Alimentos que parecen saludables, alimentacion y calidad de sueño y unos tallarines de Konjac jp6i

La gastro seca con iván cubillo muy buenas a todos una semana más mañana vendría radio los estudios tendrán descendía radio con un equipazo capitaneado por la brújula de marcos fernández que da al mar pues comenzamos bueno tal pues aquí otra vez como un vulgo no sé qué pasaje de esta esta en lo que pasa desde aquí le mandamos un abrazo muy fuerte a nuestro con vih armando que se siguen enfermo el pobre mío sí porque esto del el virus está capote entorno está está así si no se va se va no se va oye yo te quería comentar como como brújula tú vuelas en la escuela qué es eso un sistema un sistema lo de persona mayor en pasapalabra tenemos tendremos una orden de llevarlo lo bebí a quedar riéndome normal porque generación claro qué tal estás muy bien feliz año feliz año se puede decir no todavía todavía estamos al límite estamos al límite pero se puede ser feliz año qué tal has pasado las fiestas bien lejana ya está no también tenemos en remoto a nuestro gone by josé luis arroyo que tal buenas tardes ivan lo echaba de menos debería decir señor presidente uno qué tal este dos mil veinticinco como te tratan me está atropellando entre sí viene febrero con con menos estrés venga a ver si hay suerte y también tenemos que no sabemos si es compañera o compañero qué tal vas de aquí yo y el virus conmigo preciosa pero bueno compensando con un micro nuevo para que no oigan bien la verdad es que se escucha itido por el grupo vas a aprender de ellos no sé si voy a ser fátima manolo en el programa para que estamos aquí estamos aquí estamos fatigada muchísimas gracias por hacer el esfuerzo que también hoy los virus que parece que no pero llegan también a canarias tanto hágalo virus tenemos un programa por delante enormes a ningún lado porque empezamos cuando tengas hambre que escucha la gastro teca con iván cubillo marcos tengo una confesión que hacer yo el otro día estaba isikolo leando troleando esto es lo que hace la gente jóvenes cruel lea stalkear el que no se stalkear bueno tú sabrás lo que hace marcos yo es que leo cada uno con su cocidas yo estaba troleando bueno qué es esto de que va con él pa arriba y pa arriba pasando y me encontré con un riel de un profesional de la salud que nos explicaba cómo se podría hacer almidón resistente que no sé si tú sabes cómo se hace esto del almidón resistente tu tarjeta pues ahora midón que resiste pues básicamente tú coges un cereal puede ser una patata arroz o pasta la cocinas vale las reservas en la nevera y en ese proceso de la istración pues se generase almidón resistente y se ha puesto muy de moda hacer esto porque dice que así evitamos picos de glucosa etcétera etcétera claro a lo que yo me pregunto por qué por qué hacemos estas cosas coronel con lo rica que está esa patata recién hervida o asada o esa pasta recién hecha o ese arrocito fresquito para que nos maltratamos las los platos gastronómicos así que yo lanzo pregunta antes los colaboradores y colaboradoras son necesarias estas cosas no pecamos a veces de ser demasiado nutricionistas y se puede utilizar el el palabro p tú qué opinas de eso pues que a lo mejor a veces sí que somos un poquito así donde sobre todo por ejemplo yo que me baso en la educación alimentaria pues siempre me gusta explicar las cosas para que para contextualizar no a las personas pues las proporciones del plato son éstas o los diferentes grupos de alimentos que qué alimentos incluye en estos grupos porque se agrupan así pues porque son ricos en almidón en