Desaprender lo aprendido. Podcast 782. Camino de la Sanación e3w3f

Bienvenidos al podcast de camino de la sanación el programa donde aprenderás a meditar para mejorar tu cuerpo físico emocional mental y espiritual soy francisco sigue sí hoy vamos a hablar de cómo desaprender lo aprendido qué significa desaprender desaprender es el proceso de eliminar creencias hábitos o actitudes que ya no nos sirven o nos limitan y por qué es importante desaprender porque vivimos en un mundo cambiante donde lo que ayer era válido hoy ya no puede serlo por qué porque nosotros al igual que la sociedad el mundo pues necesitamos cambiar que no cambia se queda anquilosado y no evoluciona tanto terrenalmente como espiritualmente por lo tanto para desaprender tenemos que ser curiosos cuestionarnos todo lo que hemos hecho y buscar nuevas fuentes de información tenemos que ser humildes tenemos que reconocer que no lo sabemos todo y que podemos equivocarnos y lo más importante tenemos que atrevernos a salir de nuestra zona de confort a probar nuevas cosas y a enfrentarnos sobre todo a nuestros miedos así que desaprender no es fácil pero depende absolutamente de nosotros bien vamos a hacer una meditación consciente para desaprender lo aprendido así que hacemos las tres inspiraciones profundas inspiramos por la nariz profundamente aguantamos esperamos por la boca profundamente está relajado en calma y en paz interior inspiramos con la nariz profundamente aguantamos esperamos por la boca profundamente inspiramos por la nariz profundamente aguantamos esperamos por la boca profundamente estás muy relajado imagina que estás frente a una pizarra donde están escritas todas las cosas que quieres desaprender puede ser una creencia un hábito una actitud lo que sea da igual visualízalo siéntelo ahora toma una goma de borrar y borra una por una todas esas cosas que has visualizado en tu mente siente cómo se van de ella cómo se liberan de tu energía como se desvanecen de tu realidad así es repite en voz alta y dite a ti mismo joel hijo desaprender lo que ya no me sirve yo elijo aprender lo que me beneficia yo elijo crear mi propia realidad cuando cuente hasta tres habremos acabado esta meditación consciente una dos y tres reflexión desaprender es el camino que transforma mi autoaprendizaje y evolución espiritual gracias por escucharnos y nos encontramos en el próximo podcast haz tu camino y ser feliz en el camino de la sanación se tú mismo siempre gracias eh