Episodio # 42 Belinda Washington: Vitalidad, Conexión y Cómo Reinventarse después de los 40 🌸 2j1o1f

Yo siempre digo que soy aprendiz de todo, no soy coach ni profesora de nada, pero yo creo que la conexión contigo es la que te va a dar las claves en cada momento.

Yo hago Reiki, creo en la energía, creo más en lo que no se ve a veces que en lo que se ve.

Esa intuición que todos tenemos, que yo creo que es esa especie de conexión.

Las mujeres muchas veces han estado sometidas, desconectadas por diferentes cosas.

La mujer es una gran estratega, es diferente al hombre.

El hombre tiene unos valores y unas cualidades y la mujer tiene otras.

Envejeceré, aceptación.

Esto es un proceso natural de vida y no hay que ir contra la natura.

Una cosa es cuidarte, hacer deporte, cuidar la alimentación, toxicidad a las mínimas posibles, tanto alimenticias como físicas y energéticas, lo menos posible.

Agradecer, eso te lo diría todos los días, agradecer, pero de verdad, profundamente.

Tomarte un tiempo para parar, tomar conciencia, agradecer.

Si tú pones solamente tu valor en el físico, los demás te van a valorar por eso que muestras.

Si tu valor es la alegría, también van a valorar eso.

Si supiéramos lo valiosas que somos, incluso en los gobiernos, como estrategas, creernos el potencial tan grande que tenemos.

Yo creo que la mujer todavía tiene mucho, mucho que conseguir.

Brilla, pero haz brillar.

Y a mí el haz brillar me parece ¡guau!, ¡qué bonito, qué bien! La amabilidad enciende la vida de los demás y podemos cambiar una energía a una persona con nuestra intención de ser amables.

Hola, bienvenidos y bienvenidas al podcast Mujer Vital, el podcast donde exploramos y profundizamos en la salud y en el bienestar de la mujer.

Hoy tengo el honor de poder estar con una gran actriz, presentadora, cantante, una cara súper reconocida en nuestro país, en España, por toda su trayectoria.

Ella es Belinda Washington.

Hoy vamos a hablar de su trayectoria y de cómo ella ha ido gestionando sus cambios y es el equilibrio entre esa vida personal y profesional y también su visión sobre la madurez, el bienestar y la reinvención.

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Y ahora sí, ¡vamos con Belinda! Pues aquí estamos, mil gracias por aceptar y que hayamos cuadrado, ¿sabes? Y nada, espero no robarte mucho ratito.

El que usted precise.

Sí, sí.

Encantada.

Nada, la idea es esto, que estemos aquí charlando, ver un poquito cómo vas viendo tu posición en el mundo, en los momentos que vivimos, cómo te encuentras, ¿sabes? Cómo pasando por diferentes etapas, aparte de tu trayectoria profesional que es una pasada, también desde el punto de vista personal, tu cuidado hacia el bienestar, todo esto también siempre lo has compartido, transmitido y demás.

O sea, que es para ti, el cuidarse, cómo has llevado tu carrera, que es tan asidua, que tiene tantos altos y bajos, ¿cómo se compagina eso con el cuidarse y con llevar una buena...? Yo creo que no perdiendo el centro, Edgar, intentando no desconectarte de ti mismo.

Yo creo que ese es un camino, humildemente.

Yo siempre digo que soy aprendiz de todo, no soy coach ni profesora de nada, aunque de clases de improvisación y interpretación, pero yo creo que la conexión contigo es la que te va a dar las claves en cada momento y que me hace sentirme bien, que no me hace sentir bien las personas, los espacios, qué cosas como que no me gustan o que me gustan pero no me sientan bien.

Entonces, todo eso yo creo que es importante ir como llevando tu propio mapa para saber.

¿Tú esto lo has tenido interiorizado desde los inicios o es un aprendizaje que has sido adquiriendo...? Yo creo que tiene que ver con la curiosidad.

Yo hago Reiki, creo en la energía, creo más en lo que no se ve a veces que en lo que se ve, creo en la gente, creo en las personas, creo en la serendipia, creo en un montón de cosas.

Y entonces, bueno, pues la vida te va también llevando a eso, ¿no? A...

Anda, mira, pues sí, no estoy mal.