Como el rechazo influye en la elección de pareja 1j4x2n

Me conformo con mi gajas de atención. Paula comenzó a salir con alguien que muestra interés solo de vez en cuando. Aunque hay largas semanas de silencio, ella justifica su comportamiento diciendo que está ocupado o que tiene miedo al compromiso. Cuando él la busca, Paula se siente especial como si hubiera ganado todo su afecto. En la reflexión, Paula repite un patrón de buscar atención de personas que son inaccesibles, reforzando la creencia de que tiene que trabajar duro para evitar el rechazo. Soporto demasiado porque no quiero estar solo.

Ana lleva tres años en una relación donde su pareja rara vez muestra afecto y tiende a ignorarla en momentos importantes. Aunque siente que merece algo mejor, teme tanto al rechazo y a la soledad que prefiere quedarse esperando que las cosas cambien. En la reflexión, Ana elige quedarse en una relación desde la herida del rechazo, priorizando el miedo a perder a alguien sobre su propia felicidad. Estos personajes eligen o mantienen relaciones desde la herida del rechazo, lo que les lleva a patrones dañinos como buscar aprobación, conformarse con migajas de amor, ocultar su autenticidad por miedo al abandono o sentirse atraídos por personas emocionalmente inaccesibles. Su lucha interna radica en no sentirse valiosos tal como son, priorizando evitar el rechazo sobre su bienestar emocional. Esto les impide establecer límites saludables, expresar necesidades y construir relaciones basadas en el crecimiento mutuo y el amor propio.

Quédate con nosotros porque de eso vamos a platicar el día de hoy. Amor con cicatrices, cómo el rechazo influye en la elección de pareja. El Instituto Mexicano de la Radio presenta Las Parejas Disparejas en Radio, el espacio de orientación y reflexión que les servirá de guía para tener relaciones de pareja más sanas. ¿Qué dice la ciencia al respecto? Con Fidelia Martínez Camacho y Juan Antonio Barrera. Comenzamos. Bienvenidos a Las Parejas Disparejas en Radio, el espacio donde exploramos las aventuras, retos y aprendizajes del fascinante mundo de las relaciones. Soy la doctora Fidelia Martínez y junto al doctor Juan Antonio Barrera, experto en relaciones de pareja, hoy les traemos un tema que nos invita a reflexionar profundamente. Amor con cicatrices, cómo el rechazo influye en la elección de pareja.

Y en este programa descubriremos cómo la herida del rechazo impacta nuestras relaciones amorosas, los patrones más comunes que surgen al buscar aceptación y evitar el abandono, estrategias para sanar esta herida y construir relaciones más saludables, el poder de reconocer nuestras cicatrices como parte de nuestra historia y aprendizaje, y algunas preguntas para reflexionar. Elegimos pareja desde el amor propio o desde el miedo al rechazo. ¿Qué señales podemos identificar cuando nuestras relaciones están marcadas por viejas heridas y cómo podemos transformar estas experiencias en oportunidades para crecer y crear vínculos más auténticos? Hoy analizaremos cómo las cicatrices emocionales del pasado pueden influir en el presente moldeando nuestras relaciones y decisiones, desde la búsqueda constante de aprobación, la dificultad para establecer límites, hasta el conformarnos con menos de lo que merecemos. Este programa explora las dinámicas que nacen de esta herida y cómo podemos sanarlas para encontrar el amor más pleno y consciente.

Acompáñanos en este episodio lleno de ciencia, introspección y consejos prácticos para transformar el amor con cicatrices en un amor auténtico y reparador. Doctor Barrera, ¿y qué es el rechazo? Bueno, el rechazo es una experiencia emocional donde no te sientes aceptado o valorado, como sucedía con los personajes Ana y Paula, y afecta el autoestima y las relaciones con las personas. Cuando nosotros tenemos a alguien que nos cuida, y esa persona que puede ser nuestros padres, o puede ser algún cuidador, o la nana, quien sea, si nos rechaza, vamos a empezar a sentir que no somos aceptados, y es triste, pero en todo lo que estabas mencionando, podemos hacer esfuerzos muy grandes para que alguien nos quiera, para que alguien nos acepte, porque creemos que valemos muy poco y la verdad es que no es así. Entonces, esta experiencia emocional deja cicatrices dolorosas y además invisibles, que pueden quedar grabadas en nuestra mente, en nuestro cuerpo, y eso nos va a llevar a tener desde ahí una elección de pareja, y la verdad es que no está nada sano.

Así es, entonces el rechazo deja una huella o herida emocional que afecta cómo elegimos y vivimos nuestras relaciones. Si no se sana, lleva a buscar aprobación, conformarse con relaciones tóxicas o idealizar a la pareja priorizando el miedo a la vanguardia.