Esto va de algo más que aprender 6x5x3g

Tú eres uno de los policías que encerró a mis amigos, quemó mis canciones.

La gente como tú ha convertido este país en una cárcel.

Lo queremos mancharnos con su muerte.

Es un policía, el carnicero de Bakersfield.

Vamos, Mick. Eso no te lo crees. Es propaganda de la red estatal.

No lo sabemos.

Pero sabemos que nos ayudó a llegar hasta aquí.

También sabemos que no es de los nuestros.

Puede que ya hayas visto demasiado.

¿He visto demasiado? He visto a una banda de infelices que creen que soñando y hablando cambiarán las cosas.

Es demasiado tarde para eso.

Si no estáis preparados para actuar, dejaos de quejas y callaros.

Lo único que te importa es tu cabeza, ¿no es eso? Exacto.

Hola, bienvenidos a todos.

Esto es Aikido Estoico.

Mi nombre es Félix Rodríguez, un humilde practicante de Aikido.

La semana pasada grabé un podcast que, lamentablemente, tuve que subir ayer lunes.

Pero bueno, lamentablemente, dentro de lo que cabe, porque la semana pasada fue un final de semana bastante ajetreado.

También de acostumbrarme al nuevo plan de entrenamiento.

Que incluye, aparte del entrenamiento en la escuela Luntown, el entrenamiento en el dojo Aikikan de Castellón.

Pues aparte de entrenar Aikido cinco días a la semana.

Los días que se pueden, porque justamente la semana pasada, el lunes, no pude.

Me tocó trabajar mañana y tarde.

Y el viernes pude entrenar poco, porque también me tocó trabajar mañana y tarde.

Pero bueno, me las pude apañar para sacar media hora para ir a entrenar Aikido.

Pues el resto de días, además, lo compagino con este nuevo plan de entrenamiento de fuerza.

De hacer pesas.

Un día toca trabajo de piernas, otro día toca torso y espalda.

Otro día tocan bíceps, tríceps, otro día toca un poco combinado.

Y el quinto día son más trabajo abdominal, de lumbar y de dominadas.

Y luego vuelta a empezar.

Pero bueno, el cuerpo también se tiene que ir acostumbrando a este entre plus de entrenamiento.

Al principio uno se encuentra un poco más cansado, pero conforme van pasando los días, el cuerpo se va acostumbrando.

Y la verdad que empiezas ya también a disfrutar de entrenar la fuerza.

Aunque en Aikido siempre hacemos hincapién, que hay que hacer las cosas con fuerza, relajados, notando al otro.

Todo eso es correcto, pero eso no implica que no podamos desarrollar y trabajar nuestra propia fuerza.

Que como digo, a partir de los 40 años, y sobre todo para los pollas viejas como yo que superamos el medio siglo, es altamente recomendable.

La verdad que ya llevo casi 14 días y me encuentro mucho mejor que cuando empecé.

Ya se ha pasado esa primera semana de sentirte un poco machacado.

Esta segunda semana ya el cuerpo se va acostumbrando a la exigencia del trabajo.

Poco a poco vamos ganando tiempo.