Cómo superar el Síndrome del Impostor y el burn out 4p281w

Intentad que seáis vosotras mismas. O sea, ese es el mejor legado que muchas veces nos ponemos el foco en ser vistos y ser reconocidos y tal, pero nos olvidamos de ser recordados. Y yo creo que ese es el mayor legado que tú puedes dejar a las personas que te rodean, ya sea en tu emprendimiento o en tu vida, ¿no? Que hagas lo que hagas, lo hagas para ser recordada.

Bienvenida, bienvenido a la onceava temporada del podcast Proyecta tu negocio digital, donde hablaré con expertos de todas las áreas digitales que te ayudarán a escalar tu proyecto online. Además, entrevistaré a emprendedores que te contarán de primera mano sus experiencias y aprenderás trucos y estrategias, conocerás los mejores atajos y herramientas para ahorrarte tiempo y dinero y descubrirás cómo implementarlo todo en tu día a día.

Soy Sandra Fernández, Project Manager Digital, y si quieres saber cómo te puedo ayudar con tu negocio online, participar en el programa de acompañamiento Conexión Emprendedora o venirte a un retiro para emprendedoras, tienes toda la info en mi web www.sandrafp.com y en mi perfil de Instagram, arroba sandra-soy-pmd.

Además, tienes disponibles varios recursos gratuitos que te serán muy útiles. ¡Comenzamos! Hola, Yolanda, ¿qué tal estás? Pues muy contenta y muy ilusionada de estar aquí contigo esta tarde. O sea, bueno, esta tarde, esta mañana, lo que la gente oiga. Sí, bueno, el episodio sale oficialmente el 8 de marzo, que es el Día Internacional de la Mujer, que ya te he dicho que quería que vinieras expresamente tú.

Muchas gracias. Me encanta ese día. Pues por eso y porque me hace mucha ilusión. Quiero que también sea un podcast para empoderar a todas las mujeres. Además, ya verás que las preguntas son mucho en ese sentido, sobre todo a mujeres emprendedoras que están ahí o que estamos ahí pues no pasándolo tan bien. Entonces, bueno, yo creo que es un día muy bonito de mucha celebración, de mucha reivindicación.

O sea, qué mejor que celebrarlo con un podcast de mujeres. Total, total. Además, aquí ahora estamos controlando el mundo del emprendimiento, así que nos tenemos que hacer un hueco bastante mucho más importante porque, bueno, pues eso hasta ahora estaba como todo dominado por hombres. Lo siento a quien le guste bien y a quien no tan bien. Pero poco a poco, las mujeres en todos los sectores, creo que estamos ahí. Hay picopalismo total, como digo yo.

Hablando de picopala, tengo obras. Así que si oís algo, pues eso es lo que hay. En fin. Bueno, lo primero de todo es que cuentes un poquito tu historia. Cómo has llegado hasta hoy en día, a cómo estás ahora. Madre mía, pues siempre lo digo y lo voy a dejar aquí para que quede ya en consistencia. Estoy aquí gracias a ti. O sea, a una conversación que tuvimos un verano, ahora, yo qué sé, tres o cuatro años, que haya perdido la noción del tiempo. Aquel día en el chiringuito en la playa, o sea, para mí fue un acto de revelación.

Yo vengo porque todavía compagino mi emprendimiento con un trabajo a jornada completa por cuenta ajena y venía de pasar una situación, la verdad es que bastante desagradable, en la que sentía que no me estaban valorando, que no me estaban tratando como me merecía y no me estaban dando el lugar. Y teniendo esa conversación contigo, al final vi como una especie de revelación de decir, es que no tengo que esperar a que nadie me dé ese lugar. Me lo tengo que dar yo mismo, yo misma en este caso.

Y bueno, viene un poco porque yo para mí siempre había querido ser psicóloga, o sea, lo tenía, bueno, muy claro no, porque de pequeña siempre, no sé, haciendo el... creo que fue el juego que hicimos en el Retiro de Conexión Emprendedora, que es lo que quería ser de pequeña. Y yo decía, digo, ay, no, si es que a mí me gustan los dinosaurios, yo quería ser paleontóloga.

Pero hubo un momento en mi vida que pues la psicología apareció de aquella manera, no sé si es porque yo necesitaba esa figura o porque veía que era alguna manera que podía aportar yo algo y ayudar a las personas. Y tenía muy claro que quería serlo, quería ser esa figura que pudiese pues eso, ayudar a otras personas. Y nada, bueno, tuve varias dificultades en el instituto, pues no todo es tan bonito como muchos lo pintan, no es una época muy agradable, aparte pues problemas familiares, etc.