Deporte es salud 4t4y20

Radio URJC
Deporte es salud
Muy buenas a todos y bienvenidos a Deporte es Salud, un espacio de Radio URJC
donde exploramos cómo el deporte transforma nuestra vida desde la salud física hasta el bienestar emocional
Estoy aquí presentando el programa Alejandro Ruiz con
mi amigo Silber, ¿cómo estamos? Aquí estamos, muy bien. Y pues hoy les vamos a traer un programa repleto de contenido que no querrán perderse
Dividiremos el programa en tres grandes secciones
primero hablaremos de la importancia de haber hecho deporte en las navidades y cómo retomarlas
luego nos sumergiremos en el mundo del baloncesto con un análisis especial sobre el mercado de fichajes de la NBA y el estudiante
Y finalmente repasaremos las noticias más relevantes del deporte y la alimentación saludable
así que bueno vamos a empezar hablando de la importancia de haber hecho deporte en las navidades y cómo retomarlo después
pero antes de eso, ¿qué tal las navidades Silber? Pues muy bien la verdad, han sido cortas como siempre pero bastante bien
Las notas, bueno, los exámenes en general bueno eso mejor no hablarlo
Pero bueno las navidades muy bien, he salido mucho, he estado mucho con mi familia que me gusta un montón porque mi familia toda vive
en el pueblo y tal pero hay dos o tres que viven fuera y siempre vienen en navidades y nos juntamos todos
en casa de mis abuelas, Papa Noel, Reyes
Lo mismo yo porque es que
las navidades es como el momento para ver a la familia, estar todos juntos porque al final yo tengo primos
que no les veo en todo el año solo los veo en bueno más en concreto en Nochevieja
y pues a mi abuela si la veo más pero al fin y al cabo es como un momento para estar todos juntos
con la familia tal y yo creo que todos los estudiantes podemos estar de acuerdo que
es un poco el periodo antes de la guerra
en plan de que se vienen los exámenes
y cada uno lo lleva como quiere, claro hay gente que
por su carrera o porque es súper
Que hinca mucho los codos o simplemente
se lo ha dejado todo para el final pues a lo mejor no puede salir mucho y está todo el día
estudiando y luego otra gente que se lo toma más de chill, yo por ejemplo y estas navidades sí que he podido aprovechar para salir al igual que tú
pero si he tenido que estudiar, yo por suerte y como ya hemos hablado en los otros programas yo ya me había quitado
algunos exámenes entonces solo tenía como dos así que tampoco he tenido que estudiar en exceso
así que fenomenal. Yo si he estudiado en exceso pero ya después, ya
Ha pasado cuando no me ha dado el tiempo pero bueno
ya siempre queda junio, siempre quedará junio porque
pero bueno y yo es eso, yo verdad que en nochebuena
lo celebro con mi familia de parte de padre, o sea en plan nos llevamos todos bien no que tal pero porque es el cumple de
mi abuela
el 24, luego el 25 nos juntamos toda la familia de parte de madre que son siete hermanos, nos juntamos todos en casa de mi abuela
luego en nochevieja
en casa de mi abuela de parte de madre y en reyes de parte de padre
son dos y dos y muy bien y nos juntamos todos y al fin y al cabo mi familia vive en San Martín, en mi pueblo pero
pero es verdad que aunque vivan juntos tal si no tienes
no vas a ningún deporte, a veces que no les ves en tiempo, no les ves
y luego en navidad estás todo el día con ellos sabes, sales en tardebuena con ellos, sales por la noche con ellos
y es totalmente diferente, es más para la familia o sea que también estoy con los amigos pero
principalmente es para la familia
yo un poco eso como las
los días festivos en plan me refiero a antes de la navidad como tal en plan ahí ya sí que me voy más con
con mis amigos tal pero los días por ejemplo de nochebuena, navidad, nochevieja con la familia
aunque bueno
mis primos sí que es verdad que por ejemplo se tiran como con nosotros hasta las
dos o tres de la mañana no se van de fiesta sabes
Entonces
lo entiendo pero yo ahí voy más que nada a ver a mi familia
y ya está aunque bueno también mola celebrarlo con amigos a veces a lo mejor el día de después o tal
y vamos es un momento que bonito y sabes lo que es bonito que nos une también la comida porque estamos ahí todo el rato
todo el rato comiendo, todo el rato con fiesta y con los familiares yo por ejemplo
hacemos la cena de nochebuena, nochevieja y luego después por ejemplo en casa de mis primos
jugamos al jazz dance
hacemos juegos
hablamos de la vida y tal sabes porque al fin y al cabo no nos vemos desde hace mucho yo supongo que algo similar también
si yo es verdad que
igual te hinchas a comer
muchísimo