veces si me toca hacer x ejercicios, me frustro o llego frustrada de antemano. Imaginen si eres deportista profesional y tienes una lesión. Hay quien piensa que el deporte es terapia y mejora la salud mental. Miren. No. De todos estos temas vamos a hablar. 32j3j