Momentos Nutricionales. Disfrutar haciendo deporte. 24-01-25 5l17c

Buenas tardes bienvenidos a un nuevo programa de momentos nutricionales un espacio donde nos nutrimos con temas relacionados con la nutrición la salud y otros temas de interés os habla anna huguet dietista y coach y terapeuta multi disciple llenar especializada en reeducación nutricional y salud integral podrás escuchar este podcast de nuevo a través de mis redes sociales ya que encontrarás el link en mi instagram ana huguet guión bajo hábitos nutricionales y ahora sí comenzamos en el programa de hoy vamos a hablar de cómo disfrutar haciendo deporte la motivación principal para las personas o para que las personas realicen actividad física y deporte es el poder disfrutarlo aunque siempre sea evidentemente con sufrimiento debido al esfuerzo y al deseo de superación pero que siempre al final trae consigo go la recompensa de la satisfacción por haberlo conseguido los que ya me habéis escuchado anteriormente sabéis que insisto mucho en que para cambiar de hábitos alimentarios el deporte es fundamental claro si no habéis hecho nunca deporte comenzará a hacerlo puede hacerse usado aburrido y más si lo haces sola o solo por primera vez porque normalmente empiezas con algo que más que de ser algo que te llene es algo que lo que te sacrificas un poco para mirar de hacer algo de deporte sin realmente sentir que lo quieres hacer pero bueno por suerte cada vez más hay personas que vienen con propuestas deportivas súper interesantes y muy divertidas y dos de estas personas son meli y silvia que son fundadoras del club moira endurance un club que organiza eventos deportivos con actividades que combinan el esfuerzo la diversión el trabajo en equipo y la formación así que muy buenas tardes silvia muy buenas tardes meli qué tal cómo estáis buenas tardes oye conte primero de todo cómo surgió el club moira endurance de dónde salís vosotras de dónde es un poquito de los inicios hola que tal somos sirve ay meli como has dicho y bueno pues conocía a y nos conocimos de manera profesional en el hospital exacto silvia empezó a trabajar con nosotros al acabar la carrera exacto y bueno pues estaba bueno a ver lo que nos pasó es que como cosas de novata no es decir yo muy enfermera no muy reciente y entonces acudía a y decirle melilla no se hacen esta práctica digo esta técnica de análisis no sé hacerla con niños le costaba era un bebé es claro pinchará bebé es poner villas y todo y aquí me like me ayudó y entonces a partir de ahí pues hagamos generamos un vínculo después empezamos a hacer aparte de estar en el trabajo pues empezamos a correr juntas apuntar al por hacer deporte y nos íbamos a carreras a francia andorra a diferentes puntos pero ella era muy atrevida siempre me acuerdo la primera la que hicimos en andorra que fue una spartan y me dice venga veinte que podrás bueno pues me metió en una quebrada a nivel intermedio más o menos pero claro hablando de andorra con el desnivel hacia las negras había que subir las pistas de esquí la verdad es que ya le metí caña ya solo por afición exacto sí ahí empezamos sí bueno ahí empezó á empezamos a crear un vínculo a nivel además de profesional deportivo y empezamos a seguir luego pasaron los años hicimos más eventos fuimos con gente de honduras es que son parte de nuestras instituciones hicimos varios tipos los diferentes de de eventos con ellos y y un día yo tenía me rondaba por la cabeza pues algo hacer algo así y que mejor persona que con silvia que siempre se ha apuntado