Cómo mejorar la relación con tu tratamiento del vaginismo 704t39

Hola soy pilar pons fisioterapeuta del suelo pélvico especializada en vaginismo bienvenidos a mi podcast donde vamos a hablar mucho de este tema con gente maravillosa cómo te relacionas con tu tratamiento de vaginismo dicho así puede parecer algo ambiguo las relaciones son muy importantes con todo lo que hacemos no solo interactuamos con los demás sino que también lo hacemos con nosotras mismas ante cua quier cosa que hagamos o pensemos siempre hay un intercambio una postura una respuesta a nuestras propias acciones de manera que lo que vamos a invertir va a revertir con resultados diferentes según procedamos si nuestra postura es desfavorable ante algo que tenemos que hacer sea un trabajo un viaje un evento una reunión seguro que no va a salir bien a veces nos escudamos en que yo soy así esto no me gusta no me apetece no tengo la culpa estoy muy cansada sobre este tema entonces pensando en que los resultados van a depender de mí y de la manera en que me enfrenté estaría bien estudiar mi postura y aprender a optimizarla para sacar el mayor rendimiento posible ha quedado claro el mensaje así como yo me relacione con mi tratamiento del vaginismo voy a tener diferentes resultados muchas veces pensamos que nuestro estado de ánimo es el que es y no lo podemos cambiar gran error porque hay muchas maneras de darle la vuelta a un estado por ejemplo con anclajes o diferentes técnicas de la programación neurolingüística es algo rápido con efectos inmediatos yo he visto muchas veces haces lo he aplicado incluso con familia con amigas con gente de mi alrededor lo he aplicado en momentos que necesitaban tener una fuerza que no tenían y es espectacular como en tres minutos de hacer una técnica puedes o en diezmo o en media hora puedes llegar a tener unos resultados fabulosos otra de las cosas que nos puede perjudicar es tener creencias limitantes ante el resultado del tratamiento no lo conseguiré a mi no me sale nada bien yo seré la única que no pueda hacerlo mi cuerpo a lo mejor es diferente de las demás quizá tenga algún problema físico que no me deja avanzar eso pasa muchísimo muchísimo yo lo veo mucho esa manera de de ese miedo de de yo soy distinta yo a mi seguro que no o sea claro y hay falta buscó una autoestima una una fuerza no algo que hay que trabajar también nos puede perjudicar la inseguridad es normal que a mí me cueste tanto hacerme el masaje con el dedo o ahí creo que ayer me entraba mejor el dilatador y estaré retrocediendo a ver las cosas que nos puedan pasar de una manera puntual no tienen por qué ser relevantes e importantes no o sea hay que darle tiempo al tiempo si hoy no he tenido muy buen día pues mañana será mejor pero no por eso voy a dejar de hacer las cosas no revisemos otro punto importante como tomamos nuestra afectación la vivimos como un castigo todo me pasa a mí yo no me merezco esto la negatividad conduce al fracaso o al enlentecimiento del tratamiento creerlo es que lo he visto lo vivo lo vivo cada día y veo las diferentes pacientes el diferente tipo de mujer cómo se enfrenta a una cosa o la otra y me doy cuenta de que el resultado depende mucho de eso de ese estado de ánimo de esa limpieza que allá en la mente y en el que cuerpo de la persona para hacer algo que le interese es un máster os habéis apuntado máster entonces otro tipo de relación con el tratamiento es la resistencia me da pereza no tengo tiempo voy muy cansada estoy muy liada muy liada la mente nos puede boicot boicotear así que el baile para que sea armónico con el tratamiento ya sabéis que yo muchas veces pues de alguna manera os hablo de que es como un baile con con mi tratamiento lo que yo hago no vosotras quiero decir pues para que resulte una danza bonita efectiva y saludable debe estar sujeto a unas