ATR Escuela de Entrenamiento #19 - Por qué no existen los corredores lentos q4z1s

Un formato podcast historias con voz propia a tu ritmo el pocas de los corredores populares con louis blanco y chema martínez pastor ha quedado como ésta es medidas y bienvenidas a un episodio más de escuela de entrenamiento espera hotel casa tu ritmo anual que nos centramos sobre todo en la ciencia del entrenamiento y el entrenador que me acompañan cada ocasión en este episodio y también en sesiones semanales normas de y no es de pastoral la cama como estas hola que tal pues si hasta que el pesado tomó el rol de entrenador de comunicador de de becario da igual que haga falta en cada momento era eso cuando empezaste a presentar este podcast esto sería con todo cuanto tiempo dos años y medio vacío más que digo yo esto fue a finales de los diecinueve sino recuerdo mal en aquel momento que estamos nosotros los estudios judith te acuerdas estaba pensado llevamos dos años haciéndolo desde casa se suicidó está claro es típico para proceso que cuando empezó a esto cuando empezaste aparte delante del micrófono pues no eras entrenador y ahora seres entrenador por tanto tienes la autoridad suficiente para hablar de cuestiones entrenamiento en a tu ritmo y en este es menor que ya sabéis que te está disponible de forma exclusiva para las personas que nos apoye en la plataforma y box si alguien está escuchando esto porque puede escuchar el principio antes de que se corte ya sabéis que tenéis que darle al botón sito de apoyar dentro del canal de a tu ritmo en la plataforma y box es un aura y medio al mes lo mínimo que tenéis que pagar y por eso posterior a excluir esto además puedes apoyar a tu ritmo ya email para que podamos seguir haciendo contenidos no sólo de estos pocas sino también de las news letter por ejemplo o cosas de la web y otros sistemas que estamos prenda en marcha así que gracias de verdad a todos a todas por apoyarnos llama hoy haremos tema interesante tema culo para si hoy un tema que va a interesar espero a todos y todas nuestros seguidores porque vamos a hablar de cómo enfocar los a ver no me estoy parando apuesta por porque reciente sugiere el tema pero vamos a hablar de correr lento vamos a hablar de corredores lentos y vamos a hablar de entrenar lento que puede parecer lo mismo pero son cosas bastante distintas y mi punto de partida desde ya lo voy a dejar caer que es que para mí no existen los corredores lentos vale hablaremos de mucho más de de que significa el concepto de lento como lo entendemos nosotros como se puede llegar a entender por parte de la gente que está entrenando que participan carreras y de porque creemos que se debería emplear otro término en muchas ocasiones y en paralelo como en una segunda parte vale tener además va a quedar bastante claro yo creo como una segunda parte del programa hablaremos de los beneficios de correr lento o como lo queramos llamar luego veremos claro porque hoy ya veis a dará cuenta de que la terminología que usemos o el significado de la misma palabra como la la policía mía de la pala al menos no diría yo la policía mía técnica y oficial sí no cómo decirlo el sentido que le demos a esa palabra desde el punto de vista de corredores y corredoras pues va a tener mucha importancia para nada vamos a entrar de lleno en el tema porque sabemos que todas esas personas que sea apuntan que se suscriben para poder escuchar en xbox este escuela de entrenamiento son personas a las que les gusta mucho entrena conocer cosas sobre correr sobre cómo correr y de esa manera mejorar o seguir corriendo para siempre esto es a tu ritmo con luis blanco y chema martínez pasto vamos a comenzar de dónde viene esta idea porque se te ocurre a hablar de esto pues bueno a ver es un tema que yo vengo siguiendo desde hace bastante hay como los que se dice el programa conocéis hay diferentes formas de encarar una preparación un entrenamiento una ni sitio oye llamarlo entrenamiento una aproximación al rana y no una relación con el deporte de correr se pueden colocar desde diferentes ángulos no está al aspecto competitivo el aspecto de la salud del aspecto social