Hoy es un buen día para perdonarme - Compasión 1x03 2bt47

Crees que hoy es un buen día para perdonarte seguramente esta pregunta te acaba de chocar un montón quieres que hablemos de esto supongo que sí así que que comience sí a todo si a todo el podcast de agoney melián hola amigo o la amiga compañeros compañeras la verdad que este capítulo me apetecía un montón compartirlo con ustedes quizás en los últimos años fíjense que yo en mi en mi posición de presidente de jóvenes empresarios de empresario varias empresa o de formar parte de las diferentes organizaci inés empresariales me he dado cuenta de que vivimos en un mundo muy injusto muchas veces pero de lo que me he dado cuenta que creo que quiero reflexionar contigo en el día de hoy es que somos crueles con nuestro entorno y sobretodo con el entorno que nos rodea y texto les quiero hablar en los últimos años he incorporado en mi formación es una palabra que me parece que es fantástica y que creo que quiero compartir por todos sitios que es la palabra compasión que tiene que ver con el perdón que tiene que ver con la aceptación y que creo que eso forma parte de de una higiene de salud mental importante y les cuento que que toda esta reflexión viene porque yo soy una persona muy ambiciosa como no puede ser de otra manera aseguró que hay un montón de gente que me que me escucha que es gente muy ambiciosa y esta ambición me viene porque desde muy joven he tenido una autoexigencia enorme yo vengo de un barrio y bueno pues a lo largo de toda mi vida siempre supe que quería ser el mejor que quería ser el mejor en todo esto está bien porque durante muchísimas ocasiones pues ese sacrificio esfuerzo que no dejó de tener en la actualidad no confundamos nunca las palabras cuando les digo que no dejó de tener en la actualidad sigo intentando esforzarme al máximo para conseguir los mejores resultados en todas las áreas de mi vida pero sí que es verdad que cuando este esfuerzo se convierte en sufrimiento en nuestra calidad de vida empeora un poquito de esto les quería hablar hoy de la compasión y del perdón de nosotros y de con el entorno miren muchísimas veces no somos capaces de darnos cuenta de que si algo no nos ha salido bien muchísimas veces es porque o bien no le hemos dedicado el tiempo que teníamos que dedicarle o no podiamos o bien porque nuestras expectativas sobre ese logro que tenía vamos que tener son expectativas que eran irrealizables o bien porque no era el momento porque no siempre estamos en el mismo momento a veces nos encontramos mejor y a veces nos encontramos peor y no siempre estamos preparados para enfrentarnos a cualquier reto esto a lo largo de toda mi de mi ca herrera profesional en el desarrollo personal de lo que me he dado cuenta es de que trae de cabeza a la gente de que les hace sentirse mal de que le hace sufrir y mi propuesta en el día de hoy es que trabajemos o que trabaje la compasión en alguno de nuestros capítulos hemos hablado de la autoestima o de la confianza y yo creo que hoy quiero volver a retomar esta idea no la idea de de de esa palabra estrella que yo llevo hablando durante muchísimo tiempo que como trabajar un poco en querernos un poquito más cómo adquirir esa confianza en nosotros mismos como adquirir esa autoestima no en nosotros mismos cómo conseguir querernos un poquito más y yo creo que el enemigo número uno de crear autoestima de crear ese cariño hacia ti mismo es el castigo constante al que nos sometemos en el día a día creo que tenemos que perdonarnos un poquito más insisto no tenemos que dejar de ser personas ambiciosas pero te pasa cada mañana que te levantas y hasta mediodía no has parado decirte cosas horribles los parados decirte que si no llegaste a esto que si cogiste un kilo de más pues todas esas cosas que culturalmente nos vamos diciendo y que al final nos va minando la cabeza no sé si lo sabías pero los seres humanos tenemos un cinco por ciento de consciente y un noventa y cinco por ciento de subconsciente esto qué quiere decir lo cuento siempre en mis formaciones esto quiere decir que en ese noventa y cinco por ciento que tenemos de subconsciente almacenamos toda la información que tenemos desde el día en el que nacemos hasta el día de hoy y esto funciona de una manera muy sencilla de entender a veces olemos un perfume o probamos una comida que nos transporta algún momento concreto de nuestra vida esto no es porque esa información no esté simplemente no las estamos utilizando en todo momento está almacenada en nuestro