#79 Duérmete con Spotify y Sleep Timer (Android) 4d3y3z

Hola a todos y a todas os doy la bienvenida a un nuevo capítulo de educando que duérmete con spotify tranquilos no os voy a dejar un enlace a ninguna lista de reproducción de canciones bodrio sosas o como fuere para que os durmáis no hoy vengo a recomendaros una aplicación de estas que pues bueno las pruebo me gustan funcionan he decidido darle salida por aquí en el podcast por si a alguien más le sirven estas cosillas que a mí pues me gustan entonces por qué duérmete con spotify fay a la hora de dormir son muchos los recursos que usamos los seres humanos y si os cuesta dormirlos como a mí me cuesta a veces pues al final ya no sabes qué hacer yo he probado pues a veces me funciona por ejemplo leer me cojo el kindle me cojo una novela y leyendo leyendo me quedo frito hay otras temporadas en las que recurro a series me cojo el ipad me pongo una serie hasta que ya no puedo más y se me cierran los párpados otras épocas me pongo podcast tengo de hecho una lista a la que he metido equis programas que me ayudan a dormirme ya bien sea por la la voz del presentador o la presentadora o por lo que sea vaya seguramente yo también esté en alguna de esas listas pero oye si a alguien le ayuda a dormir pues mira perfecto entonces en una de esas uno de esos vodkas que tengo en esta lista es un podcast que llevo escuchando hace un tiempo que se llama a ese hm erre sleep trigger entonces este podcast lo que hace es emitir un capítulo normalmente de forma diaria dónde mete sonidos de la naturaleza habitualmente son sonidos de la naturaleza como por ejemplo el viento y la arena en un desierto o el viento en en el polo sonidos de la selva sonidos de lluvia sonidos del océano vaya cualquier sonido de estos también hay capítulos en los que se mete ruido blanco o incluso hay capítulos en los que te encuentras pues el paisaje sonoro de una estación de tren o de una calle de tokio vaya son muy muy variados como digo todos los paisajes sonoros que os vais a encontrar y realmente está muy bien y a mí me ayuda a dormirme porque lo que hace es como si fuesen por ejemplo las olas del mar que va y vienen pues hace esto con la intensidad del sonido lo va aumentando y bajando de forma muy suave y inconscientemente tu respiración se va acoplando a ese ritmo así que tengo que decir que a mí me ha me ha funcionado pero hará un par de días o tres pues pusieron una especie de último capítulo vaya como lo dicen en ingles pues yo no me entero mi inglés es peor que pésimo pero sí que vine a entender que a partir de este momento lo que iban a hacer es seguir publicando todas estas pistas de paisajes sonoros digamos en spotify fay vaya espero que no dejen de hacerlo tampoco en formato podcast porque me va muy bien son quince minutitos es el tiempo que más o menos vienes a quedarte okay y bueno si con una vez no no te quedas pues te lo vuelves a poner y vaya