Alimentarte 009: Propósitos saludables de año nuevo: cómo plantearlos para llevarlos a cabo, con Laura Jorge 1a1b3y

¡Hola a todos y a todos y bienvenidos al noveno episodio del podcast! Seguimos en modo “año nuevo” y algo que todos hacemos en estas fechas es proponernos nuevos hábitos saludables: que si ir al gimnasio, comer sano, perder peso… pero ¿eres de los que se plantean estos propósitos cada año? Si la respuesta es sí, no te pierdas mi conversación con Laura Jorge, dietista-nutricionista especializada en educación alimentaria, sobrepeso y obesidad, quien nos da ideas y pautas para encarar los propósitos de año nuevo y llevarlos a cabo. Gracias por escuchar. Tienes las notas del podcast en www.alimentarte.net Puedes encontrar más inspiración para una vida saludable en: Instagram: @raquel.bernacer Twitter: @aliment_ARTE Facebook: https://www.facebook.com/RaquelBernacer/ 5m1c66