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Liberación del Pasado

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Liberación del Pasado 4l385d

Por Helena Echeverría 4f41o

Cómo Tu Infancia Influye en Tu Vida Adulta | Episodio 251

Acompáñame a comprender el impacto que ha tenido y sigue teniendo tu infancia en tu vida adulta....

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Cómo Soltar Las Sensaciones de Vacío y Angustia | Episodio 129

Es posible que lleven mucho tiempo acompañándote las sensaciones de vacío y angustia, quizás sea...

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Cómo Regular Emociones Con Mindfulness | Episodio 212

Aprende sobre emociones en este episodio. Descubre las emociones básicas que existen, cuáles son...

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Encuentra La Calma En Situaciones Difíciles | Episodio 209

Es muy importante aprender a gestionar situaciones difíciles y momentos dolorosos para encontrar...

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Cómo Gestionar El Sufrimiento Para Vivir Mejor | Episodio 205

Podemos aprender gestionar nuestro sufrimiento, comprendiendo las experiencias del pasado,...

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Cómo Afrontar El Dolor Emocional |Episodio 186

Aprende cómo afrontar tu dolor emocional con estas 4 claves prácticas. Con estas claves te...

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Cómo Gestionar Las Emociones Difíciles | Episodio 166

Es importante aprender a gestionar nuestras emociones, sobre todo las que nos resultan difíciles....

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Haz Las Paces Con La Vida | Episodio 132

Cuánta energía gastamos cada día luchando contra lo que vivimos, peleándonos con lo que no nos...

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No Quiero Ser Adulto: Miedo a Crecer y Madurar | Episodio 176

¡Hola! En este episodio abordaremos los obstáculos y resistencias que tenemos a la hora de...

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Cómo Reducir Tu Sufrimiento Con La Autocompasión | Episodio 174

En este episodio de forma práctica aprenderás cómo usar la herramienta de la autocompasión para...

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Cómo Cerrar Etapas del Pasado | Episodio 170

La propuesta de este episodio es acercarnos al pasado para poder reconocer etapas que todavía...

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Haz Las Paces Contigo Mismo/a | Episodio 151

Este audio es una invitación a dejar de luchar y de protegerse con corazas internas para hacer...

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Crea Un Espacio Seguro Dentro de Ti | Episodio 138

Aprende cómo sentirte a salvo dentro de ti creando un espacio seguro. Muchas veces buscamos la...

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Cómo Gestionar el Sufrimiento Emocional de tu Historia de Vida | Episodio 157

Hablemos hoy del sufrimiento que cargamos y no contamos a nadie de nuestras historias vitales....

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Cómo Estar En Paz Con Tu Pasado | Episodio 122

En este nuevo episodio hablamos sobre el pasado y cómo podemos hacer las paces con él para tener...

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