Episodio 19 | Cómo tener paz 55d2k

Vamos Adentro está dedicado a todas nosotras que tenemos una mente inquieta, emociones intensas y un alma imparable. Bienvenida a este espacio de introspección donde comenzará tu gran viaje de conexión contigo misma y así poder crear todos los hábitos de mujer de espíritu libre que ya están dentro de ti, esperándote para poder construir una autoestima inquebrantable. Soy Mariana Santa María, una mujer altamente sensible que busca incansablemente nuestra libertad emocional y la paz mental. Hola y bienvenida a un nuevo episodio de Vamos Adentro.

Hoy voy a hablar de mis dos grandes compañeros porque como mujer altamente sensible y vas a conectar perfectamente con el episodio de hoy porque te vas a dar cuenta de lo importante que es prestarles atención y darles un espacio bien grande y primordial en tu vida a los dos grandes de la paz, el silencio y la quietud.

Vivimos en un mundo, va a ser falta que te lo diga porque ya lo conoces, demasiado ajetreado, o sea desde que me levanto voy con el reloj en mano a una actividad tras otra, tras otra, tras otra, muchísimas obligaciones, muchísimas cosas por hacer y hay veces que porque me ha pasado a mí que no me siento de ningún momento, estoy todo el tiempo como llenándome de actividades.

Hay algo que tiene bastante que ver con el episodio del último episodio de cómo dejar de trabajar para siempre y es que estamos como con esa sensación de sentir que tenemos que hacer, siempre estamos como haciendo, haciendo, haciendo, haciendo, porque parece que no somos suficientes nunca. Desde que nosotros estamos trabajando muchísimo intentando que nos promuevan, intentando ganar más dinero y cómo hacer esto y cómo hacer lo otro, personas que tenemos pues uno o dos o tres proyectos o personas que tienen dos trabajos o personas que están trabajando pero además están intentando tener ingresos pasivos por otro lado, más aparte el intentar sostener tu casa, tu hogar, tu familia, la educación de tus hijos, que tus hijos sean personas preparadas, que si las extraescolares, que si tengo que ir allí pero espérate porque también tengo que hacer ejercicio, tengo que ir a la compra, tengo que visitar a mis padres, tengo que visitar, o sea date cuenta de la cantidad de actividades que nos metemos todo el día y es que curiosamente cuando tenemos algún espacio lo rellenamos, ese espacio lo rellenamos con más cosas por hacer.

¡Ay! voy a aprovechar ahora que tengo un rato voy a aprovechar para limpiar esto, ¡ay! voy a aprovechar para quedar con esta persona, ¡ay! voy a aprovechar para leer, ¡ay! voy a aprovechar para ver una serie de Netflix. Siempre necesitamos ocupar nuestro espacio, nuestro tiempo y no nos detenemos a pensar en que realmente no hace falta rellenar el espacio. ¿Por qué lo hemos hecho así? Lo hemos hecho así porque desde que somos pequeños pues el mundo no permite el no hacer, no permite la quietud, no permite el silencio porque parece que estás siendo improductivo, parece que estás siendo inútil, ¿no? y entonces ¿qué vas a hacer? ¿qué haces? Nada, pues ponte a hacer algo. ¿Cuántas veces no recibimos? Yo me acuerdo de mis padres, ¿qué haces? Hombre pues nada, aquí tal, pues ponte a hacer algo, ponte a estudiar, ponte a leer, ponte a pintar, ponte algo, ¿no? Siempre estamos como intentando rellenar esos huecos y entonces lo hemos aprendido y no nos hemos dado como la posibilidad de cuestionarlo. ¿Y qué pasa? Lo que pasa es que no tenemos paz mental, entonces ¿cómo vamos a poder irnos a la cama tranquilamente si tenemos que hacer un repaso de todo lo que tenemos que hacer al día siguiente? ¿Cómo podemos realmente sentir paz si no dejamos de mirar el reloj? ¿Cómo podemos sentir paz si no tenemos ningún momento sin hacer? Y curiosamente, pues yo cuando me dedico a lo que me dedico, cuando la gente me dice es que Mariana me encantaría poder meditar, pero es que no.