Lobotomía - Abriendo tu cerebro 2x10 291n3c

Uno de los principales motivos por el que creo que tengo mejor calidad de vida es porque he entendido cómo funciona mi cerebro así que bienvenido y bienvenida a mi capítulo lobotomía si a todo el podcast de agoney melián hola amigos amiga gente de color es bienvenido y bienvenida a este nuevo capítulo de sí a todo este capítulo me parece que es bastante especial porque es algo de lo que hablo muchísimo y es algo que he incorporado no solamente a mi vida sino también a el mun do de la empresa al mundo de la formación al mundo del emprendimiento pero de verdad que si de algo me ha servido lo que les voy a contar en el día de hoy esa disección que voy a hacer de cómo funciona el cerebro es para mejorar mis relaciones interpersonales mis relaciones de pareja de amigos gog y sobre todo con las personas con las que colaboro a nivel empresarial tanto sean clientes o clientas o sean personas que están en las organizaciones empresariales y es que si me escucha a un psicólogo quiero que sepan que esta es la forma en la que yo lo aprendí y que probablemente esto es mucho más complejo pero a mí me ha servido lo he entendido bien y lo quiero compartir contigo y lo quiero compartir contigo porque creo que te va ayudar en el día a día miren si yo abriese mi cerebro tal como yo lo he entendido tenemos tres tipos de cerebro reptiliano límbico y el neocórtex hoy te voy a contar brevemente en qué consisten estos tres cerebros para que para que pueda entender por qué no comportamos de la manera que nos comportamos en el día a día compañeros compañeras del primer cerebro que les quiero hablar es de ese cerebro reptil de ese cerebro reptiliano de ese cerebro primario cuando empezó nuestra especie sólo necesitábamos hacer algo que era sobrevivir y para sobrevivir lo primero que hicimos fue desarrollar ese cerebro que interpretaban los peligros lo que yo conozco como cerebro reptiliano el cerebro reptiliano tiene dos funciones en nuestra vida que es huir o pelear era lo que necesitábamos en nuestros in inicio si venía un animal a comer no necesitábamos huir y si venía a pegarnos la persona que teníamos al lado podíamos pelear como funciona químicamente este tipo de cerebro pues miren eso que ustedes llaman estrés eso que ustedes llaman atención la tensión del día a día eso lo llamamos cortisol y ese cortisol se segrega un líquido que segrega y que va intoxicando todo nuestro cuerpo para que puedan entenderlo como nuestra función primordial cuando nosotros nos dedicábamos a a sobrevivir era huir o pelear toda la sangre de nuestro cuerpo va a los brazos las piernas y va al cuello porque porque en aquel momento lo que necesitábamos era correr era poder defendernos o trepar les ha pasado alguna vez que durante una época de estrés no hacen otra cosa que tocarse el cuello pues probablemente eso es porque lleva una temporada intoxicado o intoxicada de cortisol está en modo supervivencia y ésto compañeros y compañeras no nos lo ha explicado absolutamente ante nadie yo siempre gasto la misma broma nos dijeron que tras la pandemia y vamos a salir mejor persona pero lo cierto si estás escuchando este post podcast o me estás viendo es que todos sabemos que estamos un poquito más enfadado esto por qué ocurre esto ocurre por una cuestión base ficha de la naturaleza porque hemos activado nuestro modo supervivencia y entendiendo que nos encerraron en casa con todas las noticias negativas con toda la gente que estaba muriendo en nuestro cerebro se interpretó que había una situación de peligro y en ese momento activamos ese modo sobre vivir compañero compañera el estrés y el cortisol no es malo de base no es malo porque porque el estrés y el cortisol te ayudan a tener la atención plena les pongo un ejemplo ese momento en el que están haciendo deporte ese momento en el que van hacer pesas por ejemplo todo tu cerebro interpreta que tiene que poner atención