50. TUS HUESOS, entiende con WALTER SUÁREZ la importancia de optimizar su estado, para tu salud actual y futura. 1t2j3u

Hola a todos hoy vamos a hablar de otro factor completamente infra valorado y muy desconocido para la salud y no es otra cosa que nuestra cantidad y sobre todo calidad de hueso en tu organismo el cual vas a descubrir hoy que es algo mucho más que un simple soporte o un esqueleto que te favorece el movimiento o la estructura ya que es clave muchísimos aspectos de tu salud desde el corazón cerebro sistema inmune o sobre también te hormonal para ello os traigo a una persona que quizá se desconocida para algunos de vosotros porque huye del postura pero os aseguro que puede ser de las que más puedas aprender si sigues sus devoluciones os hablo del gran walter suárez fisioterapeuta entrenador especializado en obesidad y diabetes miembro del grupo de trabajo ejercicio físico y obesidad en la sociedad española para el estudio de la obesidad investigador en la facultad de ciencias del deporte pablo de la vida de sevilla muy bienvenido walter muchísimas gracias por estar aquí en mi pocas gracias a la utilización muy bien pues vamos a empezar a hablar de este tejido que es bastante desconocido pero antes de nada me gustaría preguntarte por qué nadie se preocupa de la salud del hueso y estamos siempre hablando de tener más músculo de mejorar la calidad muscular una fuerza y de no tener un excesivo porcentaje de grasa por qué nadie comenta que sucede con el hueso walters realmente aparte de tejido las interacciones difícil de estudiar proceso hace muy largo plazo mínimo ocho meses y meses como como poco os hablamos de años resultado realmente interesante normalmente se ha considerado tejido magia es decir un soporte un protector un almacén de recursos minerales como el fósforo el calcio magnesio y que se intervendrá en la generación de células de la sangre pero realmente mucho más valor que vemos que se pierde mucho y entonces actuamos ha sido como como nacimiento que esto pensaba que prácticamente solo actuaban como tal y me que estuvieran mal no le prestaba atención hasta que con el tiempo poco a poco hemos ido reconsiderando muchas de esas creencias y nos damos cuenta de que es mucho más que todo lo que concebían he hecho su papel ahora endocrino intervención muchísimos proceso inclusión del aclarado de nutrientes en las sangre que también participa en esa toma de está siendo reconsiderar mucho sobre él de hecho ya mente se interesa por el hueso un artículo finales del la venta que decía que la densidad mineral ósea era más importante para la salud cardiovascular que la tensión arterial venecia pero que tiene que ver no lo que siempre ha enseñado que tiene que ver con con el corazón tan grande claro el hueso eminentemente las polarizado siempre lo pensaba tejido seco y el veinte por ciento del gasto cardíaco en reposo seleccionar hueso no es menor y de hecho el hueso tanto el sistema cardiovascular como se retroalimentan y hijo eran interacción bastante bastante potente entre ellos que necesitar lo tienen otras necesita al primero entonces claro una se ponen dar henares hueso está metida en un montón de cosas de hecho para empezar las células inmunes vienen del hueso excepto las que están en los tejidos que tú vienes de serie y con ella es la propia hacer un contenido en un ambiente propio de cada tejido en que tienes seré una concreta que hacen además se concreta dentro del tejido pero cuando un tejido por ejemplo se inflama y empiezan a células de la sangre ya sabe de linaje mina de oro sistema inmune tienen del hueso y se oye y hueso kamal quizá las que vienen del hueso no vienen especialmente bien efectivamente modificación genética al igual que con el tiempo se produce luz consejo mieloide con respecto linfoide decir como hay tanta inflamación del grado crean muchas inmunes innatas pero deja de crear células inmunes adaptativa al mismo nivel entonces damos cuenta de que no es una chorrada cuando solo generación de glóbulos rojos solo la idea que tendríamos por ejemplo una regulación inmunológica ha dicho que hemos creado una