Masterclass: "Cómo despertar más coraje en tu día a día" 146z6

Este es el momento de la masterclass del mes cuarenta y cinco minutos enfocados en el auto liderazgo porque todo empieza ahí dentro en tí mismo ya que contribuyes solo con aquello que tienes en tu interior en este espacio mi intención es aportar claridad y formas concretas al que cómo ir descubriendo liberando y expresando el potencial que reside en ti y con el que sirves a tu equipo a tu familia tu proyecto tu organización tu entorno así que coge papel y boli para apuntar todo aquello que llame tu atención tanto de lo que escuchas de mí como de las ideas que te su surgen de dentro para los y sientes el impulso de reflexionar más profundamente en un aspecto concreto y sobre todo no lo consumas sin más elige con qué vas a experimentar que vas a poner en práctica ella brete a disfrutar y ver que te enseña el experimento vamos a ello pues bienvenidas es un día muy especial jorge vamos a hablar de algo que a mí me encanta que es precisamente de coraje y ya sólo la palabra la etimología de dónde viene me despierta algo muy especial vamos a centrarnos tuvo en tu casa yo aquí en la mía y vamos a centrarnos para poder traer la mente aquí primero vamos a quitar todas las distracciones posibles si hay personas en tu casa diles hasta dentro de una hora no me llames y papel y boli y ahora vamos a hacer lo que hacemos siempre tomar tres respiraciones lenta y profundamente ahora con la intención de conectar con tu cuerpo y de conectar a través de tu cuerpo con el momento presente así que vamos a ello fenomenal bueno pues bienvenida bienvenida de nuevo y siente cuando hacemos este tipo de ejercicios ahogase ejercicios porque realmente no es que me parezca un ejercicio me parece más un una práctica de presencia una acción intencionada con un gran sentido que es traer mi mente adonde estoy para poder estar más aquí así que observa cada vez que hagamos estas practicas estos ejercicios observa cómo te cómo te afectan porque no se trata de que hagas lo que yo digo se trata de que experimentes con lo que yo digo y cuando experimentas con lo que yo digo experimentar es parte del proceso de aprendizaje la primera parte es escucho algo nuevo nuevo en una nueva información un nuevo contenido o recuerdo una información contenida una nueva práctica un ejercicio algo que hacer y después pasó a la práctica paso a la a la práctica la experiencia pero experimentarnos solos todos una vez que yo he experimentado entonces ahí ya si pasas o te paras a reflexionar esto que me ha servido que me ha dado que no me ha dado si me ha sido beneficioso o veo que me ha sido beneficioso que puede ser incluso más pues ahora ya se pasó a la práctica y lo pongo en práctica más a menudo o a diario así que obsérvate cómo estás y vamos con coraje como despertar más coraje como sentirlo día a día como en vez de sentir imagínate que en vez de sentir más momentos de miedo o de ansiedad de estrés de preocupación puedas tener más momentos de sensación de coraje y de valor de satisfacción el coraje nos permite avanzar precisamente hacia la satisfacción hacía sentirnos más seguros más confiados así que vamos a ello como desarrollar también esta parte de nosotros lo primero coraje he sacado la definición justo antes de antes de empezar la a ver como lo define es el diccionario yo he sacado de la web ale y orne tenía dos dos definiciones yo te voy a leer la definición de lo que vamos a hablar aquí valor decisión y apasionamiento con que se acomete una acción especialmente con que se acomete al enemigo o se afronta un peligro o una dificultad el el enemigo