Ep_46: "Autosabotage: de la gestión a la transformación" 575533

Hola soy mónica garcía fundadora del centro del factor humano y coches de liderazgo personal y profesional bienvenido bienvenida al quinto elemento el podcast de liderazgo que parte de la premisa de que hay un puesto de líder en tu vida que te corresponde por derecho de nacimiento y que solo tú decides quién ocupa este podcast es para ti si quieres desarrollar la mentalidad y las habilidades necesarias para este puesto y hacerlo en mi compañía y en compañía de otros líderes en el episodio de hoy voy a romper una lanza a favor de los saboteadores y a qué me refiero con esto has pensado alguna vez que dice si es que mi problema es que yo me saboteo a mí misma o a mí mismo bueno pues estoy hablando de esos saboteadores vamos a ver cómo hacer en caso de que tengas este problema y cómo podemos gestionar estos momentos en los que aparentemente es una misma uno mismo el que se pone en contra de sí mismo o en contra de avanzar hacia los obstáculos o cualquier otro aspecto comenzamos y lo primero fijaros romper una lanza a favor de los saboteadores porque voy a romper una lanza a favor de los saboteadores fijaros que cuando dices mi problemas que yo me saboteo a mí misma o hay en algunos aspectos del desarrollo personal considera amos como esta parte de nosotros esta parte que piensa que viene y te dice no no lo hagas es que eres un poco patosa para hacer esto o bueno esto es para personas con mucha más creatividad que tú este tipo de pensamientos lo llaman el saboteador que es lo que pasa cuando ocurre eso bueno pues que entonces empezamos a gestionarlo y lo que queremos es que el saboteador desaparezca es decir que estos pensamientos no tenernos que desaparezca pero fíjate que sí es una parte de ti y tú entras en conflicto es decir una parte de ti imagínate que es una mano tú a veces no quiero tener esta mano quiero tener esta mano pero la mano está ahí no quiero tener esta mano no quiero tener esta mano encima la mano sabe que tiene que tiene un beneficio para ti que tiene un servicio una utilidad entonces no va a desaparecer lo muy como mucho puedes poner esconderla y que esté escondida ahí hasta que vuelva a salir así que lo primero para romper esta lanza hacia los saboteadores es que el saboteador o cualquier otro aspecto sea mental emocional físico espiritual cualquier aspecto dentro que componen al ser humano que nos forma está está al servicio de la vida de la expresión de la vida de que se convierta o que aprenda lo que ha venido a aprender o se convierta en quién es valet entonces cuando nos en vez de gestionar lo que vamos a hacer es transformar transformar esa forma mental o transformar a ese saboteador y lo vamos a transformar en que en un aliado de hecho como decían todo lo que está en nosotros tanto físico como mental está a nuestro servicio lo podemos ver como aliados ahora bien hay aliados que utilizan estrato mejías que no están muy en línea con nuestros valores con quién queremos ser o que la propia estrategia crea demasiado estrés por ejemplo si yo quiero superar o sacar un examen o sacarme una certificación una de las cosas que voy a hacer es dedicar tiempo estudiar a ello prepararme voy a hacer ejercicios voy a cuestionar boya es decir voy a hacer un cierto trabajo pero fijaros que cuando yo hago ese trabajo y bienestar es agotador no estás haciendo suficiente lo vemos como algo negativo pero en realidad qué es lo que quiere esa forma negativa o ese pensamiento negativo o ese saboteador cuando viene y te dice no estás haciendo suficiente bueno pues en normalmente en este caso sería que tú pases esa certificación que inversión de dinero de tiempo que estás haciendo sea fructuosa así que en realidad aunque lo ajá con una estrategia que despierta en ti el victimismo de pez no estoy haciendo lo suficiente en realidad lo que quiere es un beneficio para ti así que vamos á dist fingir lo que es la estrategia para conseguir el beneficio