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mindfulness, meditación, libertad por ilana ospina

Aligerando soltando relajando , Meditación guiada

Aligerando soltando relajando , Meditación guiada 2m1kh

Mente y psicología

21/11/2024 · 21:23

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mindfulness, meditación, libertad por ilana ospina

Descripción de Aligerando soltando relajando , Meditación guiada 20402w

En esta temporada de fin de año tan agitada nos viene bien aligerar, soltar y relajar cuerpo y mente. Antes de la meditación es comparto partes del poema Respira de John O´Donohue. Sesión en vivo de la comunidad EspacioSilencio https://www.ilanaospina.com/ https://www.instagram.com/ilana_coachmindfulness/ p664c

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