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Dormir profundamente | Meditación guiada + cuento original: "El tren que viajaba a los recuerdos" 🌙 2x152y
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🌀 Meditación guiada + cuento para dormir | Cuento #1 Bienvenid@ a *Cuentos que duermen*, un espacio para desconectar, relajarte y soñar. En este episodio te guiamos hacia un estado profundo de calma antes de llevarte a un nuevo lugar donde un cuentacuentos te espera con una historia única. *¿Qué sentiste al escuchar este cuento?* Me encantará leerte en los comentarios. Puedes *apoyar* nuestro canal haciendo una donación aquí ❤️ https://ko-fi.com/cuentosqueduermen 🌙 *¿Qué encontrarás en este episodio?* Meditación guiada suave y relajante Cuento original: "El tren que viajaba a los recuerdos" 🎧 *Ideal para:* Relajarte antes de dormir Reducir el estrés Escuchar cuentos para adultos con alma poética 📅 Nuevos episodios cada semana 💤 No olvides suscribirte y activar la campanita 🔔 para no perderte el próximo viaje. ✨ Gracias por acompañarnos en este momento de descanso. --- 📌 *Síguenos también en redes sociales:* Instagram: [@cuentos.que.duermen] TikTok: [@cuentos.que.duermen] Spotify: [Cuentos que duermen] 🌐 Todos nuestros enlaces: 👉 https://linktr.ee/cuentosqueduermen 📬 o y colaboraciones: [email protected] --- 🎵 *Música original* Toda la música utilizada en este episodio ha sido compuesta y producida por *Franto Ojeda* exclusivamente para *Cuentos que duermen*. Todos los derechos sobre la música y el contenido pertenecen al autor. Cualquier reclamación falsa de copyright será impugnada legalmente. 6k2l6w
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Gracias por estar aquí. Bienvenido. Bienvenida.
Este es tu momento. Nada más importa ahora.
Te invito a cerrar los ojos y a tomar una respiración profunda.
Sueltas, inhalas una última vez y sueltas.
Siente como el aire entra por tu nariz y se desliza por tu cuerpo.
Siente como con cada exhalación se suelta.
Algo se ablanda.
Suelta que tu cuerpo pese.
Como poco a poco tu frente se relaja.
Toda expresión de tu cara notas como se borra.
Como tus ojos cada vez están más y más suaves.
Tus hombros caen suavemente.
Tus manos.
Notas como esta relajación va llegando a tu pecho.
Va bajando suavemente.
Con cada respiración estás más y más relajado.
Flotando sobre donde estés tumbado.
Como si tus pies ya no te pertenecieran.
Como si no estuvieran unidos a ti.
Tu cuerpo está cada vez más y más relajado.
Todo ahora está en calma.
De estado de relajación.
Imagina que estás caminando.
El suelo bajo tus pies es de tierra blanda.
De noche se filma.
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