Episodio 202 de Fitness Revolucionario: Importancia de la Actividad Física en la Obesidad, con Javier Butragueño 5l1640

Hace unas semanas, Marcos Vázquez de Fitness Revolucionario habló con Javier Butragueño, Doctor en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte y especialista en la planificación de la actividad física en personas con obesidad. Algunos de los temas que tocamos: - ¿Cómo se define la obesidad? - ¿Es la obesidad una enfermedad? - Limitaciones de las personas con obesidad a la hora de practicar deporte. - Planificación del entrenamiento aeróbico y de fuerza. - ¿Tiene sentido realizar HIIT en personas con obesidad? - Aspectos psicológicos a considerar en la práctica de actividad física. - Uso de hipoxia para mejorar la respuesta al ejercicio. - Y mucho más 6d1s6f