Masterclass: "El poder de la mente y de tus palabras" 5z4i6p

Este es el momento de la masterclass del mes cuarenta y cinco minutos enfocados en el auto liderazgo porque todo empieza ahí dentro en tí mismo ya que contribuyes solo con aquello que tienes en tu interior en este espacio mi intención es aportar claridad y formas concretas al que cómo ir descubriendo liberando y expresando el potencial que reside en ti y con el que sirves a tu equipo a tu familia tu proyecto tu organización tu entorno así que coge papel y boli para apuntar todo aquello que llame tu atención tanto de lo que escuchas de mí como de las ideas que te su surgen de dentro para los y sientes el impulso de reflexionar más profundamente en un aspecto concreto y sobre todo no lo consumas sin más elige con qué vas a experimentar que vas a poner en práctica ella brete a disfrutar y ver que te enseña el experimento vamos a ello bienvenidas el es tarde no aquí con las personas que estáis eligiendo despertar tu poder personal de verdad que tiene bueno el sentido que yo le doy no sé si tiene sentido lo tiene porque yo se lo doy el sentido para mi es un es un sentido que despierta mis ganas de dar que despierta pues una de las razones precisamente por las que me he levantado hoy pero no solo para estar aquí porque dicho que está aquí sino porque además en esta la sesión traigo una de las cuatro formas que te van a ayudar a ver cómo funciona tu mente para hacer de tu mente tu aliada normalmente la mente es esa parte de nosotros que contiene una inteligencia lo mismo que nuestro cuerpo tiene inteligencia el misterio hay cosas hay que tienen inteligencia que ni siquiera sabemos nuestra mente es uno de nuestros mejores recursos y sin embargo es uno de los recursos que peor utilizamos porque no conocemos la mecánica del de la mente entonces hoy voy a hablar de cuál es esa mecánica de la mente y vamos a hacer algunos ejercicios para que empecéis a probar la nueva la nueva mecánica la mecánica siempre la misma como la estamos utilizando no siempre nos es beneficiosa entonces vamos a practicar con cómo utilizarla para que no sea beneficiosa pues vamos a comenzar y como siempre comenzamos llevando la atención a la respiración y haciendo que nuestra atención venga un poquito más al momento presente dos tres respiraciones y a veces ayuda a observar tu cuerpo para arraigar más la atención en el presente y observa cómo está tu cuerpo mientras respiras muy bien en la mente la mecánica de la mente cuatro conceptos ó cuatro elementos que necesitáis tener en cuenta lo primero la mente hace lo que cree que quieres hacer la mente hace lo que cree que tú quieres hacer ya que me refiero con esto si tu mente al trabajo de la mente sobre todo es poner resistencia a todo lo que dices que odias y generar pasión energía para aquello que dices que te gusta si tú dices ahí va a llegar una fiesta no la fiesta de reunión de cuatro amigas que no nos hemos visto en años íbamos juntas de pequeña es bueno nos queremos pues muy probablemente estés y de camino se queda una semana así quedan dos semanas ahí podríamos haber hecho así por qué no hacemos esto o hay sabes que se me ocurre que puedo pero esto lo llevó de sorpresa tu mente están ayudándote aquello que cree que quieres hacer lo mismo con aquello que dices que odias cuando por ejemplo le digo estoy cansadísima no puedo más empiezo a tener ese tipo de de pensamientos es esto es insoportable no llevo qué es lo que pasa ahora de repente si yo estoy empezando a decir eso mi mente me va a ayudar a descansar como me va a quitar las ganas de ir a hacer algo más ahora de repente todo lo veo mal