
Aligerando soltando relajando , Meditación guiada 2m1kh
Descripción de Aligerando soltando relajando , Meditación guiada 20402w
En esta temporada de fin de año tan agitada nos viene bien aligerar, soltar y relajar cuerpo y mente. Antes de la meditación es comparto partes del poema Respira de John O´Donohue. Sesión en vivo de la comunidad EspacioSilencio https://www.ilanaospina.com/ https://www.instagram.com/ilana_coachmindfulness/ p664c
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