E579 Cuando necesitamos validación emocional y obtenemos hechos a4e33

Imagina que estás compartiendo una preocupación profunda con tu pareja algo que realmente te está afectando has tenido un día difícil tal vez una pelea con un amigo o una frustración en el trabajo necesita imperiosamente desahogarte ser escuchada hado o escuchadas sentir que te respaldan emocionalmente pero en lugar de recibir consuelo las respuestas que obtienen es por ejemplo porque no haces esto o eso tiene solución solo hazlo de esa manera y lo que empieza como un intento de conectar se transforma en una sensación de de esconder xion te pregunta por qué no me entiende es como si lo único que importan son los hechos y la solucione y no realmente lo que sientes te ha pasado y si la respuesta es sí este episodio es para ti hoy vamos a explorar un tema fundamental para cualquier relación la diferencia entre lo que nece citamos emocionalmente y lo que a veces nos ofrece en cuanto a necesitamos validación emocional y obtenemos hechos vamos a analizar porque este patrón puede generar frustración y cómo podemos mejorar nuestra comunicación para lograr una conexión más más profunda a través de ejemplos reales consejos prácticos te ayudará a entender cómo dar y recibir validación emocional de manera efectiva si alguna vez has sentido que los hechos no son lo que buscabas en una conversación quédate conmigo vamos a descubrir cómo encontrar el equilibrio perfecto entre escuchar el corazón de tu pareja y darle lo que realmente necesita yo soy rogelio castellanos y esto es sexo amor y parejas el podcast donde tenemos conversaciones honestas abiertas pero sobre todo explícitas acerca del amor las relaciones de pareja y el placer sexual recuerda a seguirme en las redes sociales me pueden encontrar como psicólogo en facebook instagram y twitter también recuerda suscribirte al podcast darle me gusta y compartir lo que para mí es de gran ayuda muy buenos días a todo feliz jueves hoy es jueves veintiocho de noviembre del año dos mil veinticuatro ya casi casi entramos al mes de diciembre en mi casa ponemos los adornos navideños desde el primero de diciembre así que bueno en los próximos día o este fin de semana seguramente arrancaremos con eso no sé en qué fecha lo montan ustedes pero normalmente lo que tomó lo ponemos al comienzo email lo que tomó cerca de febrero por lo general yo soy medio no sé medio me gustan las decoraciones navideñas toda la vida me han gustado tal vez porque era un tiempo que compartía mucho con mi mamá cuando mi mamá siempre trabajó siempre fue un una profesional y siempre estuvo muy dedicada a su trabajo para ella su trabajo siempre ha sido muy importante bueno fue muy importante porque ya no trabaja y es era un tiempo para nosotros para compartir mi hermana y yo hoy entonces de verdad que yo lo he disfrutado un montón hoy vamos a hablar de un tema que es muy importante y es el núcleo de todos los problemas de pareja es la la esencia de dónde vienen los problemas de pareja y todo eso surge se origina en el hecho de que tu pareja necesita en algún momento validación emocional vara el lugar de hechos y yo sé que tú es así como como nace medio trabalenguas o tal vez suene extraño dice como que yo necesito validación emocional húmeda y me dan hecho bueno ya ya se lo voy a a ejemplificar muy bien no pero básicamente barça aunque este tipo de de circunstancias son más comunes de hombres a mujeres no siempre se da esa dirección esto hay en ambos sentidos entonces aquí me refiero yo cuando necesitamos validación emocional y obtenemos hecho vamos a ponerle una analogía que le escuchó un colega hace ya algún tiempo imagina verdad que están no en un río en una piscina verdad y tu pareja se toga vio lo cuida todo pero imaginen que ese es el escenario un ejercicio de visualización y pareja